你究竟是怎样染上那些不利于职业发展的坏习惯的

你究竟是怎样染上那些不利于职业发展的坏习惯的？坏习惯一般都是不利于我们发展的习惯，很多人莫名其妙就染上了坏习惯。接下来就由小编带你了解你究竟是怎样染上那些不利于职业发展的坏习惯的。

你究竟是怎样染上那些不利于职业发展的坏习惯的1

1、隐藏自卑感

沃森认为，每个人都有自卑感，为了减少自卑所带来的痛苦，有些人就养成了隐藏自己负面信息的习惯，将自己好的一面无限放大，将自己不 好的一面隐藏起来。

2、难以抗拒馅媚

虽然每个人都清楚了解“防人之心不可无”的道理，但是一旦面对他人的诌媚，防御总是不堪一击，就会轻易听信他人。

3、竞争心理

大多数人都有争第一的心理，由此便衍生出许多不利己习惯。比如对比自己强的人更加苛刻。在竞争激烈的职场，这种不利己习惯表现得尤其 明显。

4、婴儿期的滞留品

沃森认为，有些人的习惯是从婴儿时期滞留下来的，即一些孩子的行为不符合他的实际年龄，比如有些孩子虽然到了上学的年龄，嘴里却依然 含着奶嘴等。

所以，婴儿时期滞留下来的不良习惯使得许多人成年后仍作出不符合自己年龄的举动，甚至不符合场合、身份等的行为。比如你经常会看到一 亥注意形象的人跷着二郎腿坐在办公室的座位上抽烟、打牌等。

基于以上原因，一个人如果想改变不利己习惯应该主要从四个方面入手，即坦然面对短处不隐瞒、不听信华而不实的馅媚、虚心并且不急功近 利及培养符合自己年龄、身份的习惯。除此之外，一些外在力量，如他人 的监督、提醒，甚至是组织对个人的一些惩罚性措施等都有助于个人改掉不利己习惯。只有这样，尽可能养成利己习惯，才更容易指引一个人走向事业的成功。

你究竟是怎样染上那些不利于职业发展的坏习惯的2

坏习惯是怎样养成的？都有哪些危害？

1、坏习惯比好习惯更容易养成。

一个坏习惯，只要我们对自己稍微有一些松懈就会形成，可是要养成一个好的习惯却需要很长时间。

因为坏习惯能够很快的得到反馈，比如我们看搞笑视频，几分钟就能让我们开怀大笑，从而忘记时间，一直浏览下去。

好习惯比如减肥，几天甚至十几天是看不到明显的效果的。

2、我们总是安于现状，从心底里抗拒改变。

很多事情都是我们凭着习惯无意识的去做的。比如下班后就习惯的躺在沙发上，饿了就习惯性的去找零食吃。

可以如果想要健身，就要去改变躺着的状态，我们从心里抗拒改变，所以坏习惯更加容易养成。

3、现在的.电子产品很大方便抓住了人们的心里，能够迎合人们的喜好，让人们在不知不觉中沉迷。

比如我们刷短视频的时候，看完一个会自动播放到一下个，而看到内容刚好是我们感兴趣的。或者通过滑动手机屏幕就可以切换到下一个内容。

APP所推送的内容，都是我们最常浏览的感兴趣的，从而更加沉迷，忘记时间。

4、坏习惯之一就是沉迷电子产品，沉迷游戏的世界。

很大一部分原因是我们想要逃避这个世界，沉浸在游戏的世界中，我们拥有了另一个身份，另一个经历。我们可以用我们的武器去战争。

因为对现实的不满或者焦虑，更让我们有一种逃避的想法。

5、现在有很多的人熬夜甚至失眠。

我们都知道熬夜的坏处，但却有很大一部分人选择熬夜。其实并不是生理上的睡不着，而是精神上的不想睡。

因为忙碌了一天，我们是员工，是父母，是妻子，但唯独不是我们自己，在夜晚降临的这一刻，我们终于可以有一点闲暇做回自己。所以单纯的不想睡。

想要享受这属于自己的一段时光。

6、坏习惯坏处就不用多说了，之所以被称为坏习惯，肯定对我们的生活和健康都是不利的。

吸烟喝酒，会造成身体的损失。 长期不合理饮食会让我们胃部不适，会造成肥胖。 过度熬夜也是非常危险的，现在经常有人过劳死。

沉迷网络会让我们越来越焦虑。

7、其实想要改掉这些坏习惯也是非常的简单，简单到只有两个字：自律。

但是真想做到自律，却是非常的困难，必须有坚强的意志力，有自制力，有时间的检验。

既然明白坏习惯的危害，让我们慢慢改掉。做一个积极乐观的人吧 。