怀孕期可不可以吃蜂蜜，在怀孕期间孕妇有很多的食物禁忌，因此在食物方面需要格外的小心谨慎，但是胎儿的发育需要有足够的营养，蜂蜜对人体具有滋补的功效，但是音符可以怀孕吃蜂蜜吗？下面小编带大家简单了解一下怀孕期可不可以吃蜂蜜。
怀孕期可不可以吃蜂蜜1
蜜是天然的大脑滋补剂。这是因为在所有的天然食品中，因为大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。并且蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。
蜂蜜素有“长寿食品”之美称，而且孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
另外，孕妇如果在睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑的功效、养血滋阴之功效，并可以治疗多梦易醒、睡眠不香的症状。如果我们使用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
综上所述，孕妇可以适当的吃蜂蜜，但是不能太多，一个是蜂蜜太甜容易血糖高，另一个是蜂蜜是凉性的。不适合孕妇吃的凉性食物还有螃蟹、 甲鱼等海产品，虽然他们味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇非常不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。所以孕妇也不适宜吃。
下面再给大家推荐一下孕期保健的产品，有需要的朋友可以借鉴一下：
海天 葆宫止血颗粒：固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长。
孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎，用于肾虚型气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的`滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。
怀孕期可不可以吃蜂蜜2
在怀孕期间可以吃蜂蜜吗？
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
孕妇可以喝蜂蜜吗？当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。虽然蜂蜜对孕妇的好处很多，但是在饮用时也要小心。
下面介绍孕妇喝蜂蜜的注意事项：
1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。
4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
