孕中期胃痛该怎么办，我们都知道怀孕时一件十分辛苦的事情，孕妇的身体是很敏感的，不能轻易吃药，但是在孕期里孕妇会有各种各样的不适，那么孕中期胃痛该怎么办好呢？
1、适当减少饮食量
因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。
2、可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要 长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐 渐添加高热量高营养的食物。
3、可以用一些抗酸剂。
如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
4、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的'。
5、白芍炙甘草煎汤
如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。
6、严重的时候应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。
孕妇胃痛预防
孕妇胃疼时无法避免的，但在日常生活中数以饮食，少吃多餐，适当运动，是可以有效预防和缓解胃痛的。预防胃痛应注意以下几点：
1、合理的饮食，少食多餐
即三餐定时、定量、定点，一天也可以吃4-5餐，吃饭时间最好控制在30～60分钟。进食的过程要从容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。
尤其是早餐，而且份量要足够，每餐各占一天所需热量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。
2、食用新鲜食物，少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
3、适当进行运动锻炼
饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。
平时也可以做做这样的锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否 则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
4、如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。
以上就是有关孕中期胃痛的处理办法，当孕妇出现胃痛的现象，最主要的就是要调整饮食，在平时的饮食中尽量少吃多餐，吃的主食以面条和粥为主，因为这些食物不会对胃造成负担，有利于胃消化。同时也不要盲目使用药物，这样会对胎儿造成不好的影响。
怀孕中期胃疼可以通过适当减少饮食量、服用抗酸药、按摩足三里、白芍炒甘草汤等方法治疗。
1、适当减少饮食量：一些孕妇在怀孕期间吃得更多，如果出现胃痛，应适当减少饮食，尤其是摄入高糖食物，这可以在一定程度上缓解胃痛症状。
2、服用抗酸药：一些女性朋友在怀孕后的晚上经常胃痛，在这种情况下，可以服用一些抗酸剂，这可以有效地缓解症状。如果疼痛无法忍受，可以采取半坐卧的姿势，这也可以在一定程度上减轻疼痛。
3、按摩足三里：通过穴位按摩也可以帮助孕妇缓解胃痛症状，最常见的穴位是足三里。足三里穴在膝盖外侧，目前，四个横指和一个横指位于胫骨外侧。胃痛时，可用双手拇指在双腿上搓足三里穴。力量必须适中，出现酸痛、麻木、肿胀感后，继续按摩35分钟，胃痛症状会明显减轻甚至消失。
4、白芍炒甘草汤：一些孕妇可能有严重的胃痛症状，这时，可以试着用白芍炙甘草汤服用。取适量白芍炒甘草按一定比例煎煮，每天喝一剂，服三次。每次服用前，应适当加热，不要冷藏。
怀孕中期胃疼可能是括约肌松弛、子宫压迫肠胃、患有胃病等原因引起的。
1、括约肌松弛：在怀孕早期，由于体内激素的变化，括约肌变得松弛。括约肌位于食管和胃的交界处，只要括约肌闭合，食物就只能下降而不能上升。但是如果括约肌放松，吃的食物很容易向上流动。当这些胃内容物向上回流时，会对胃黏膜产生强烈刺激，导致强烈的胃痛。
2、子宫压迫肠胃：女性怀孕后，子宫会变大。这样会压迫肠胃，刺激肠胃，在胃中产生大量胃酸，导致胃痛症状。
3、患有胃病：如果孕妇患有胃病，在怀孕前没有治愈，怀孕后体内的激素变化会导致胃病发作，导致严重的胃痛症状。
怀孕期间为什么总胃痛
1、怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致。怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来（括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
2、逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流。妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
3、本身患有胃病引起孕妇胃疼。
孕妇胃疼怎么办？
1、合理的饮食，少食多餐。每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
2、适当使用一些抗酸剂，半坐卧位也可减轻疼痛。如果孕妇晚上经常胃痛，可请医生开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，孕妇可采取半坐卧位以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
3、胃疼严重的时候孕妇应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。
以上便是我们对怀孕期间为什么总胃痛和孕妇胃疼怎么办的简单介绍，希望大家通过我们的介绍，能对孕妇胃疼有一个更好的认识。
