哺乳期上火牙龈肿痛怎么办，哺乳期当中出现牙龈疼痛的情况是常见的，需要在日常的生活当中保持饮食的清淡，保持口腔的卫生，还可以通过食用药物的方法来祛除火气，那么哺乳期上火牙龈肿痛怎么办呢？
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第一、调整饮食：哺乳期出现牙龈上火肿痛的现象，大多是因为饮食不良所造成的。建议大家合理安排饮食，保证饮食的清淡易消化，尽量不要进食各种辛辣刺激性的食物，而且也不宜进食过多补品。平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，包括白菜、苦瓜、芹菜、梨子、苹果、香蕉等，这些瓜果蔬菜都能起到清热泻火的作用。同时也要注意多喝水，可以更好的促进机体代谢，从而来改善身体上火的症状。
第二、加强卫生：在此期间也要做好个人口腔清洁卫生，养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙和饭后漱口。尤其睡觉前一定要做到高质量的刷牙，必要情况下可以使用牙线来去除牙缝中的食物残渣，防止形成牙菌斑。
第三、对症治疗：有些时候出现牙龈上火肿痛的现象，可能是因为牙周炎或者牙龈炎引起的。如果平时没有做好口腔卫生，就很容易形成牙菌斑，之后会进一步钙化而形成牙结石，这样就会加重牙龈炎或者牙周炎的症状。这种情况下可以通过洗牙的方式来去除牙牙结石，同时可以使用复方硼砂溶液来漱口，能够更好的消除口腔细菌。
哺乳期出现牙龈上火肿痛的原因有很多，除了饮食因素以外，也有可能是一些口腔疾病引起的。在此期间首先要做的就是调整个人饮食，保证规律作息，不要长期熬夜。如果自我调整之后，症状仍然没有得到改善，就要考虑可能是一些病理性因素引起的，最好能够到医院进行相关检查，明确病因后及时对症治疗。
哺乳期牙龈上火是临床常见的表现之一。主要原因是哺乳期饮食残渣和口腔卫生不注意，细菌滋生导致，与牙龈周围感染有关系。所以，哺乳期要注意口腔卫生，避免吃辛辣、刺激、油炸的食品。饮食后要清洁牙齿，建议用温开水或者淡盐水漱口，软毛的牙刷。每一餐后要清洁牙齿，保持口腔清洁卫生，减少哺乳期牙龈肿痛现象的发生。
如果在哺乳期发生牙龈肿痛，可以用的'方法有两种：第一、可以用淡盐水可以漱口，缓解一些轻症。第二、如果牙龈肿痛比较明显，可以用甲硝唑或者替硝唑漱口液，含漱少量，在肿痛的牙龈周围含漱，不要吞服，含漱之后把含漱液吐掉，这是安全的。同时，在哺乳期要注意多吃水果，保持大便通胀，这样有利于保持口腔卫生，有利于减少牙龈肿痛。
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一、哺乳期牙龈肿痛怎么办
1、日常护理：当在哺乳期当中出现了牙龈肿痛的情况需要及时降低身体当中的火气，而好的降火方法并不是吃一些含量的食物。在哺乳期当中吃寒凉的食物容易导致身体不适，容易出现乳汁不健康的情况，更是会影响胎儿的健康。这个时候不要吃辛辣的食物，需要多吃蔬菜水果来降低身体当中的火气，并且需要及时进行口腔的清洁，早晚刷牙才能够更好地保持口腔健康，以防口腔疾病的发生。
2、药物去火：在哺乳期当中最好是不要通过服药的方法来缓解牙龈肿痛的情况，因为药物会作用在血液当中，从而影响乳汁，会间接地影响胎儿的健康。但是如今在医学当中已经有研究出不伤害胎儿的去火的产品，能够有效地接触牙龈肿痛的情况。这一些药品都需要根据医嘱来进行食用。
3、按摩去火：通过按摩的方式也能够有效缓解牙龈疼痛的情况。在出现牙龈肿痛的时候，可以按压合谷穴，左边的牙齿出现疼痛就需要按压右边的穴位，右边疼痛就需要按压左边的穴位，通过穴位按压的方法能够有效缓解疼痛。
二、哺乳期当中牙龈疼痛的原因
在哺乳期当中出现牙龈肿痛，很有可能是因为身体当中的肝火比较旺盛而导致的燥热。也有可能是因为牙齿出现了损害而导致的牙神经痛。并且患者容易在晚上睡觉的时候出现剧烈的疼痛，而在遇到刺激以后疼痛会加剧。
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1、挂了口腔科的专家号，看了牙龈后肿痛的很厉害。后做了一个血液检查白细胞稍高。医生告知要注意清淡饮食，并开了牛黄解毒丸、清开灵进行治疗。没有用抗生素。
2、回家后老老实实的用着药物，期间不能吃辛辣刺激容易上火的食物，多补充水分保持大便通畅。 吃着真没有一点点味，但为了能更快的好没有办法还是坚持着。
3、食物要多吃含维生素C的蔬菜和水果，加大白菜、苹果、梨等。维生素C能增加机体抵抗力，可治疗牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，防治贫血。如果出血较多或有贫血征候，还要多吃含铁丰富的食物，以利补血。
所以对于哺乳期妈妈来说，不用太过于担心哺乳期上火牙龈肿痛怎么办的问题。因为日常生活中合理的安排饮食是可以改善上火的症状，而且食疗方不会影响宝宝的母乳喂养。所以对于哺乳期妈妈来说不用太过于担心了。
哺乳期上火牙龈肿痛能吃什么药
自疗法：
1、成药自疗法
（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。
（2）灭滴灵片，每次克，每日3次。
（3）牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。
（4）补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。
2、验方自疗法
（1）徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
（2）马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
（3）五倍子15克，煎浓汁含漱。
（4）赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
（5）葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本主适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
