【导读】：良好的护肤习惯是发挥护肤品最大功效的助推器，如果你用的护肤品不少，但却没看到什么效果，不妨改善一下你的护肤习惯，正确的方式会加倍护肤品的效果。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质......

【导读】：高血压是一种较为常见的疾病，很多人都抱着“这种病老年人才有”的想法挥霍自己的身体。其实，高血压的发病也是有一定累积的，所以在年轻的时候一定要避免4大坏习惯。4种容易造成高血压的生活习惯，有的话赶紧改！1：常......

【导读】：“排便”听着是个难登大雅之堂的词语，但是确实日常生活中最常见的一种习惯。我们都知道，排便正常的人体内毒素就会变少。相反，便秘的人会引发各类疾病，那么如何才能养成好的排便习惯呢？第一，大便时别分心。许多人喜......

【导读】：是否总感觉最近的自己状态不佳？总是无精打采，瞌睡连连没胃口？其实这些都是湿气重的表现。究竟这些湿气从何而来的呢？想必以下这7大坏习惯总有一个是你曾经犯过的！赶紧来瞅瞅。体内湿气是怎么来的？从人体构造来看，水......

【导读】：人们常做噩梦很大原因都是因为生活习惯的不好所引起的，这里要说的六个生活习惯就是主要罪魁祸首。房间异味。睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好梦，而闻着类似硫磺之类的异味，会导......

【导读】：同样是30岁的女人，有些好像40岁大婶，而有些却依旧如20岁少女？其原因就在于她们的美容意识不同。抗老不难，只要你从现在起，有意识在护肤中加入一点小心思，保证10年后，皮肤与旁人大不同！1、下次托腮的时候换个姿势坐在......

【导读】：导读：青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，过了青春期你也未必就能跟青春痘说拜拜，痘痘似乎并不舍得和你来次彻底的分手，总是时不时的来纠缠你。要摆脱痘痘，你要养成十个祛痘的好习惯!痘痘是很多女...导读：青春痘，......

【导读】：1、含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽烟、不喝酒，也不太常熬夜，生活习惯称得上健康，只是每天工作累了喝点甜的、配着午餐喝杯1、含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽烟、不喝酒，也不太常熬夜，生活习惯称得上健康，只是每天......

【导读】：人们的生活习惯和身体是否健康有很大的关系，对于乳房来说，如果平时不对它温柔，它就会给你带来各种各样的麻烦。1、内衣材质蕾丝、尼龙过多内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙......

【导读】：每个人都有许多许多恶习，例如吃完饭了当众剔牙或者随口吐痰。这只是生活中的坏习惯，改掉就好。最可怕的是老有人无故叹气，如果只是一时的烦闷也就罢了，要是养成习惯就完了！因为长叹气的人绝对手不住财！摇膝抖腿：双子......

【导读】：据相关资料显示，当代患腰椎间盘突出的人群逐年上升，以长期久坐及弯腰工作性质的人群为主。看来，我们不仅要正当小“腰”精，还要学会避免以下这些伤腰的坏习惯哦！那些你意想不到的伤腰习惯1、不良洗漱姿势不良的洗......

【导读】：美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，小编为大家列举夏日最易长斑的七个坏习惯，一不小心就会...坏习......

【导读】：一些怀的习惯和细节总会让当事人看起来是那么不堪，特别是由内而外的一些气质，如果不改掉那些坏思想的话，只会让女人变成一个彻头彻尾的丑八怪。1.谁也看不到反正谁也看不到，随便化化妆，衣服也随便穿就好。不要因为......

【导读】：上了一天班下来，身体难免会感觉各种疲惫。有的上班族因为不懂得如何调节劳累状态，带着疲惫入睡就很容易出现失眠。今天，爱秀美网就给大家介绍十个和当日疲劳说再见的好习惯。和当日疲劳彻底说再见的十个好习惯一......

【导读】：尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡......

【导读】：青春一天天流逝，不知不觉中，皱纹悄悄爬上面庞，面对25后的日渐衰老，女人们开始慌乱。在慌乱的同时，其实应该好好想想自己平时有没有什么坏习惯，才使这皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防...整天愁眉......

【导读】：俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈吃愈胖。平常该怎么吃才能不发胖，可能是许多人的困扰，专家民众，吃饭时最好专心吃、细嚼慢咽，若吃饭时滑手机、看电视，很容易导致肥胖。俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈......

【导读】：在高速发展的当今社会，很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢?1、年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力......

【导读】：任何事情都有两面性，就连生活中我们公认的坏习惯，都有其有利的一面。最近就有专家总结出，我们身边常见的某些“坏”习惯，并非一点不可取，只要掌握好分寸，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。少洗澡，保护肌肤每......

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