爬楼梯真的能催产吗？我们都知道孕妇生孩子是有一个预产期的，但是有些人在预产期过后还没有生孩子，对于这种情况就想要通过爬楼梯催产，下面小编分享爬楼梯真的能催产吗，一起来了解一下吧。
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爬楼梯真的能催产吗？
1、可以爬楼梯的，这个要以自己的身体状况来定，没有严格规定时间的 一般来说怀孕后期多散步，爬楼梯等活动是可以的，对于分娩是有帮助的，一天活动量在1-2个时就可以的。
2、适当运动在帮助催产方面确实有着积极的作用，但是如果盲目或者不规范的选择运动那么往往会适得其反，甚至造成危害。爬楼梯对孕妇来说不仅容易跌倒，而且还导致腿部、心脏等压力加大，进而不利于孕妇和胎儿的健康，所以通过爬楼梯催产是不可取的。
3、而对于催产的孕妇可以选择正确的瑜伽或者是漫步走等方面，但是必须要有人陪同，以便能及时送往医院分娩或者是提前住院进行分娩。
孕妇产前应该注意什么？
1、临产前有什么注意事项，准妈妈可以向长者、同事、朋友以及邻居打听，提前做充分准备。准备越充分、越周密，越有利于母婴健康和安全。
2、怎样与医院联系，拿到医生和医院的电话，确保可以随时找到医生或联系到医院，及时得到帮助。
3、规划好去医院的路线。最好先演练一遍，并寻找一条备用的路，以便发生堵车时可以及时转向，尽快到达医院。还要估计出如果是在上下班高峰期间从家到医院大约需要多长时间。
爬楼梯真的能催产吗2
孕妇爬楼梯可以催产吗
爬楼梯可以帮助胎头下降，同时增加胎儿先露部位与宫颈之间的`摩擦刺激，可以促进宫颈的成熟和宫缩的产生。但是，注意！这个方法有一定的风险，如果有家人陪同还说得过去，孕妇一个人时就不要爬楼梯了，一个人在光滑的楼梯上摩擦，似魔鬼的步伐……这要是摔倒了，你说咋整？
怀孕本就增加了身体负担，爬楼梯更是增加膝盖损伤的风险。不过，散步倒是可以的。所以，就算爬楼梯有点儿用，也不值得冒风险。
超预产期几天需要催产
超预产期1周就需要酌情催产。预产期只是一个参考数，并不是精确的日期。一般说来，妊娠期超过42周就属于过期妊娠，对孕妈咪和胎宝贝的健康都不利，增加难产和胎儿宫内缺氧的风险。因此，到预产期还没生，自己一定要监测好胎动，40周后3-7天复查一次胎心监测，甚至B超了解羊水量，究竟何时应该采取药物催产的方法，医生会结合胎宝贝在宫内的状况而定。原则上，41周即可开始进行住院催产了。所以说，超预产期1周就需要酌情催产。
孕晚期（29-40周)怎么运动
生理特点：
特别容易感到疲劳，腰背痛、便秘尿频、浮肿、静脉曲张等更加严重，睡眠质量不高。子宫增大上升，对肺，胃及心脏的压迫更为严重，胃痛消化不良加重。排尿次数增多，浮肿明显，会出现头痛、恶心、眩晕等症状。子宫的收缩逐渐平凡，经常会发生阵痛，但没有规律，且不会逐渐加强。
运动指南：
避免以仰卧姿势进行训练，不宜从事过重的劳动和蹲位活动，选择一些舒展筋骨的运动，比如瑜伽的冥想。冥想过程中膝关节或髋关节如有疼痛可在膝下垫上毛毯支撑，把身体完全放松下来，闭上眼睛呼吸，可以聆听音乐，尝试与宝宝交流。
预产期到了还没反应爬楼梯的注意事项
1、爬楼梯必须适度，一天不爬超过4层楼梯。并且不要做激烈的运动，或者一次爬行太久。因为宝宝到后期已经完全发育正常了，如果你突然进行剧烈运动，有可能导到脐带在运动过程中绕到胎儿的脖子，导致胎儿窒息。
2、爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。尤其是下楼梯，对膝盖的伤害更大。依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，以致膝盖受伤会更严重。所以，建议产妇上楼梯，不要下楼梯。以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。
3、如果产妇身体吃不消，或者孕前就少有爬楼梯。一爬就气喘吁吁，那么建议你不要强行爬楼梯。
