【导读】：想要宝宝少生病，除了照顾好饮食起居以外，每天给宝宝做一下小儿推拿按摩也可以增加宝宝的免疫力，小编教你几个按摩手法，这几个穴位捏一捏，按一按，保证让宝宝健康少生病。
简单五招，好学好用
助宝宝提高免疫力的按摩手法
1.补脾经300次
妈妈以拇指螺纹面在宝宝的拇指螺纹面上作顺时针方向的旋转推摩。
2.补肾经300次
妈妈以拇指螺纹面在宝宝的小指螺纹面上作顺时针方向的旋转推摩。
3.摩腹5分钟
妈妈以手掌面附着于宝宝腹部，绕脐周作逆时针方向的环形有节律的摩动。
4.按揉足三里50次
妈妈用拇指按揉宝宝两侧腿部的足三里。
Where 足三里在哪里?
书上说足三里在“膝眼”下三寸，那么哪里是“膝眼”呢?顾名思义是膝盖的眼睛，就是腿部垂直弯曲的时候膝盖下面的两处凹陷处。然后往下三寸，就可以了。那么“三寸”又是多少呢?就是宝宝四指并拢的宽度哟。外侧膝眼下直线往下三寸，再往外一指的地方就是“足三里”了。
5.捏脊5次
妈妈用拇指桡侧缘顶住宝宝背部脊柱皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，沿脊柱从长强捏至大椎。
做按摩时的小贴士!
1.每天操作一次，10天一个疗程，然后休息2～3天再进行下个疗程;
2.宝宝生病期间要停止，等恢复后再继续;
3.让宝宝多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力;
4.宝宝的饮食结构要合理，保证营养均衡。
