怀孕能不能吃草莓，妊娠反应的强弱要看个人的体质，每个人的妊娠反应都不同，怀孕期间也不能大补，怀孕期间也要注意补充营养，多吃水果，那么下面跟小编来看一下，怀孕能不能吃草莓？
怀孕能不能吃草莓1
国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。
另外，草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。而且脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。
怀孕能不能吃草莓2
1、怀孕女人吃野草莓有利影响
辅助通便
少数孕妇在怀孕阶段出现便秘的.现象，这个时候吃点野草莓可以帮助通便。因为野草莓中含有铁质，有助于缓解通便的作用。
补充孕妇体内微量元素
野草莓含有丰富的维生素B 1.B 2.C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。野草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维C和黄酮类等成分的重要来源。对于孕妇充营养物质有很好的辅助作用，同时也能够促进胎儿的生长发育。
2、怀孕女人吃野草的不利影响
过量食用可能导致流产
野草莓味甘、酸，性凉，如果孕妇过量食用有可能导致孕妇流产，所以孕妇食用野草莓要注意食用量；
随意食用可能导致中毒
野草莓容易受到环境污染或者毒虫侵蚀，甚至有农药残留，所以，随意在野外采摘的草莓不要轻易给孕妇食用。
3、野草莓的其它作用
抑制癌细胞
草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成，能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性，使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。
另外，草莓的根、叶、果实中提取的含有较高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。
防治冠心病
野草莓味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来医学研究表明，草莓有益心健脑的独特功效，特别是对于防治冠心病、脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用。
