3个月婴儿晚上连续睡多久，刚出生时的新生儿，不管白天晚上大部分时间都是在睡觉，但等到宝宝两三个月以后，睡眠的时间就会慢慢的减少，那3个月婴儿晚上连续睡多久呢？
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3个月的宝宝一般晚上睡觉睡15-16小时左右，当然每个宝宝的身体情况是不一样的，因此有些宝宝可能睡眠时间比较长，有的宝宝睡眠时间比较短。睡眠是人体的正常的生理活动，只有宝宝睡得饱才能够帮助宝宝正常的生长发育。
而且随着宝宝年龄增长所需要的睡眠时间就会缩短。
而且，宝宝睡眠时间也是能够反应宝宝身体情况的特征之一。
因此宝宝睡眠过长，即超出了合理的睡眠时间，那么宝宝有可能是生病了。若宝宝睡眠过短，但身体情况良好，父母可以不必太过担心。总之，父母只需要让宝宝维持合理的睡眠时间就好了。
一般来说，刚出生没多久的宝宝睡眠时间几乎是一天，醒着的时候都是在吃奶、换尿布等必须的生理情况下。
一岁以上的宝宝的睡眠时间多是10-12小时，而且，一岁以上的宝宝需要形成良好的睡眠习惯，让宝宝学会自行入睡。
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宝宝在年龄较小的时候睡眠是特别重要的，宝宝成长到三个月时除了吃奶，排便外都会处在睡眠当中，所以每天的睡眠时间非常长。婴儿在三个月的时候，每天都睡眠时间在17~18个小时左右。
当然也有一些比较活泼的婴儿可能睡不了这么长的时间，但是只要婴儿的身体健康就是最好的三个月的婴儿，每天白天要睡至少三次叫等到晚上的时候睡一觉，而且主要以晚上的睡觉为主。
建议宝宝每天要睡到13到15个小时，因为三个月大的宝宝每天大都是在睡觉中度过的，并没有其他的主动的活动可以做。宝宝分不清白天还是晚上，只知道吃饭和睡觉。
晚上可以睡10个小时，白天的美易教室1~2个小时，然后在每次睡醒了以后可以玩1~2个小时。要想使婴儿在晚上的时候睡觉的时间更长，一定要避免在下午的时候睡的时间过长，或者是在睡觉之前玩得太过兴奋。
一般三个月的.婴儿，已经慢慢的了解自己的生活轨迹，也知道母亲的样子，尤其对于母亲比较依赖，所以在生活当中一旦离开了母亲以后就会哇哇大哭，如果周围来了一些陌生人的话，婴儿只会一直盯着看，还有的婴儿在3-4个月的时候就开始学会翻身了。
三个月宝宝一觉睡多久
三个月宝宝一觉通常会睡两三个小时左右，宝宝睡醒后再玩一段时间就又会睡眠。三个月的宝宝需要大量的睡眠时间来促进身体发育，所以宝宝长时间睡眠是正常的现象，不需要家长特别担心，而且要为宝宝营造一个好的睡眠环境。
想要给宝宝营造一个好的睡眠环境，那么首先要保证室内通风，而且要注意室内的空气湿度，一定不要过于干燥，要不然宝宝会感觉到鼻子和喉咙很不舒服，另外家长还要尽可能的降低周围的噪音，这样就能保证宝宝睡眠质量了。
宝宝在睡眠时，家长还需要根据实际情况来为宝宝盖被子，不要盖的太多，要不然宝宝出汗太多，会造成湿疹，更不能盖得太少，要不然宝宝会着凉，所以就需要家长多下一些功夫，要根据温度来适当的增减，这样就可以保证宝宝舒适的睡眠了。
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随着宝宝的一天天长大和睡眠时间的逐渐减少，帮宝宝养成有规律的睡眠习惯就显得十分重要。所谓有规律的睡眠习惯，就是按时睡、按时醒，睡时安稳、醒来情绪饱满，并可以愉快地进食和玩耍。
这种有规律的睡眠习惯，不但有利于宝宝的体格发育，而且还有利于宝宝神经系统和心理的发育。
所谓规律也不是千篇一律的，每个宝宝都有不同的睡眠习惯，妈妈或爸爸应该在护理中找出适合自己宝宝的规律，在验证这个规律确实对宝宝的健康发育有利之后，就要按照这个规律坚持实行，不能任着宝宝的小性子说变就变，宝宝经过一段时间的适应，良好的睡眠习惯就形成了。
由于不同宝宝的个体差异较大，在白天，有的宝宝每天上午睡3个小时，下午睡两个半小时，而一些爱活动的宝宝，每天上午或下午只睡1次。在夜里，有一夜醒两次的宝宝，也有只醒1次的宝宝，还有的宝宝睡得较沉，可能从头一天晚上9点一直睡到第二天早晨6点，甚至中途妈妈给他（她）换尿布也不醒。
在培养宝宝有规律的睡眠习惯中，还有一条比较重要的内容，那就是培养宝宝养成上床睡觉的好习惯。有了这个好习惯之后，当他（她）断奶以后仍可在床上安然入眠，而不再需要妈妈用乳头哄宝宝睡觉。有些三个月宝宝晚上睡觉会哭闹不止，这可怎么办呢？
三个月宝宝睡眠哭闹不停
晚上宝宝哭闹不停，这是很多新妈妈的育儿生活中必须面临的问题。以下这些建议也许能帮你让宝宝止住哭闹。
首先，查看是否是孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，这些情况下宝宝都会因感觉不舒服而哭闹。对此，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
白天运动不足或者午睡时间安排不当都可能让宝宝晚上哭闹不停。
有的孩子早晨起不来，到了午后2～3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。三个月宝宝护理要做到面面俱到，睡眠习惯也不能漏。
