孕育饮食

【导读】：怀孕后，准妈妈总是被便秘所困扰，真是特别难受，有什么好办法能缓解便秘呢？当然最安全可靠的办法是食疗，喝粥就是很不错的方法，爱秀美推荐六款粥谱，对孕期便秘特别有效。孕妈妈怀孕时，体内的荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌......

【导读】：葱白水是很好的养生汤，一般治疗感冒的效果很明显，对于寒性感冒，最好的就是选择食疗，如何做好喝的葱白水呢？一起来看看！葱白水适合多大宝宝喝适合6个月以上的宝宝。宝宝流鼻涕也可以喝葱白水，前提是风寒感冒引起的宝......

【导读】：很多人在怀孕的时候会出现血糖升高的情况，其实最主要的还是饮食上面不注意克制，那么最好的就是改变日常的饮食方式。孕妇降血糖最快的方法坚持进行运动就是很好的办法，也是可以很好的降血糖，少吃多动能够有效帮助......

【导读】：从春节开始，南方很多地方就开始阴雨不断，湿冷的空气不仅让大人心情压抑，也让小宝宝们不舒适，宝宝身体受到湿气侵扰容易患病，爸爸妈妈们怎样给波波祛湿呢，小编推荐4款春季祛湿食谱，给宝宝吃非常好。春天，南方到处都是......

【导读】：怀孕期间，孕妈妈最怕生病了，特别是咳嗽，遇上了就要持续好长一段时间，吃药肯定不安全，网友们推荐了几款食疗小偏方，对付咳嗽很有效，而且孕妇吃也非常安全。如果是平时，感冒咳嗽什么的都不是什么事，但怀孕了，即使很小的毛......

【导读】：月子里吃什么对新妈妈的产后恢复非常重要，所以要吃什么和禁忌什么一定要严格遵守，月子里哪些食物不能吃呢？看看下面这5个禁忌。坐月子吃哪些食物比较健康对恢复好呢？新妈妈也要了解清楚。月子里吃什么对新妈妈的......

【导读】：怀孕后，虽然身体需要更多的营养补充，胃口也需要调节，但是还是有些饮食上的禁忌需要遵守，一些食物吃了可能导致流产，所以孕妈妈们千万不要因为嘴馋而去尝试，下面这7种食物，尝都不要尝哦。山楂山楂是一种野生水果，纯绿......

【导读】：秋天到了，天气变得干燥，不少宝宝都出现咳嗽的症状，如果是干咳无痰，也没有其他症状，不用看医生，也不用吃药，不妨试一试一些食疗偏方，小编推荐四款治疗宝宝咳嗽的食疗食谱，对付干咳很有效。(1)百仁全鸭白果50克、杏仁30......

【导读】：以近似母婴的配方深受国内妈妈的青睐。大家都知道,母乳才是宝宝最好的食物,现在的婴儿奶粉都力求最大的接近母乳成分,而德国爱他美奶粉可就是被称为最接近母乳的配方奶粉。以近似母婴的配方深受国内妈妈的青......

【导读】：米粉是小宝宝们每天都要吃的辅食，可是最近国家食品药品监督管理局公布抽检信息，17种不合格食品全部是婴幼儿米粉，主要是钠、钙、维生素A、维生素B2、维生素C等营养成分含量不达标。专家说，营养成分不搭边，与...国......

【导读】：孕早期胎像不稳，很容易流产，在饮食上也有很多的紧急，一些寒凉的食物容易导致滑胎流产，而腌菜罐装食品等有含有有害物质，容易导致宝宝畸形，在孕初期，以下这5种食物是绝对要禁止食用的。怀孕初期胎儿还不太稳定，无论从......

【导读】：卖汤圆卖汤圆，元宵佳节就要吃汤圆，甜甜糯糯的汤圆宝宝也爱吃哦！今天很多妈妈问了，宝宝可以吃汤圆吗？爱秀美提醒，3岁内的宝宝不适合吃汤圆哦，不但有哽住风险还会影响消化。但如果宝宝实在想吃的话，妈妈们要...元宵节到......

【导读】：怀孕的女性在孕期还是需要补充很多的营养的，常见的就是补充叶酸，常见的爱乐维就是一种叶酸片品牌，下面咱们一起来看看吧！爱乐维多少钱一盒一盒的价格是在100元左右，不同的地区售价还是会有很大的差别，其销售的费用......

【导读】：谁不想生个白皙漂亮的小宝宝呢？怀孕后很多好心人告诉小编，孕妇不要吃酱油哦！不然生出的宝宝皮肤黑！啊？那就不吃呗！为了宝宝白白嫩嫩，酱油当然能放弃，相信很多准妈妈都跟小编一样。但是酱油真的会让胎...酱油是以大豆......

【导读】：坚果是营养价值非常高的食物，特别是对宝宝的大脑发育非常有好处，宝宝常吃7种坚果，会变得更加聪明，但是喂食宝宝坚果的时候一定要小心又小心，千万不要让宝宝卡住气管。坚果好处多多就像我们常说的，让孩子吃下去的是......

【导读】：夏季小孩子宝易食欲不振，应该怎么办？很多宝妈们想问一问，有什么方法可以改善小孩子食欲不振的情况呢？可以试一下中医推拿来改善食欲不振的情况，调理小孩子的胃肠，促进消化，这一方式最好在医师的指导下进行。夏季这一......

【导读】：水果是孕妇每天不可少的食品，对孕妈妈和胎儿都有很大的好处，但是孕妇吃水果可是有讲究的哦，不是吃的越多就越好，也不是什么样的水果都能吃，孕妇吃水果最好要根据怀孕阶段补充不同营养素的水果。孕初期吃热性水果会......

【导读】：怀孕以后，准妈妈为了胎儿的健康发育都会调整饮食以保持营养的充足，但同时也容易陷入这五个饮食误区，反而补得营养过剩体重超标，这种观念一定要纠正过来。你是否存在这些饮食误区误区一：营养多总比少强很多准妈妈在......

【导读】：无论多大的宝宝都有喜欢是零食的喜欢，特别是孩子三岁以后更容易对零食产生依赖性而不吃饭。那怎么选择宝宝的零食呢？下面七种食物请谨慎选择。有专家表示，宝宝适当地吃一些零食会使营养更平衡，这也是摄取多种营养......

【导读】：孩子不好好吃饭，大人的责任不可推卸哦，你该反省一下自己有没有犯餐桌上的这些忌讳呢？吃饭的时候教训孩子，总喜欢喂饭，大人也挑食，大人的坏习惯会影响宝宝的哦。只要大人多花点心思，宝宝不爱吃饭的坏毛病一...近期有......

【导读】：研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适......

【导读】：生活节奏紧张，或是家人周末外出游玩，难免会去餐厅吃饭。如何更安全、健康地带孩子在外用餐呢？选择适合孩子的餐厅比如留意其是否安静、宽敞、干净、有卫生许可证等，是否配有儿童座椅和适合儿童的食物。也可以直接......

【导读】：眼下正是宝宝秋季腹泻的高发季节，特别容易发生在宝宝感冒后，一般不需要特别治疗，但是要特别注意宝宝的饮食，秀美小编推荐7款秋季腹泻的食疗粥谱，不仅能治疗宝宝的腹泻问题，还能保护宝宝的肠胃。秋季腹泻，顾名思义是......

【导读】：吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。常吃6种食物毁智商1.咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺......

【导读】：在冬春季节，难免会有感冒的时候，准妈妈们不能吃药，除了硬扛还有什么办法治疗感冒吗？很多人想到了食疗偏方，爱秀美就来推荐18个治疗感冒的小偏方，都很安全适合孕妇。1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5......