老公不爱自己怎么办，在婚姻生活中，两个人在一起相处时间久了，可能也会感情慢慢的变淡，所以这个时候也会出现一些生活上面的矛盾，那么下面给大家分享老公不爱自己怎么办。
一、老公不爱自己怎么办呢？
1、 给他发信息：聊天不光是网友了，现在和亲人也可以聊天的，而且可以把面对面说不出来的话都说出来的，只是他反对聊天，先想好，或者打好草稿，发几条长长的信息给他，看他看了有没有感动。
2、 求助于他的亲人：不管谁的亲人，大家都不希望看到你的`婚姻破碎的，去找他们，让他们来说服老公，或得去了解一下，他为什么不爱你了，如果是你的问题，一定要去改正，让他对你刮目相看，二次让他爱上你。
二、怎样对付不爱你的老公，是不是得改变自己
1、 冷静接受现实：很多女人在面对老公提出离婚的时候，往往接受不了男人的抛弃。从而做出一些不理智的事情来。有的女人会一哭二闹三上吊，其实这样做不仅不会对吧，会老公有帮助，反而会让对方更加的反感。
2、 关心体贴老公：老公在不离开你的时候，在态度上表明对你有所失望，所以你更应该在男人这个时候，应该多去关心体贴他，让他感受到你的关心，毕竟不管男人都是一种感情动物，也许是因为你平时不去关注他，让他失望了，所以才不爱你了，才不理你了。
3、 自我反省：一般男人的心眼都是比较大的，所以不会无缘无故的不理睬你，不爱你的，只有是女人有比较大的问题，但又没有主动和老公去沟通，这样才会让男人对女人心声怨气，所以在这个时候，你需要自我反省，看自己问题在哪里，有所改正，让他重新爱上你。
学会接受，不卑微挽留
人这一生中，总有些人，是你生命中的过客。
这样的人，只参与你人生中的一段时光，而非陪伴你一生。
当缘分尽的时候，就是他离去你的时刻，余生只能是各自安好的状态。
面对缘尽，即使我们做再多的努力，也无法扭转局面。
佛中有这样一句话：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
深以为然。
命里有的，兜兜转转，终究不会失去；可命里不属于你的，终究会失去，强求不得。
既然如此，面对感情的变质，应该学会坦然面对，保持理性去接受。
见过太多的女人，发现男人不爱自己的时候，会崩溃大哭，会想尽办法挽留，不惜去祈求。
“你能不能不要离开我”，这是女人卑微挽留的姿态。
可换来的，往往是男人的一脚踢开：“走，离我远一点。”
女人卑微的挽留，只会让自己丢脸尊严与高贵，也丝毫不会改变情变的结局。
当发现男人不爱自己时，无论多么悲痛欲绝，都要学会接受，告诉自己，从此他不再属于自己。因为即使去挽留，你也是留不住的。
懂得放手，优雅转身
放手，并不是一件丢人的事情，而是对彼此的成全。
真正的爱，绝不是一种占有，而是希望对方可以更幸福。
两个人在一起，不再有爱的时候，继续相处下去，只会是一种折磨与痛苦。
与其如此，不如狠下心来，学会放手，优雅地转身离开。
放手，其实，也是对自己的一种救赎。
和一个不爱自己的人在一起，只有委屈，只有痛苦，只有眼泪，只有无尽的心酸。
放手，反倒会把自己从泥潭中解救出来，从此不用再受委屈。
结束，很多时候，也是一种新的开始。
你的舍不得，你的不甘心，只会让自己深陷其中，持续在爱而不得中挣扎。
你越拼力去挽留，去纠缠，自己受到的伤害越深，越绝望，越痛苦。
放手，是一种抉择，更是聪明女人的坦然与从容。
拿得下，放得下，才有能力与资本好好爱自己。
勇敢一点，大胆一点，洒脱一点，，只有放手，才会真正找到属于自己的幸福。
相忘江湖，过好自己
两个人的结束，代表着从此互不相干，是两条平行线。
他是他，你是你。他与你无关，你与他无关。
不必再参与对方的生活，不必再关心，不必再思念。
不爱了，就放下吧；放下了，就忘记吧。
学会遗忘，是一种能力，更是好好拥抱现在，开启美好未来必须迈出的.一步。
爱情，是种雪上添花的存在。
两个人的状态，只是暂时，并非永恒。
一个人的时候，才是常态。只有能承受得一个人，享受得一个人，才会真正的幸福。
你爱的人，不再爱你，那么就放下后并忘记，从此认真过好自己。
不要因爱而不得而难过，因失去而痛心，而是要快速走出失恋，自我治愈后，重新开启新的生活。
地球，离开谁都会转；你离开谁，都能继续活。
过好自己，才是最为关键的。没有必要因不爱你的人，而悲痛欲绝，而破罐子破摔，而放弃自己。
一、给对方一些空间。
首先我们发现自己的老公不爱自己了，也是需要给他一些空间，让他自己好好的去冷静去想一下，然后这个时候，我们也是好好的去提升自己，让自己变得更加的优秀。
二、保持独立的精神。
对于女孩子来说，不管是精神还是经济，我们都是需要有这种独立的思想呢，因为只有这种独立的思想，我们才能不依赖他人，这个时候才能让自己变得更加的有魅力。
三、不要太过于要求对方。
在感情生活中，我们也不要对对方有太过于高的要求了，因为这样的话，我们也是会有所失望的，所以在感情生活中，我们也是需要去观察对方，然后去了解对方。
所以在生活中，对于现在的`很多婚姻来说，他们的感情也都是非常脆弱的，因为两个人结婚时间久了彼此不经营的话，感情也是会慢慢变淡的，所以在感情生活中，我们也是需要彼此去经营，给对方一些小惊喜，让这段感情更加的有温度。
在感情生活中，尤其是对于女性朋友来说，一定要好好的去打扮自己，不管是上班还是在家里面带孩子，我们都不能够让自己变得邋里邋遢，因为这样时间久了，自己都不会喜欢自己的，所以对于感情，我们还是需要好好的提升自己。
