冬季夜里怎么哺乳，哺乳对于每一个婴幼儿非常重要，每当晚上妈妈睡得正香的时候，却还是要起来给宝宝哺乳，特别是冬季的时候更是艰难，那么冬季夜里怎么哺乳，跟着朵朵女性一起来看看。
冬季夜里怎么哺乳1
1、喂奶前喝杯热水
我们都知道冬季夜里天气十分寒冷，但是由于宝宝夜里经常会饿所以妈妈们不得不起夜喂奶，，冬季夜里怎么哺乳？冬季夜里哺乳小妙招有哪些？冬季夜里哺乳妙招之一就是产妇喂奶前先喝一杯热水，这样不仅可以起到保暖的作用而且还可以有效加块血流预防寒冷。
2、准备电暖炉
冬季夜里哺乳妙招二就是准备好一个电暖炉，与其开整晚的暖气还不如在小范围内放置一个取暖设备，冬天夜里十分寒冷保暖自然是首要问题，所以冬季夜里哺乳妈妈们可以先开好电暖炉这样不仅可以给自己保暖而且还可以有效预防宝宝感冒。
3、准备浴巾或者是毯子
因为哺乳妈妈们不得不将衣服撩起，但是冬季夜里寒冷稍有不慎就很难容易导致寒气入体影响妈妈们的健康，所以冬季夜里哺乳建议妈妈们最好准备浴巾或者毯子盖在肚子上面，而且还可以用浴巾和毯子包裹好宝宝，这样你和宝宝都不会感冒啦。
4、被窝喂奶
还有不少妈妈们为了避免感冒会选择在被窝进行喂奶，冬季夜里哺乳被窝喂奶也是一个不错的选择，被窝喂奶的话是需要宝宝学会躺着喝奶，所以妈妈们也可以尝试冬季夜里哺乳在被窝里完成喂奶哦。
冬季夜里哺乳注意事项
1、注意穿衣
冬季夜里哺乳要注意什么吗？冬季夜里哺乳需要注意的事项有哪些？冬季夜里哺乳首先需要注意的就是妈妈们的穿衣，冬季夜里哺乳最为担心的就是受凉感冒所以妈妈们最好准备冬季哺乳衣，这样既可以保暖又不影响正常喂奶。
2、注意保暖
冬季夜里哺乳最需要注意的就是做好保暖措施，冬季夜里寒冷如果没有及时做好保暖措施的话很有可能导致妈妈和宝宝都感染风寒，所以冬季夜里哺乳的重中之重就是做好保暖措施，妈妈们可以先喝杯热水并且开好暖气设备，尤其需要注意肚子部位的保暖。
3、注意饮食
冬季夜里哺乳妈妈们的饮食也是十分重要的哦，为避免产妇冬季夜里哺乳感染风寒建议冬季哺乳期间产妇多吃一些有营养的食物，有营养的食物有助于你储存热量抵抗寒冷，除此之外冬季哺乳产妇饮食还需要注意避免辛辣、上火的食物以免影响奶水质量。
4、注意安全
冬季夜里哺乳最后需要注意的一点就是安全问题，冬季夜里哺乳除了要注意保暖之外还需要妈妈们保持清醒，尤其是冬季夜里哺乳选择在被窝里喂奶的妈妈们更需要注意安全，避免乳房压着宝宝的鼻子造成宝宝呼吸困难甚至缺氧的情况，所以冬季夜里哺乳妈妈们一定要保持清醒注意安全。
冬季夜里怎么哺乳2
冬季哺乳期上火怎么办
冬季哺乳期上火的处理建议做到对症下药，哺乳期的`妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。
同时，坐月子期间，女性还应该注意控制饮食，食谱宜精、杂、稀、软，坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。
具体来说，坐月子期间，女性可以选择食用米酒+老姜+麻油：自古以来，坐月子的食补都有使用米酒、老姜和麻油来烹调食物的传统。老姜的功用在于去寒，温暖子宫以帮助恶露排出。至于麻油，则有利于子宫收缩，恢复孕前状态。不过需要额外注意的是，一旦恶露停止，麻油加酒的使用量就必须减少。而对于剖宫产的新妈妈来说，产后第一周先勿用酒，以免影响伤口愈合，仅使用老姜和麻油即可。
