生育前男性需不需要戒酒，为了能生个健康的宝宝每个女性在打算生育前都需要做足了各种备孕准备，但你可能不知道，不仅女性要做备孕准备，男性也要做，就如男性经常的喝酒，这些在生育前男性需不需要戒呢？
生育前男性需不需要戒酒1
其实答案是必须戒酒，因为生个健康的宝宝是男女自己的事情，男人喝酒会对女性怀孕造成很大的影响。
1、过度饮酒可能影响男性性机能
长期大量饮酒可能造成男性性功能障碍，表现为性欲减退，勃起障碍等。这是因为酒精会影响男性雄性激素睾酮的`水平，大量饮酒会造成睾酮水平下降，造成性功能障碍。
2、喝酒会影响男性精子质量
酒精对精子的影响很大。人们发现酒精对精子的形成会产生不利影响，长期饮酒会影响精子质量，造成精子数量减少、活力降低等问题，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。同时，研究发现，如果父亲饮酒过量，怀孕生下的孩子出现智力问题和畸形的可能性会增加。因为酒精过量，可能造成男性精子缺陷。
3、醉酒可能引起女性反感
任何一个女性都不愿意自己的另一半总是醉醺醺的，长期过量饮酒也会造成家庭矛盾，影响夫妻间的感情。我们知道，准备怀孕的男性女性最好能有良好的心境，要经常沟通从而增进感情。所以，如果你爱自己的妻子，并渴望一个健康的孩子，最好在准备要孩子的阶段，尽量避免大量饮酒。
生育前男性需不需要戒酒2
给大家总结了一下男士备孕的重点：
注意：都是要提前3~6个月进行，因为精子的生长周期至少需要2~3个月
戒烟
烟草会直接杀死生殖细胞抑制精子的生成，影响男性功能，长期抽烟的会使精子畸形率高活力低，胎儿畸形率。
我给我家小哥买了芸尚益品的戒烟贴，辅助戒烟非常凑效，刚开始贴两贴，半小时就后就不想抽烟了，三盒左右就把烟瘾控制了，戒烟成功了以后再也没有复吸过！
戒酒
饮酒很容易导致慢性酒精中毒会出现萎缩，
质量下降导致精子畸形率提高
避免久坐和泡桑拿
因为“蛋蛋”一般比体温低1~2，最佳工作温度为35，若长期处于持续高温状态会抑制健康精子的生成。
至于如何对付少精：
1、备孕前3个月服用叶酸
每天口服0.4毫克叶酸片提高精子的质量，多吃新鲜蔬菜水果
2、多吃含锌、硒、蛋白质等食物
有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
锌、硒、。蛋白质来源于瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类、紫菜动物肝脏等。
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，
3、促孕粥
作用补肾，补充体内微量元素
食材黑豆50g、黑米30g、黑芝麻10g
做法将三种食材放入容器中煮熟熬成粥，也可以放入豆浆机中打成糊糊喝，食用前可以加点红糖补充微量元素
平时买些炒熟的黑豆当零食吃。
注意事项
1、多运动
2、按时休息避免熬夜
3、放松心情
4、避免经常服用药物
5、避免经常暴露在重金属等濡染严重的环境下，比如刚装修的房子
