蔬果汁的5个伴侣1.凉白开（或纯净水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。2.蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但......

【导读】：立夏节气吃什么好?进入夏季，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛，大家都知道吃蔬果养生功效齐全，不过也吃对蔬果，什么季节吃什么水果，选择时令蔬果，那么夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢?下面就一起来看看。立夏节气......

岁月不只反映在智慧的增长，也会悄悄反应在秀发的光泽与丰厚程度上。你知道要定期染护秀发，维持亮泽，但对于头皮，除了清洁之外，你知道要如何养护吗？自从美国某知名女性杂志，规定内文不许使用「逆龄」一词以来，无疑宣告了女性与......

【导读】：今日，小编为大家介绍是15日蔬果减肥法，能帮你解除油腻消灭脂肪，让你轻轻松松做回瘦美人。十五日减磅法之第一阶段：蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收......

夏季养生护心吃这些蔬果，夏季天气炎热，想要在夏季养生护心我们就可以多吃有相应功效的蔬果，多吃这些蔬果对我们的身体健康很有好处。下面小编就带大家看看夏季养生护心吃这些蔬果的内容。夏季养生护心吃这些蔬果11、鳄梨......

秋季养肺吃哪些蔬果好，在换季的时候，由于气候的变化，温差的变化，很多人的呼吸系统都会感觉受到影响，需要一些食物来调理，那么秋季养肺吃哪些蔬果好？今天小编为大家讲解一下。秋季养肺吃哪些蔬果好11、秋季养肺果蔬（1)梨梨肉香......

【导读】：水果含有丰富的维生素，的确有美容瘦身的功效。水果吃腻了的话不妨尝试一下果蔬汁搭配，气温这么高的夏天，来一杯冰爽的自制瘦身饮品也是不错的哦！水果减肥常识介绍水果含有丰富的维生素，的确有美容瘦身的功效。但是......

中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶，爱美之心人皆有之，在生活很多女孩子都尝试了各种让自己变美的方法，其实很多果蔬茶有美颜的效果，下面分享中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶。中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶1一、肝脏灭火器：蜂......

很多女人都想美白，使用过多的美白产品，不仅仅损害了肌肤，还浪费不少钱，效果还无法令人满意!其实，你可以尝尝蔬菜水果，一些美白的蔬菜水果可以让你白得透亮，白得自然，让我们一起来看看吧！美白蔬果有哪些1黄瓜汁黄瓜汁一直被很多......

生食谷蔬果粉，随着人们生活水平的提高，大鱼大肉不再是人们所追求的营养美食，人们渐渐将目光转移到养生营养均衡上，开始食用五谷，米饭中混合粗粮，下面一起看看生食谷蔬果粉的介绍及作用吧。生食谷蔬果粉1果蔬粉的功效与作用1......

【导读】：夏季受高温天气影响，难免会变得烦躁暑气重。其实光靠坐在空调吃冷饮并不能真正的祛暑气，不妨试试小编推荐的几款蔬果汁，对健康更有益处哟！夏季喝这些果蔬汁消暑去火老姜枸杞柠檬饮夏天不断进出空调房、常喝冷饮，容......

46个月宝宝蔬果食谱，婴幼儿是孩子成长速度最快的时候，家长一定要给宝宝补充营养素和矿物质，而水果和蔬菜就具有很丰富的维生素，下面一起去看看46个月宝宝蔬果食谱。46个月宝宝蔬果食谱11、西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白......

【导读】：你一定是肉吃太多、青菜吃太少啦！突然听到朋友罹患大肠直肠癌的消息，许多人会下类似的结论，并且鼓励朋友养成多吃蔬果的饮食习惯。然而，力抗肠癌，多吃蔬果一定没有错吗？当然不！你一定是肉吃太多、青菜吃太少啦！突然听......

1、葡萄——抗老保湿的佳品它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮......

【导读】：钙是人体最重要的一大营养物质，缺钙的人通常个头矮小、容易骨折等。所以要补钙的话，大家肯定都会想到骨头汤还有牛奶。其实日常生活中也会有一些补钙效果好的食物，大家不妨试试。1、茭白笋不少人认为茭白笋身上......

【导读】：除了日常的护肤品保养，女性更应该在饮食上多加注意，常吃丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨......

【导读】：如今已是立春节气，不少女孩子一到换季时候脸上的皮肤和肠道就会“闹情绪”。脸上显得紧绷缺水不说，还会遇到排便困难的问题。下面介绍几种蔬果可以帮助美眉解决烦恼。立春换季适合吃哪些高纤蔬果可防便秘？一、番......

这些蔬果能够降火，在日常生活中，人们应该多吃一些不同的水果，水果含有丰富的维生素，能够满足我们身体所需，不同的水果功效也是不同的，有的蔬菜和水果还可以清热降火，下面这些蔬果能够降火，一起来看看吧。这些蔬果能够降火1蜂......

【导读】：不同蔬果的配搭，到可以发挥出不同的保健功效。以下有4款美味推荐，不但饱肚，更有助消脂、抗老及去疲劳之效，看看每款的食谱分享！本站原创文章禁止转载不同蔬果的配搭，到可以发挥出不同的保健功效。以下有4款美味推介......

【导读】：刘诗诗的脸型非常完美，不像别的女星锥子得那么惊悚。究竟刘诗诗的瘦脸秘籍是什么呢？跟着小编一起去看看吧！瘦脸面膜一、苹果瘦脸面膜材料：苹果，淀粉和矿泉水制法如下：1、苹果和矿泉水一起打汁，然后过滤。2、加入淀粉......