哺乳期感冒上火了吃什么降火最快？哺乳期的妈妈是非常辛苦的，因为自己吃什么都会影响到孩子，所以大多数的妈妈都会戒口，还要注意不能感冒，那么哺乳期感冒上火了吃什么降火最快呢？
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第一，多饮水。不论是外任何时候出现上火症状，都可以通过多饮水来达到改善上火的症状的。因为上火的时候人体水分就会流失比较快，多饮水可以使人体湿润，就可以改善上火了。多喝白开水就可以，或者用菊花，金银花泡水喝。
第二，多吃蔬菜。哺乳期的时候很多人会吃很多高营养的食物或者是补品，就会导致出现上火的情况，这个时候多吃一些蔬菜可以解决上火问题。青菜，芹菜，木耳，西兰花。西红柿，苦瓜都是很好的降火食物，可以适当的多吃一些。
第三，绿豆汤或者银耳羹。绿豆是可以降火解毒的，哺乳期期间上火可以煮一点绿豆水每天饮用。银耳可以润肺通肠降火，哺乳期期间经常喝银耳羹不仅可以降火，还可以增加胶原起到美容养颜的效果。
另外哺乳期的宝妈也会吃很多水果，在上火期间可以多吃一些降火的水果，比如猕猴桃，橙子，柚子，苹果等等。
上述三点就是针对于哺乳期上火吃什么的介绍，希望通过这篇文章的介绍，可以解决宝妈们在哺乳期上火的问题。宝妈们在哺乳期期间如果上火了，宝妈一定要引起重视不能不去处理，因为宝妈上火婴儿吃母乳也会出现上火的情况，婴儿上火会影响婴儿肠道菌群的紊乱，造成肠胃的不适。
哺乳期上火，在饮食上要注意，以清淡营养的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，常见的降火食物有以下几类：
白菜，白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜，可以去肝火，解肺胃的郁热，常吃有益。莴笋，莴笋可以清热顺气化痰。还有茭白，茭白能够清热解毒，适合心经有火、心烦、口渴、便干、尿黄的妈妈。
还有莲藕，莲藕可以清热生津，润肺止咳。百合可以清热、润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。另外还可以喝一些绿豆汤或绿豆稀饭，可以清凉解毒，清热解烦。
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哺乳期上火的处理方法：区分实虚
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。
哺乳期上火的处理方法：对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。
哺乳期上火了吃什么降火最快？喝莲子汤去心火。
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火
病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
喝梨水去肝火
病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
吃猪腰去肾火
病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
哺乳期上火吃什么药
哺乳期上火吃什么药好呢，对于这个，最好是找牙科医生确诊属于何种病情，以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。
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哺乳期上火吃什么好
哺乳期上火是新手妈妈们常见的.一种症状，虽然说大部分女性都很容易上火，但是这个特殊的时期上火让宝妈们很困扰。上火了可以从饮食上来进行调节，那么，哺乳期上火吃什么好?
1、葡萄
葡萄也可以下火?其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
2、橄榄
橄榄为什么能下火呢?正因为里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
3、百合
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
4、绿豆
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
5、白菜
白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用哦!
6、芹菜
芹菜可以去肝火，有解除肺胃郁热的功效，就连上火的哺乳期妈妈都可以食用。
7、荸荠
如果哺乳妈妈有心烦口渴、口舌生疮的现象，不妨试一下用荸荠来降火，效果不错哦。
8、莴笋
莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。特别适合肺胃上火的哺乳妈妈食用。
