宝宝退烧后如何食补，我们都知道宝宝的身体都是没有发育好的，所以当宝宝生病的时候就会消耗非常多的元气，那么这个时候就要给宝宝吃一些食物补充回来，宝宝退烧后如何食补
宝宝退烧后如何食补1
1、宝宝退烧后需要进食一些流质性强的食物以及易消化的食物，因为退烧后的身体都是比较虚弱的，如果进食一些米饭等会增加肠胃的负担，不利于退烧后的恢复。
2、退烧后还需要注意一点的是需要及时补充水分，因为发烧的时候身体的水分是蒸发的非常快的，不及时补充水分的情况下很容易再次引起发烧的症状。
3、宝宝退烧后除了吃流质性的食物以外，还可适当喝些果汁进行补充身体的营养，因为果汁比较容易被宝宝的肠胃所吸收，而且果汁中的各种维生素含量非常丰富，有利于加快退烧后的身体恢复。
一般宝宝退烧后三四天便可开始进食正常的食物，但是退烧后三四天处于刚恢复阶段，宝妈们还是需要在宝宝的饮食上多加注意，不可随意乱吃。
宝宝退烧了吃什么膳食呢
1、苹果。苹果是很不错的选择，因为苹果是属于平静和寒凉性质的水果对于退热是很有帮助的，而且苹果是十分有营养的，口味也是很让人喜欢的，吃苹果还能补充发烧时体内水分的流失，能够起到降温的效果。
2、香蕉。孩子发烧或者退烧之后吃一根香蕉，能够给孩子带来更好的食欲。而且还能够补充孩子体内的能量。也能够起到更好的退热效果。
3、草莓。草莓能够去火清热解暑，一般生病的孩子口味都是欠佳的，草莓的味道又酸又甜，能够给孩子带来更好的食欲。
4、梨子。梨是属于性凉的水果能够起到清热化痰的作用，针对风热感冒导致的发烧症状缓解效果是非常不错的。
需要各位妈妈们注意的是我问问退烧跟发烧的期间，都不建议给宝宝吃凉性的食物。给宝宝吃水果的时候，也可以在暖气片或者是在热好的锅里温热一下再给小孩子食用。
宝宝退烧后如何食补2
宝宝退烧的食疗方法
宝宝发烧饮食方法也是物理降温的方式之一，可以配合着其他方式同时使用，比如除了白开水，宝宝还可以喝一些果汁和药茶。
1、西瓜汁：如果在夏天，宝宝发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，也可以勾兑少量温水，避免西瓜汁过凉，帮助宝宝降温、排尿。
2、金银花茶：对外感风热或温病初起，身热头痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖后给宝宝服用。
3、苦瓜豆腐瘦肉汤：苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热的功效。
4、绿豆大米粥：用去皮绿豆熬大米粥，煮熟后加白糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的作用，有利于宝宝恢复体力。
宝宝发烧不能吃什么
宝宝发烧期间不仅要帮助退烧，还要注意宝宝的饮食，添加辅食或者已经能吃主食的宝宝要注意不要吃难以消化的食物，这样会增加宝宝的肠胃负担，导致发烧症状加重。 这种时候宝宝不能吃辛辣的、油腻的、难消化的食物，因为吃辛辣的食物，会导致宝宝胃肠道蠕动增快，加重宝宝的症状。
而油腻的、难消化的食物，也会加重宝宝胃肠道的负担，导致宝宝病情加重，严重的甚至会引起拉肚子、呕吐等症状。 应该给宝宝吃清淡的、容易消化的饮食，比如稀饭、面条、米糊等，有利于宝宝病情的恢复。
宝宝发烧吃什么退烧药
首先，家长要明确一点，就是体温在三十八度五以下，是不用吃药的，可以通过物理降温的方法帮助退烧。如果体温超过了三十八度五才可以吃退烧药，最常见的.小儿退烧药就是布洛芬和对乙酰氨基酚。
1、服用西药时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型;布洛芬类的美林，对儿童只有滴剂和口服液两种剂型。1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小。
2、在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿，对应体重为5、5~8公斤，用1滴管的退烧药。12~23个月的婴儿，体重在8、1~12公斤左右，吃1、5滴管。
宝宝退烧后如何食补3
一、孩子发烧的食疗方子
双花饮
【材料】金银花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3岁以下的孩子或是咳嗽有痰时不建议用蜂蜜）【制法】1、将金银花、菊花、山楂果洗净，拍破山楂果，一起放入锅内，加入水。2、用大火烧沸，改用文火煎煮25分钟，用山楂过滤，去渣留汁。3、蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄，黏手成丝状，然后缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀即可。
【用法用量】饮服，每天2次。
【功能主治】清热解毒，生津润燥，消食化积，但风寒感冒初期不适合饮用。
【营养价值】金银花可宣散风热，清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果十分显著。菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。山楂可防治心血管疾病，有强心作用，有利于开胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促进血管和心脑功能，可保护肝脏，对心血管病人很有好处。
【食物相克】菊花：忌与芹菜同食，与鸡肉、猪肉同食会中毒。山楂：不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
生姜红糖粥
【材料】生姜(留皮)15克，红糖50克，大米100克。
【制法】1、将生姜洗净后切丝，大米淘洗干净，备用。 2、锅内加水适量，放入大米、生姜丝煮粥。3、快熟时，加入红糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明显时，不建议加红糖）
【用法用量】每日2次，连服5一7天。
【功能主治】发汗祛风寒，风寒咳嗽痰白清稀者适用。
【营养价值】生姜：温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
蔗浆粥
【材料】甘蔗500～1000克，粳米50克。
【制法】1、将鲜甘蔗洗净并削皮，砍成小节，再对剖成两半，压尽汁水。2、将粳米洗净后放入锅内，加适量水。3、用武火烧沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁调匀。
【用法用量】每天2-3次。
【功能主治】清热生津，下气润燥,适用于肺热咳嗽、口干舌燥。
二、孩子发烧时该吃什么
1、多吃易于消化的流食
孩子在发烧时体温升高，身体新陈代谢能力下降。给孩子吃的食物最好以流质以及半流质为主，比如：牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。如果孩子发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以给孩子少量、多次服用自制的口服糖盐水，配制比例为1：500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。
1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。同时，还可适当让孩子进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉之类的水果、奶类与豆浆、米汤或面食等。但水果不宜多吃，适度就好，给孩子吃之前最好用温水泡一下。这期间不要让孩子吃寒凉食物以及甜食和零食。
2、体温下降，适当增加半流食比例
孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如：藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。
三、孩子发烧时饮食要注意什么
1、孩子发烧厌食是一种保护措施，强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复，还可能造成病情的加重或引发食积。
2、不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。
4、伴有咳嗽、多痰的孩子，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。
5、发烧症状较重的孩子，要及时到医院就医。
