把握机遇帮助宝宝培养独睡习惯，孩子在不断成长中学会独立 ， 孩子们开始慢慢拥有独自解决问题的各种能力。跟宝宝分床睡有利于培养独立性，下面看看把握机遇帮助宝宝培养独睡习惯。
把握机遇帮助宝宝培养独睡习惯1
1.独睡其实可以从婴儿期开始
在国内很少有父母像国外的父母一样，孩子一出生就让孩子单独睡在一个房间。如果父母们真的很担心孩子的话，大可不必将孩子单独放在一个房间，完全可以将孩子的小床推到父母的房间内，听到孩子有什么动静也方便父母起身照看。只要不是睡在同一张床上，就不会影响到孩子的独立。从婴儿期开始独睡，有助于培养孩子独立的性格。
2.如何引导孩子独睡
对于已经习惯于与父母睡在一张床上的孩子们来说，要想短时间内让他们离开父母，睡到另一个房间这似乎有些难度。但只要家长们找对方法，有耐心孩子就会慢慢学会独立。首先父母要和孩子好好谈一谈他已经长大了这个问题，虽然孩子可能听不进去，但如果你每天都跟孩子重复，他们也就真的意识到自己已经长大了。而不是在孩子睡着之后，将孩子独自扔到另一个房间，这样他们醒来之后的恐惧感和失去安全感后的心理会更加令他们难以自己独自入睡。
3.安排好孩子的作息时间
帮助宝宝建立一个好的休息时间规律真的很重要，什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候吃饭，最好是养成良好的习惯。当习惯养成，到了睡觉的时间孩子就不会再赖在父母的身边，而是回到自己的房间，在轻缓的音乐声中或是父母慈祥的故事声中找到睡眠，然后甜蜜地入睡。睡前父母给孩子讲个他喜欢听的故事，陪他一起看看童话书，都能让孩子感受到来自父母的.爱和安全感，给他们独自入睡的勇气和力量。
4.给孩子营造好的睡眠环境
给孩子独自一人睡，父母先要帮孩子营造好的睡眠环境，比如说小床要舒适，床上用品要保暖，特别是在冬季孩子一个人睡床上用品一定要保暖。室内空气要畅通，房门最好是开着，这样有声音父母也能及时发现。睡前给孩子讲讲故事，和孩子说晚安，轻轻拥抱，这些都能给孩子营造好的睡眠。
把握机遇帮助宝宝培养独睡习惯2
误区1：在睡前谈论不合宜话题
YOYO妈：宝宝都已经4岁了，还是没有自己独立睡觉。之前也会跟他说好今晚要自己一个人睡了，宝宝还答应我呢。帮他洗完澡、让他边看电视边跟我们聊天，到点了就让他睡觉，谁知道，他情绪就有点不好了，变得有点暴躁，死活都不愿意自己睡，他爸爸看见他这样子都有点火了。不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的话题，才会产生这种变化。
很多父母非常珍惜宝宝睡前的时间，认为是绝佳的亲子聊天的机会，但是谈论不适合的话题非但没有增加亲子关系，反而还会让宝宝产生不愉快的情绪。
事例中的宝宝是从没自己独立睡觉的，也说明了他对于独立睡觉的不愿意，而孩子到了4岁，自我意识已经形成了，他开始知道自己想要什么、不想要什么，在这个年龄段的孩子最可能会以“不听你话”来对抗你的主张。睡前或许谈论了一些他不喜欢的话题，例如“今天又做错了什么事情”“是不是惹老师生气了”，这些都会影响到他情绪。脾气暴躁一点的孩子就会以拒绝分床睡来对抗你。
也许你会说，其实那些话题我也只是随便说说，但是有些孩子天性比较敏感就会对你的话认真起来，同样会拒绝分床睡。
创造良好的睡眠环境
每个人第一次做某一件事的时候，都尽可能令自己的情绪达到最佳状态。更何况是宝宝第一次一个人睡觉呢！所以，父母要做的是，创造良好的睡眠气氛，不仅不让自己发脾气，还要让宝宝保持良好心情，尽量谈一些让他愉快的话题，甚至可以激发宝宝对自己睡觉有所向往的话题。可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐。
误区2：过分亲昵让宝宝“吃醋”
志琳妈：我家是男娃，3岁半，我觉得也是到了他要分床睡的年龄，于是，开始让他自己睡觉，但是每一次睡前他都缠着我，有时候甚至推开他爸爸，说“不要、不要，我要跟妈妈睡觉”。有一次，好不容易哄他在自己的房间入睡了，谁知道他半夜又跑来我们房间了。宝宝平时都很粘我的，一看到他央求我“最后一次陪我睡嘛”，我的心就软下来了。
孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性，会导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
事例中的宝宝估计是比较依恋母亲，不允许有其他人“占有”妈妈，所以才不愿意分床睡。另外，父母是不是在宝宝面前做了过分亲昵的动作呢？以至于宝宝到了独睡的时候会比较抗拒爸爸的要求。
夫妻之间或许在宝宝面前不经意地说了一句“亲爱的”，或者一些牵手、搭肩、拥抱的行为，都会令处于依恋期的孩子产生“妒忌”心理。因此，他们会觉得离开爸爸妈妈睡觉，感觉爸爸或妈妈就是被其他人“占去”了。
房门打开让孩子感到安全
尝试让宝宝独立洗澡、吃饭、穿衣服，多跟其他小朋友一起玩，适当“抽身”做别的事情。告诉宝宝“妈妈也有很多事情要做”“宝宝今晚自己睡觉，明天妈妈和爸爸就买宝宝最爱的玩具”，目的是让他知道长大要独立，爸爸妈妈都是最疼爱宝宝的。
当然，在宝宝面前，夫妻的动作也需要检点一下，因为过分亲昵就会让宝宝觉得父母不需要他了，认为大人是因为自己碍事才要求分开睡的。
孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
误区3：爸妈“心太软”
腾腾妈：小妞4岁2个月，让她独睡吧，她最拿手的好戏就是哭闹，大半夜的大哭，人家邻居还以为发生什么事情呢！临睡前，她不愿意就哭，我人比较心软，一听到她就不舍得她一个人睡；半夜的时候也是，哭着跑来我的房间，老公眼困就干脆叫她睡下来，我也是这么想。第二晚，我坚持不让她跟我们睡，她哭闹，之后恶性循环……
很明显地，小妞是在父母的宠爱之下成长的，因此会形成娇气的性格。对于孩子来说，一个人睡觉就意味着独自面对黑暗，对于一个娇气的小女孩来说，不是一件容易的事情。再加上，父母的心软，也会助长她的娇气，她会变得更加不愿意一个人睡觉。
独睡的最初阶段是非常重要的，需要宝宝的坚持和适应，同时更需要爸妈的坚持。独睡是种习惯，只要用适当的方法坚持，时间久了，自然就会形成。但有的爸妈分床后一见宝宝哭闹，就坚持不下去了，让宝宝又回来和自己睡。这样的爸妈往往太溺爱宝宝，下不了决心。只有持之以恒，好习惯才可能日趋巩固哦。
告诉宝宝独睡是长大的象征
在分床睡之前，可以跟宝宝沟通好，跟他说“你现在长大了，长大的孩子都会自己睡觉的，邻居的小姐姐也是自己睡的。你也是跟小姐姐一样长大了，所以要一个人睡觉了。”
有达人妈妈分享经验，带孩子外出的时候，都会说“宝宝快上幼儿园的时候，就已经学会自己一个人睡觉了，很勇敢！”尽管孩子还没真正开始独睡觉，但是被妈妈这么一说，他自己也慢慢尝试着独睡觉了。 这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。
