【导读】：在这个年代，除了要有 IQ、EQ 还有一样不可或缺的东西 ── HQ（Happiness Quotient) 快乐商数。那么，你的 HQ 又有几分？
心理测试方法，下面的心理测验，能帮你找出导致你不快乐的最终成因。开始吧！
Q1. 在朋友眼中，你属于挑剔一族？
YES → 前往Q2 NO → 前往Q5
Q2. 遇上失败，第一个念头就是逃避？
YES → 前往Q6 NO → 前往Q3
Q3. 你是朋友的智囊，他们爱寻求你的建议？
YES → 前往Q7 NO → 前往Q4
Q4. 觉得大部分朋友，际遇都比你幸运？
YES → 前往Q8 NO → 前往Q6
Q5. 你认为自己的外在条件还算不错？
YES → 前往Q9 NO → 前往Q6
Q6. 你着重外貌，长相不佳休想当你的好朋友？
YES → 前往Q7 NO → 前往Q10
Q7. 只要一工作，就会忘记其他事物？
YES → 前往Q10 NO → 前往Q11
Q8. 你懂得适当时候在办公室装死的哲学？
YES → 前往Q11 NO → 前往Q12
Q9. 你是朋友的情绪发泄对象？
YES → 前往Q14 NO → 前往Q13
Q10. 你绝对公私分明？
YES → 前往Q14 NO → 前往Q9
Q11. 外宿都会失眠？
YES → 前往Q12 NO → 前往Q15
Q12. 对于际遇比你好的死党，心里会有点不是味儿？
YES → 前往Q15 NO → 前往Q16
Q13. 和人舌战辩论是生活乐趣之一？
YES → 前往Q18 NO → 前往Q17
Q14. 认为内八字比外八字看起来优雅？
YES → 前往Q18 NO → 前往Q15
Q15. 你是生活资讯收集狂？
YES → 前往Q19 NO → 前往Q16
Q16. 朋友不多，却都是可推心置腹的好友？
YES → 前往Q19 NO → 前往Q20
Q17. 一饿，血糖降低就头晕眼花？
YES → 前往Q21 NO → 前往Q22
Q18. 喜欢热食多过冻食？
YES → 前往Q17 NO → 前往Q23
Q19. 常因心直口快而得罪人？
YES → 前往Q23 NO → 前往Q24
Q20. 习惯外食，很少自己煮饭
YES→前往Q19 NO→前往Q24
Q21. 一天不看新闻或不上网就浑身不自在？
YES → 前往Q25 NO → 前往Q26
Q22. 为了玩乐，熬夜不是问题
YES→前往Q26 NO→前往Q21
Q23. 常看购物频道，却从未下手购买？
YES→前往Q27 NO→前往Q24
Q24. 认为八卦杂志好看？
YES→前往Q28 NO→前往Q26
Q25. 假日只想赖在家休息补眠？
YES→前往Q26 NO→A型
Q26. 极有长辈或小孩缘？
YES→C型 NO→B型
Q27. 有机会你还想去念书进修？
YES→D型 NO→C型
Q28. 若没有时间压力，你会想搭那种交通工具去旅行？
搭火车→E型 搭飞机→前往Q27
测试结果
A型 金钱（Money）
身边没有足够的财富可供挥霍，是你不开心的原因，你总是担心钱不够用，或明明存款惊人，却仍担心养老金不足，有人会拐骗你的钱。
解决方法：这是一种来自财富的不安全感。记着，财富的多寡不是快乐的唯一指标。建议可透过培养个人兴趣，来改善内心的不踏实，例如游泳、阅读等，虽然这些方式看似老土，却能有效降低内心焦虑或不安情绪，且也可透过理财课程，加强自身理财能力。
B型 工作（Work）
工作，几乎已经占去你所有的时间，过份期望能受到他人的赞赏或器重，所以一旦不顺心，便顿时失去信心，一振不起，什么事情也无法让你再开心起来！
解决方法：多数对于工作不开心的，并非因为薪水收入，而是能否从中得到成就感的满足。提醒自己，职业并不能决定一个人的价值与身份，要学习喜爱自己，这才是最该必修的快乐学分。
C型 家庭（Home）
家庭是你的生活重心，与家庭成员的关系，往往是你所有力量的来源，一旦出问题，便会立刻陷入愁云惨雾。
解决方法：学习感激，不但有助于维系家庭生活的愉悦度，还能强化对外界人事物的抗压能力。试着以第三者的角度，每天列写值得感激或开心的事，一段时间之后，你会发现从不同角度来看待事情时，快乐的感受都将大不相同。
D型 爱情（Love）
职场上，你是人人眼中干练的女强人，可偏偏感情却是你的死穴，虽然你有时也想当个被宠爱的小女人，但能被你看上眼的男人少得可怜。
解决方法：只有清楚自己要什么，充满自信有安全感的女人，才最吸引。另外，学习爱情保鲜法，也是一个维系感情的方式，每天三次，一次三分钟，以肢体、言语，让对方清楚知道你的关心，更是拥有长久爱情的好方式。
E型 人际关系（Friendship）
以和为贵是你信奉的人生哲学，但你容易被恶人吃定，逼得你很哀怨，久而久之会令你内伤。
解决方法：千万不要期待改变别人，或是要掌控别人。另外，可尝试将认识的人作分类，找出与你沟通较良好的对象，主动关心、倾诉，提高和他人内心的共鸣，久而久之，你会发现不一样的自己，在人群中能更开心、有自信。
