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刚刚怀孕要注意哪些事项

来源:靓范儿    阅读: 1.2W 次
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刚刚怀孕要注意哪些事项,怀孕时值得高兴的,女性怀孕之后,很多女性都会安心的养胎,一些禁忌都是我们不能触碰的,这样孩子才能健康诞生,下面为大家分享刚刚怀孕要注意哪些事项。

刚刚怀孕要注意哪些事项1

1、节制性生活

刚怀孕时由于胎儿尚未稳定,这个时候进行性生活对胎儿的影响很大的,如果性生活过于频繁甚至会导致胎儿流产的,所以为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。

2、及时补充叶酸

叶酸对于胎儿是非常重要的,刚怀孕的时候也是胎儿神经管发育的关键期,这个时期补充叶酸对促进神经管发育是非常有帮助的。孕妇可以多吃生菜、芦笋、豆类、酵母、苹果、柑桔等富含叶酸的新鲜蔬果,必要的时候可以服用人工的叶酸片补充叶酸,保证胎儿的发育。

刚刚怀孕要注意哪些事项

3、及时进行产检

产检对于胎儿是非常重要的,可以帮助我们全面的了解胎儿的状况,孕妇在怀孕12周时可以到医院进行初次产前检查,并且建立孕妇联系保健手册。孕妇可以根据产检的具体情况然后调理身体,当发现畸形胎儿时可以及时采取措施终止妊娠。

4、不要擅自进补

怀孕初期胎儿发育慢,需要的营养量往往没有我们想象中那么多,我们需要根据实际的情况进行食补,杂饮食上一般不提倡大补营养,而孕吐也会影响孕妇的胃口,这里孕妇可以以清淡、容易消化、高营养的的食物为主。

5、要学会调节心情

刚刚怀孕相信很多孕妈都非常开心和紧张的,孕妈需要及时的调节自己的心态,避免情绪过于激动,保证心情的愉悦和平缓。同时刚怀孕身体会特别容易感觉疲劳,孕妈需要适当休息,避免过于劳累,以免影响身体,导致抵抗力降低,引起疾病,对胎儿产生影响。

怀孕第一个月女性没有妊娠的自觉症状,但是如果确诊自己怀孕之后注意事项是很多的,首先切记不要随便吃药,也不要轻易接受X线检查,在运动也要注意,控制时间和强度不宜进行剧烈的体育活动。

刚刚怀孕要注意哪些事项2

1、讲卫生

女人们刚怀孕的时候,不管是皮脂腺,还是汗腺的活动都是比较活跃的。因此,孕妇们会觉得自己的皮肤黏黏的,特别是在夏季的时候,天气炎热,皮肤更容易出汗,这种黏黏的感觉会更加严重。一直这样子会影响孕妇的情绪,而情绪不好会让人长时间保持不开心的样子,会影响胎儿的生长

而且孕期的`时候,阴道分泌物会多一些,内裤常常会湿掉。而且外阴部位也更容易粘这脏东西,对此建议孕妇们要经常洗澡,同时在洗澡的过程中,认真清洁外阴,保持外阴干爽洁净的环境。如果不洗澡的话,则要打一盆水,将毛巾沾湿之后,用湿毛巾擦拭外阴部位,也是能够起到清洁作用的。

2、睡饱觉

刚刚怀孕的时候,孕妇们会变得很嗜睡,总感觉自己睡不饱,明明晚上睡得挺好的,但是第二天照样没精打采的,依旧感到很困倦。孕妇的身体若是一直缺少睡眠的话,会受不了的。所以说,怀孕之后,要特别重视睡眠。有了充足的睡眠,才能解除身体的疲劳,同时帮助身体更好地吸收营养。

所以说,孕妇千万不要熬夜,尽量早点上床睡觉,不要怀孕了还到处跑,在外面玩到三更半夜才回家。如此可是会影响胎儿发育的,而且很有可能会造成流产的。建议要有午休的习惯,让自己又可以多一些睡眠。

刚刚怀孕要注意哪些事项 第2张

3、穿宽点

随着时间的增加,孕妇的肚子会一点点变大。因此,穿衣要穿宽松一些的,才不会舒服身体。因为孕期穿得很紧身的话,会压迫到腹部,进而影响胎儿的活动,影响其发育的速度,长期穿紧身衣的话,胎儿就会无法正常发育了。

所以说,怀孕之后女人们要穿得宽松一些,建议买孕妇装穿。这样子就不用频繁更换衣服,花钱又花时间。特别建议购买可以调节腰带的连衣裙,这样子就算后期肚子更大了,也可以穿,不要再花钱购买新的衣服。

4、慎用药物

孕初期正是胎儿不稳定的时候,此时需要特别小心,比如说要慎用药物。一些对胎儿有影响的药物千万不要吃,比如说抗癫痫药物、某些特别种类的抗生素之类的。如果因为生病了,比如说感冒、发烧之类的。需要用药治疗的话,不能自己随意购买药物服用,必须先就医检查,根据医生的判断,是否要用药。

5、要缓解孕吐

孕吐可是很折磨人的,一些孕妇孕吐的月份很长而且很严重,比如说一吃东西就吐,什么都吃不下,刚开始都是靠营养针维持身体健康的。建议在刚开始孕吐的时候,就要想法子缓解一下,比如说少吃多餐,选择清淡、酸味的食物进食,远离油腻腻的肉,还有一些气味过重的食物。

刚刚怀孕要注意哪些事项3

1、避免性生活

虽然夫妻之间有性生活是很平常的,但是在怀孕的初期,为了保证胎儿能够健康,孕早期是必须避免性生活的。

2、适当补充叶酸

在怀孕初期,胎儿的神经管发育是非常重要的时期。在这个时期,孕妇就需要适当补充叶酸,每天服用400微克的叶酸,那么胎儿患有神经管畸形的概率降低50%-70%。

刚刚怀孕要注意哪些事项 第3张

3、多休息

在怀孕初期,很多孕妇都会觉得很累,整天都想睡觉。如果想睡就睡吧,另外不要做重活或者剧烈的运动,保持开朗的心态。

4、不要吃太补的食物

怀孕了,就应该多吃补品,这是很多人错误的一个观点。在怀孕的早期,很多孕妇都有孕吐的情况的,因此,在饮食上,还是以孕妇自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。补品什么的,留到孕中期慢慢再吃也不迟。

5、腹痛、出血要马上就医

在孕早期,胎儿并不稳定,如果发现自己有腹痛或者出血,哪怕是一点点血,也是需要马上到医院就医的,因为这些都有可能是先兆你了解流产的现象。

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