【导读】：醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而这些习惯，可能给你招来一身病。一、早起揉眼会感染。皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤......

【导读】：导读：水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦!赶快来试试吧!导读：水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦......

【导读】：[导读]女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿……[导读]女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这......

【导读】：提及健身，很多人首先想到的是健身房锻炼。很少有人知道，酣畅淋漓的性爱有助于燃烧多余脂肪，与锻炼健身有异曲同工之妙。《印度时报》最新载文，刊出有助于减重的6种性爱姿势，帮助夫妻在享受性爱的同时减重健身。提......

【导读】：随着市场经济的发展和职场文化的日益国际化，已经有越来越多的中国女性开始认同将化淡妆作为一种基本礼仪，对彩妆的需求量正在持续飞速增长。彩妆作为化妆品市场发展势头迅猛的一支生力军，具有相当大的市场发展........

【导读】：换季时候肌肤的保养就显得不那么容易了，肌肤新陈代谢的自然能力下降容易缺水，保养品难以吸收，皮肤的老化更是随之而来。其实想要远离肌肤衰老并不难，最重要的是你能够坚持好的抗老习惯，下面介绍的8个保养习惯...1......

【导读】：对于胸部扁平的女性来说，拥有一个丰满的胸部是她们的梦想，但是对于各种丰胸美胸方式小编建议一切都必须以健康为前提，类似于挤胸之类伤害胸部的行为千万要不得，女性乳腺癌的发病率越来越高，我们应该在健康的...1、......

【导读】：在高速发展的当今社会，很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢?1、年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力......

【导读】：人的健康离不开良好的生活习惯，但现在大多数人在日常生活中会步入一些误区，这些不良的生活习惯会让身体受到威胁。下面就给大家盘点那些会减寿的习惯。1.起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的......

【导读】：导读：人的一天中有三分之二的时间是出于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正杜绝导读：人的一天中有三分之二的时间是出于......

【导读】：冬天的时候常常觉得自己已经穿得够多了，但为什么还是冷到不行？穿再多都没有用，除了可能体质较弱外，其实还有以下四个日常习惯会让人变成“冰冻美人”喔！NG习惯一：穿两层袜子小编第一个习惯就中了（泪）冬天的时候，因为害......

【导读】：贫血除了是因为先天的原因之外，大多数都是后天因素，因为一些不好的习惯，导致身体供血不足，从而出现贫血。一、过分瘦身饭后喝浓茶此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58......

【导读】：你是否常穿束身内衣？你是否总用一种睡姿？又或者滥用避孕药？触摸乳房动作粗暴？事实上，这些都会让你的胸部走向亚健康，并在这堆不正确的生活方式中逐渐变平甚至得病。总用一种睡姿侧身睡姿导致乳房不对称：长期偏于一侧......

【导读】：尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡......

【导读】：如果你没有足够的时间来进行减肥计划，那么大可以不必烦恼如何抽出时间去运动去瘦身，瘦身其实也可以很简单，只要我们在日常生活中养成有助于减肥的好习惯，并且坚持的执行下去，那么减肥就会变得很简单很轻松，...1.早......

【导读】：很多人都把衰老归结于自己没钱买昂贵的护肤品上，其实，你是否想过一些生活习惯就是让自己变丑的罪魁祸首呢？不要再埋怨老天没一个高颜值了，只有杜绝不良的生活习惯，才能减缓衰老。下面，小编给大家总结了6大错...错误......

【导读】：我们都知道想拥有健康的体魄离不开良好的生活习惯，但其实也有一些看上去是对健康不利的“坏习惯”反而对身体有利。如果你也感到很匪夷所思的话，不妨跟小编一起来看看有哪些哦。这8个坏习惯实际上更能保健养生1......

【导读】：几乎每个人都会面临一些压力和疲劳，这些压力和疲劳是日积月累的。如果不进行改善的话就会给身心带来极大的损伤。所以需要时间来恢复和调整，不妨从早上一分钟小习惯开始改变哦。让你跟压力和疲劳说再见的十个清......

【导读】：刚吃完饭有很多事情不能马上做，不然很容易让你变成短命鬼。比如：饭后马上喝茶，不仅不能养生，反而还会有毒。饭后吃水果=胃肠不适饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物......

【导读】：抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖；也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。但你知道吗，有五个坏习惯是最容易招来抽筋的。1、运......