宫寒导致的不孕该怎么护理 ，现在宫寒的患者越来越多了，很多女性其它的生理机能都非常的正常但是总是怀不上孕，一去医院检查发现是宫寒所导致的，宫寒导致的不孕该怎么护理。
宫寒导致的不孕该怎么护理1
1、重保暖。
夏天天气炎热，很多人家里都会开空调，这个时候一定不能够把空调的温度调的非常低，不然的话寒邪就会悄悄地侵入人体，伤害女性的子宫。还需要注意的是，在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套睡觉的时候一定要将自己的肚子盖住。在平时出门的时候千万不要坐在地上或者是潮湿的地方，以免受寒。
2、少吃凉。
宫寒的女性应该尽量少吃，甚至是不吃冷饮或者是一些寒凉的瓜果，从冰箱里面取出来的食物一定要在常温的环境下放置一段时间之后再吃。因为生姜性温，能够温中散寒，可以适当的多吃一点儿。另外还可以多吃当归，红糖，还有红枣等暖宫的食物。
3、多运动。
中国的中医一般认为动则生阳，寒性体质的女性平时在日常生活中一定要多参加体育锻炼来增加身体的阳气。运动中和运动后一定要注意保暖，不能够贪凉，特别是在出汗之后毛孔微微张开，寒邪特别容易在这个时候趁虚而入。
4、按涌泉。
经常按摩身上的涌泉穴，对于顾护阳气以及预防宫寒有着非常大的作用。除此之外，每隔三到五天可以用刮痧板来刮拭腰骶部以及腹部，还有小腹直到发红发热，这也是一个非常好的治疗宫寒的方法。
5、饮食调理
在中医传统的养生当中，女性的体质所属应不能够在日常生活中贪凉，即使是在炎热的夏季，女性也不能够吃太多的冷饮以及寒性的瓜果。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，比如说核桃，红枣，还有花生，也可以在月经结束之后多吃鹿角胶以及阿胶等补血的食物，还要多吃一点儿当归生姜羊肉汤调理身体。
总之宫寒的女性除了要在日常生活中注意之外，还需要在医生的叮嘱下进行药物治疗，宫寒患者也千万不要把这不当一回事，因为宫寒不治好的话，那我怀孕的几率是非常小的。
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一、 宫寒不孕
很多原因会导致女性不孕 ，比如宫寒因素、子宫因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中，宫寒不孕是最常见的女性不孕的原因之一。
宫寒，其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的。其主要表现为月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解； 白带清稀量多。
造成女性宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
少数宫寒女性在怀孕以后会出现胎儿发育异常、 胎停育的现象，严重的可导致流产 。这是因为宫寒造成的'子宫生殖环境受到影响，胎儿的生长发育在一定时期，一定阶段缺乏足够的温煦营养，宫腔始终处于一个冰冷状态，就象缺乏阳光一样，因而胎儿发育到一定程度就不在继续生长发育了，也就是胎停育。
女性发现患有宫寒时应该给予重视，及时地进行治疗，特别是备孕时期的女性朋友。只有调理好身体，才能顺利怀上爱的结晶，生出健康的宝宝！
二、 如何判断患有宫寒
宫寒对女性身体的影响是十分严重的，会对女性的生育造成影响。那么如何判断自己患有宫寒呢？能否在备孕前判断呢？
1、经期异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、 腰酸 或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；经期有时错后，色淡而量少，平时腰酸腿软，小便较多， 月经量少 。
2、来经腹痛，下腹寒冷有时作痛，行经腹痛，小腹发凉， 月经 色黑有血块，个别女性 痛经 达到难以忍受之程度。
3、体虚发胖，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、 失眠多梦、月经过少、不 排卵 等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3、 女性宫寒不孕怎么调理
宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多 、 痛经 、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
三、那么女性宫寒不孕应该怎么调养
1、多食温补之物。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。
2、多做运动。生命在于运动。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。
3、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的问题。
4、热灸。用艾条点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。
5、泡脚。女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性 体质 又很好的调理作用 。也有用艾叶泡脚的。 驱除宫寒，重在调理。只有平时注重饮食协调，以及多做运动，才能使自己有个健康的体魄迎接新生命的到来！
