不愿意坐牢怎么办，犯罪了不想坐牢是很正常的心理,不想坐牢可以请求判缓刑，被判缓刑是可以不坐牢的，将由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，下面看看不愿意坐牢怎么办。
犯法了不想坐牢可以请求判缓刑，请求判缓刑应该在诉讼的时候提出来，要不就是上诉的时候提出。如果已经判下来，判决己经生效了，就没办法了。在监狱好好表现，也可能被缓刑或者减刑的。宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
检察院审查起诉阶段，若检察院不予起诉，免予犯罪嫌疑人刑事处罚，就不用坐牢。自诉案件，若自诉人与被告人达成和解，自诉人撤回起诉，被告人没有被判决有罪，自然也不用坐牢。我们这里重点讨论，检察院提起公诉，法院开庭审理案件中不用坐牢的情形。
经过法院开庭审理，若最终认定被告人不构成犯罪的，不会坐牢；若法院最终判决是单处罚金，不用坐牢；若最终判处被告人缓刑，只要被告人在缓刑考验期内遵守规定且不重新犯罪，被告人也不用坐牢。针对犯罪所犯罪行轻微、危害不大的，法院可以定罪但免除处罚，这种情况也不用坐牢。
法律规定：《中华人民共和国刑法》第三十七条
对于犯罪情节轻微不需要判处刑罚的，可以免予刑事处罚，但是可以根据案件的不同情况，予以训诫或者责令具结悔过、赔礼道歉、赔偿损失，或者由主管部门予以行政处罚或者行政处分 。
《人民法院量刑指导意见（试行）》第三十条 对于不具有刑法总则规定的有免除处罚情节的被告人，但根据刑法第三十七条规定，认定犯罪情节轻微不需要判处刑罚的，一般应同时具有下列情形：第一、所犯罪行轻微、危害不大的；第二、无从重量刑要素的；第三、犯罪行为产生的损失已经挽回，或者积极有效抢救被害人员和受损失的物资的；第四、认罪态度较好的。
一、是缓刑就是不用坐牢吗?
缓刑是可以不用坐牢。
1、被判缓刑是可以不坐牢的，但缓刑期间再犯新罪或发现存在没有查清的罪，可能取消缓刑。判缓刑，可以不在监狱服刑，但如缓刑期间违反法律规定，可收监执行。缓刑有考验期，如期间遵守规定，无犯罪则期满视为刑罚执行完毕。
缓刑称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的`刑罚。由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。
2.对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有刑法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。另外需要注意，缓刑适用于3年以下有期徒刑，数罪并罚时决定执行的有期徒刑刑期到中期的情况下，若其中一罪有判处缓刑的量刑，应附加吸收原则，使缓刑不再执行，中期和长期有期徒刑、无期徒刑、死刑、累犯、犯罪集团首要分子，不适用缓刑。
法律依据：《中华人民共和国刑法》第七十六条：对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
二、未成年缓刑影响下一代吗?
是有一定影响的。
1.判缓刑对于子女有一定的影响。只要受到刑事处罚的，将来对本人、子、孙等都会有一定的影响，特别是将来后代要到国家保密性单位、高级军事部门、外交部门等单位工作，就有可能因为不合格而不被录取。
2.在目前状况下，只有在有相关的机构，部门或学校，父母的违法犯罪记录可能会对子女产生不利影响，其他部门是没有的 一般主要是军队部门和保密部门。
3.根据我国《公务员法》和有关录取、规定：直系亲属中有犯“危害国家安全罪”和严重刑事犯罪的(如严重暴力犯罪、职务犯罪等)才可能影响其子女报考国家公务员。像你说的这种情况，父母被判的是缓刑，那一定不属于上述范畴，因此不会影响下一代。
未成年缓刑是可能会影响到下一代的，如果判处的是危害国家公共安全罪，那么一定是会有影响的，但如果并没有受到刑事处罚，那么对子女就没有什么影响，还是可以考公务员的，这些都没问题。
一、罪犯被判了缓刑每天干什么?
判缓刑以后实行的是社区矫正，每天的活动基本不受限制。
《中华人民共和国刑法》
第七十五条 【缓刑犯应遵守的规定】被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
(一)遵守法律、行政法规，服从监督;
(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况;
(三)遵守考察机关关于会客的规定;
(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
第七十六条 【缓刑的考验及其积极后果】对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
第七十七条 【缓刑的撤销及其处理】被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，应当撤销缓刑，对新犯的罪或者新发现的罪作出判决，把前罪和后罪所判处的刑罚，依照本法第六十九条的规定，决定执行的刑罚。
被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反 人民法院判决中的禁止令，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。
二、缓刑的适用条件是怎么规定的?
《中华人民共和国刑法》
第七十二条 【适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
根据相关规定，罪犯被判处缓刑以后，也不需要每天向考察机关报告本人的活动情况，在执行缓刑的时候，司法机关就会告知罪犯要遵守的这些规定，在法律规定的范围内，被判处缓刑的罪犯也可以正常工作。
