孕妇可以吃螃蟹吗

孕妇可以吃螃蟹吗，我们最关心的就是孕妇的身心健康了，因此孕妇要特别注意饮食等各个方面的问题，才能保证自己和胎儿的健康，下面我们就来一起了解一下孕妇可以吃螃蟹吗相关内容吧。

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螃蟹的营养成分

根据螃蟹生长的水体不同，螃蟹分为河螃蟹、江水里边的螃蟹，还有湖螃蟹三种螃蟹，它的营养成分都是大同小异的。

螃蟹里边主要是富含蛋白质、多不饱和脂肪酸，还有矿物质、微量元素，还有一定的水分，它的营养成分对我们人体来说是非常有益的，经常吃点螃蟹对我们的身体是非常有好处的。

从科学合理的饮食方面看螃蟹有着丰富的营养价值，比如含有丰富的蛋白质、微量元素，还有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助，有清热解毒补骨填髓、养筋接骨、活血祛痰，还有其很多对身体的一些好处。

虽然它对我们身体很有好处，由于它的寒性我们都不能吃的量大。

孕妇能吃螃蟹吗？

孕妇不能吃螃蟹，吃螃蟹会导致流产这种说法肯定是没有科学依据的，但是由于螃蟹毕竟是寒凉的食物，特别是对于一些体质不太好、比较容易流产的孕妇，还是不要吃螃蟹。

对于体质比较好的这部分孕妇，在怀孕前三个月也不主张吃螃蟹，但是到了孕中、孕晚期，体质比较好的孕妇就可以吃点螃蟹了，但是不要量大，因为吃太多了以后也会超出我们身体需要的营养素的量。

螃蟹是一种高蛋白的食物，它的优质蛋白对身体是有益无害的，传统中医理论中《本草纲目》名医别录虽然有关于螃蟹堕胎功效的这种记载，但剂量要很大很大才行，而且影响的大小也跟孕妇个人体质有一定的关系。

但是要注意的是蟹肉是高致敏食物，对于一些过敏体质的人，蟹肉会诱发并加剧他们的过敏反应，引发像皮疹、哮喘等等，严重的会导致过敏性休克。

因此怀孕期间可以吃螃蟹用于补充丰富的蛋白质还有微量元素，但是体质虚弱、宫寒体质、过敏体质和三高的女性最好是少吃。

婴幼儿能吃螃蟹吗？

对于儿童来说吃螃蟹一定是分年龄段的，比如说三岁以下的婴幼儿尽量的少吃或者是不吃，三岁以上就可以少量的吃，到了十岁以上就可以一次吃一个螃蟹了。

但是一个很大的螃蟹也不建议，可以吃一个普通大小的螃蟹，因为吃太大的螃蟹，任何人吃了都会容易腹泻，对于一岁以内的婴幼儿最好是一点也不要吃螃蟹，原因是三岁以内的婴幼儿身体器官、胃肠道也没有发育好，如果吃螃蟹很容易导致腹泻或者恶心呕吐的这种情况。

吃螃蟹有什么注意事项？

吃螃蟹的时候要注意几个问题：一个是不要吃螃蟹的内脏，像腮、胃、肠子，因为这些内脏里有代谢的废物，而且还容易有一些重金属一类对我们人体有不好作用的物质。

再就是每次要少吃不要多吃，也不要经常吃，吃的频率比较高的`话对我们身体也是一个伤害，再就是吃的时候可以蘸着姜汁吃，因为姜它属于热性的，蘸着姜吃一个是会去掉一点的腥味，另外会减少一点它的寒性。

再就是吃螃蟹一定是用活的螃蟹加工熟了再吃，死的螃蟹就不要吃了，因为螃蟹死了以后它身体里边有一些对我们身体不好的物质，因为螃蟹特别的容易变质，一旦死了它身体往往已经产生一些有毒物质了。

所以死螃蟹我们就不要吃了，另外加工熟的螃蟹如果吃不完要冷冻保存，放在冰箱冷冻室里，并且在短时间内尽快的把它加热熟透吃完，避免保存时间长之后产生一些变质的情况，伤害到我们身体健康。

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孕妇能吃螃蟹吗？

孕妇能吃螃蟹吗？有人说能，有人说不能。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎！

从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。

而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。

不管怎么说，个人认为，准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的，尤其是体质寒凉的孕妈妈，肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈，可以少量的吃一点螃蟹，浅尝辄止。

孕妇吃螃蟹注意事项

孕妇虽然可以吃螃蟹，但是在吃螃蟹的时候要格外的小心。所以孕妈妈们在吃螃蟹之前，最好先了解一些有关孕妇吃螃蟹的注意事项！

1、孕早期不可食用。在孕早期的时候，宝宝各方面的发育都不完善，是极易流产的阶段，这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体，造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。

2、不可多吃。在孕中期和孕后期的时候，孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量哦，不能多吃，即便是正常人吃多了都会有很大的影响，更何况是孕妇。

3、不可吃腐败变质的。要知道螃蟹是极其容易腐败变质的，而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的，否则很容易引起身体不适。

4、必须煮熟透了吃。螃蟹身上带有很多细菌，不小心就很容易被感染，所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透，谁知道这些细菌会对宝宝有什么影响呢？

5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性质寒凉的食物，再搭配寒性食物，很容易引起腹泻。