【导读】：生活中，我们平时不知不觉养成的小习惯，有好也又不好的，特别是在不经意间养成的不良习惯，长期以往有可能会对身体健康造成严重危害。5大习惯危害大脑健康1、蒙头睡觉现在天气冷、温度低，晚上睡觉要是室内没有开暖气......

【导读】：女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大......

【导读】：提及健身，很多人首先想到的是健身房锻炼。很少有人知道，酣畅淋漓的性爱有助于燃烧多余脂肪，与锻炼健身有异曲同工之妙。《印度时报》最新载文，刊出有助于减重的6种性爱姿势，帮助夫妻在享受性爱的同时减重健身。提......

【导读】：[导读]减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退,还你性感蛮腰。[导读]减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一......

【导读】：现代人生活忙碌，饮食习惯和作息都紊乱，加上没有时间运动，身体渐渐开始走下坡。你可能也发现自己的身体状态不如从前了，没关系小编要推荐几个让你在不知不觉中变健康的小方法。8个让你越来越健康的小习惯1、有空就......

【导读】：亲，圣诞节马上就要到了，想和心仪的他来个浪漫的二人组么？近段时间一定要注意呵护自己的肌肤，万一不良的护肤习惯导致脸上狂长斑那就糟糕了！坏习惯1：偏爱浓妆化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长......

【导读】：“排便”听着是个难登大雅之堂的词语，但是确实日常生活中最常见的一种习惯。我们都知道，排便正常的人体内毒素就会变少。相反，便秘的人会引发各类疾病，那么如何才能养成好的排便习惯呢？第一，大便时别分心。许多人喜......

【导读】：不要以为花下重金买护肤品就是懂得保养了，光用护肤品，但是没养成好的护肤保养习惯也是白搭。其实只要遵守这四个简单的小习惯，就能养成白皙年轻人见人爱的好皮肤。遵守4个保养习惯收获白皙年轻好肌肤习惯一：最适......

【导读】：有人说甜言蜜语是爱情的润滑剂，少了甜言蜜语的爱情，就好像少了调味料的料理一样，然而爱情是盲目的，面对情人所说的甜言蜜语，你是否应该要相信他？或者怎样才能看穿他是否在说谎呢？现在就让我们来揭发擅长用...NO.1双......

【导读】：每个女人都希望自己能有白里透红的好皮肤，所以在美白护肤品上下了大本钱，可是护肤品毕竟是护肤品，再有效的护肤产品如果停用后还是会还原，要保持美丽白皙的肌肤，生活上的美白好习惯不能忽视，一起来了解一下吧！维生素......

【导读】：导读：水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦!赶快来试试吧!导读：水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦......

【导读】：历经一晚上的睡眠质量后，身体会较为的肌肉僵硬，伴随着年纪的增加，本身的柔韧度会愈来愈差，必须常常的拉申修复全身肌肉的延展性和激话身体。每日坚持运动，能够加速人们的血液循环系统，提升本身的新陈代谢，...所有人......

【导读】：睡眠习惯对于健康来说是很重要的，但是很多女人却在这里上连连犯错。她们都犯哪些错呢？看看这七点吧！1、穿内衣睡觉很多女人在睡觉的时候都不脱内衣，以为胸罩能起到保护乳房的作用，其实这样对乳房有很大的伤害。它......

【导读】：美女天然养生，就是靠一点一滴的好习惯。快来学习一下吧！美女天然养生，就是靠一点一滴的好习惯。快来学习一下吧！美容习惯一：一杯白开水早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它......

【导读】：人们的生活习惯和身体是否健康有很大的关系，对于乳房来说，如果平时不对它温柔，它就会给你带来各种各样的麻烦。1、内衣材质蕾丝、尼龙过多内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙......

【导读】：皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容习惯一、早晚两杯白开水......

【导读】：导读:睡觉是简单事情,但是怎样睡觉比较健康却很有学问。女人要健康,美丽,睡觉的时候就不要做这样的五件事:导读:睡觉是非常简单事情,但是怎样睡觉比较健康却很有学问。女人要健康,美丽,睡觉的时候就不要做这......

【导读】：睡觉是美容的黄金时期，但是你知道吗，睡前也是另一个保养的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让岁月带来的皮肤问题再也不成困扰。女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼......

【导读】：不靠谱的姑娘们，要当心咯！不要再拿自己的不靠谱当做引以为豪的资本了，最新调查显示随着年龄增长，一些不靠谱的习惯很有可能是你潜在的悲剧雷区，这些不靠谱的生活坏习惯足以成为被男友悲剧劈腿的理由！TOP1：经常不带手......

【导读】：那样对孩子的消化吸收作用并不太好，非常容易立即。孩子的睡眠优劣与抵抗能力和身体素质的产生有很重要的危害，孩子在睡眠质量中会代谢生长素。高度重视营养成分——吸收为大。脾胃虚提议大伙儿平常多......