为什么努力工作会对你的职业生涯不利

为什么努力工作会对你的职业生涯不利，我们都知道任何事情超过就会产生一定的负面影响，即使是工作，有时候工作太过努力反而会影响到我们的职业生涯，下面一起来聊一聊为什么努力工作会对你的职业生涯不利。

1、工作太努力会损害你的健康

如果你工作太努力，花太多的时间在工作上，你就没有时间和精力照顾好自己。你就不会有时间去锻炼，吃一些能给你的身体提供能量的食物，或者获得足够的睡眠。而跳过健康生活方式的这三个要素是疾病产生的的基本秘诀。此外，工作时间过长会让你感到疲惫和压力。同样，高压力也是导致疾病的一个因素。从长远来看，没有人能够保持一个持续疯狂的工作时间表。无论早晚，你都会让自己生病的——哪怕你工作到崩溃，都不会给职场中的任何人留下好印象。

2、工作太努力会损害你的创造力

你需要从工作中抽出时间来调整和重新聚焦。如果你的工作时间非常紧张，以至于你没有时间去做任何自己的业余爱好，那么你的想象力就会枯竭。在《思想的艺术》一书中，格雷厄姆·华莱士分析了著名科学家的创作过程。他发现在这个过程中的一个重要步骤就是“孵化”，在这段时间里，思想会在某人的脑海中不断浮现，就像你坐在那里等待炖出香喷喷的饭菜一样。如果你不断去做你的项目和工作，没有留下时间和空间来进行孵化，你就不会再想出任何新奇的想法。

3、努力工作表明你工作的不聪明

努力工作是二十世纪八十年代的事情了。成功的关键是在你的职业和任务中做出明智的选择，这样你就可以提升你的自我形象和价值。把所有醒着的时间都浪费在工作上，说明你工作的很不聪明。更聪明的工作是知道自己擅长什么任务，然后委派其余的。聪明的工作是为了让自己充满创造力和动力，而不是让自己被重复性的工作耗尽精力。最重要的是，聪明地工作往往是关于自我反省和优化工作流程，这样你就可以从最高的工作效率中获益。通过更聪明地工作，你还会展现出自己的领导能力。

4、努力工作表明你不能进行委派

如果你在一个团队中工作，或者在有自己员工的情况下，仍旧在工作中投入了超过80个小时的时间，而你的员工却在抱怨并早早回家，那么你和你的员工之间很可能就存在着信任问题。这时，你就需要学会如何把工作委派给别人。如果你的团队里的每个人每周都要工作60多个小时，而且压力很大，那么你需要说服你的老板，是时候雇佣一名额外的工作人员了。要知道，我们每个人的承受能力都是有限的。

5、工作太努力表明你不能区分轻重缓急

不要把时间浪费在那些对你的事业没有帮助的小任务上。例如，不要花太多时间回复邮件。试着每天回复一次邮件，在这段时间里，你要决定是否可以立即回复请求，或者应该在你的日程表中为处理问题准备时间。不断地转换任务，或在工作间隙回复邮件都会让你的速度降低，只会让你花更多的时间去完成同样多的工作。

6、工作太努力表明你被工作压得喘不过气来

如果你每周需要80多个小时来完成任务，这可能会给你的'老板发出错误的信号。他们可能会认为这是你被工作压得喘不过气来的信号，你无法在有限的时间内完成任务，而且无论如何，你还没有准备好承担更多的责任。想一下，这和你认为的那些敬业员工有什么不同。

1、学会与同事合作

在执行某一项工作项目时，必然会与其他同事合作，在合作过程中，很多职场人如果不能和同事和睦相处、取长补短，那势必会对工作的顺利完成造成不利影响。要知道即便是再能干的人，也不可能独立于自己的团队，这就好比鱼离不开水。很多现实例子告诉我们，出色的工作项目往往由一个团队完成，而不是个人。和同事友好合作这看似是一个微不足道的细节，其实不然。比如与同事意见相悖时或者与同事之间有利益冲突时，几乎很多人无法跨越这些诱惑做出让步，这时候最理想的做法就是尽量避免。

2、做好细节才能沉淀自己

正如"打工皇帝"唐骏说："我觉得有两种人不要跟别人争利益和价值回报。第一种人就是刚刚进入企业的人，头5年千万不要说你能不能多给我一点儿工资，最重要的是能在企业里学到什么，对发展是不是有利、"所以在职场人刚入职几年内，应努力培养和加强自己的工作能力，例如给自己在限定的时间内制定一个计划，不断的沉淀自己，磨炼自己，只有拥有常人不具备或者很少具备的能力，才有可能免去随时被淘汰的风险，为自己后期升职加薪做准备。而在这个沉淀和历练过程中，一定要做好细节工作，正所谓“千里之外，始于足下”，只有踏踏实实走好脚下每一步，才能走向成功。

3、不要把迟到不当成小事

上班、开会准时到场是一名优秀员工必备的职业操守。想要成为一名优秀的员工，既要有出色的工作业绩，但也不能忽视像迟到这样的“小细节”，要不断提高自身的素质，适应时代的需要。想要事事不迟到就应该提前几分钟开始行动，有效利用自己的时间，合理安排工作，做一名兢兢业业的成熟职场人。