敢于面对职场猛烈的冷暴力，如果职场上有这些现象也不用惊慌，无论何时都要学会尊重他人，守得住寂寞方能开得出花朵，职场上的人也是形形色色的，学会敢于面对职场猛烈的冷暴力，职场达人非你莫属！
敢于面对职场猛烈的冷暴力1
“职场冷暴力”已成为如今职场中的一个敏感词，按照有些文献上的定义，它是指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。这种行为在现今的职场中屡见不鲜。如何处理职场冷暴力也已经成了职场中的一个难题。据我了解，如今对职场冷暴力的处理方法，很明显的分为消极和积极两种应对方式。
采取消极回避的人，大多数采取的是忍耐的`方法，这样做法的坏处是会加重自身的心理压力，甚至有时会对身体造成伤害。而相比而言，采取积极应对的人，大多数认采取的是转换认知的方法，将职场冷暴力看成工作上的压力，回忆和吸取过去的经验，做些有益于事态发展的事情。比如积极应对能减缓压力所造成的不良影响，将损失减小到最低点。
职场冷暴力发生后一定要分析问题事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，并且积极去做。如果是误会造成的要主动沟通，善于运用自己的关系圈，找同事帮忙调节，并学会与他人倾诉及宣泄。
面对职场冷暴力，一定要注意以下四点。
不要被自己的意识打倒。
冷暴力不同于一般暴力，它是精神上的攻击。化解这种暴力的方法之一就是改变对这件事的态度。不把它当做敌意的攻击而是当做磨练自己意志的试炼，只要自己的内心不被击溃，冷暴力就是对自己无效的。
大胆说出自己的想法
这点针对的是上级施加给自己的冷暴力。一般上级和下级之间冷暴力的产生都是误会造成的。因此，为了避免这种情况下的冷暴力，在与上司交流的时候一定要敢于说出自己的想法，避免不必要的误会。
不要把时间浪费在猜别人心思上。一般冷暴力的产生都是有原因的，只要找着原因就可以解决冷暴力问题。因此，当冷暴力产生时，要把精力放在寻找原因上，而千万不要瞎猜别人心思，白费时间。
敢于对冷暴力说“不”
遭遇冷暴力时一定不要示弱或展露出软弱的一面，否则对方会认为你好欺负，无论怎样对你，你都不会反抗，这样的结果是之后的冷暴力会变本加厉。
职场冷暴力无处不在，不要怕被自己遇到，而是应该敢于面对它，做出合理的反应和措施去应对它。
敢于面对职场猛烈的冷暴力2
朋友小红，原本在一家各方面还不错的公司，做着自己喜欢的工作。大家本以为她会在那家公司干出一点小名堂出来，可结果谁知道，这不连试用期都没过呢就辞职了。
大家问她辞职的原因，她说：“这份工作虽然各个方面都很好，但是自己却开心不起来，领导总是因为一些事情当面给她难堪，比如她哪个地方做的不好，领导就当着全公司人的面，大声的训斥她，让她恨不得当时就找个地洞钻进去。领导总是这么骂她，时间久了，一个小姑娘家总有忍不了的那一天。”
“而且工作中的同事还总是处处排挤她，仗着自己来公司的时间久，就把领导交给自己手中的活让她去做，你说小红原本自己也是个新人，来到公司人生地不熟的，肯定不想因为一些事情就得罪人，所以就只能答应了。但是慢慢地她发现，这些同事好像总是在背后议论她，不管她怎么做，那些人都不会念叨她的好。”所以这样的环境致使小红的情绪一度低落，在工作中提不起兴趣，还时常倍感压抑，怀疑自己的能力。
其实这样的情况就是你正再遭受着所谓的职场冷暴力，如果是你在在职场中遇到了这种情况，该怎么办呢？
首先面对职场冷暴力时，一定要及时处理，否则时间久了，积怨越来越深，不仅不利于你的身心健康，同时还会降低工作效率。所以当职场冷暴力来临时，我们一定要做的就是先调整好自己的心态，不要把领导对你的责骂，或是同事的排挤放到心上，也就是平时说的“对待凡事不要太认真”。这样才能最大程度的避免自己不在职场冷暴力中受到伤害。
其次当我们遭遇职场冷暴力时，一定要学会寻求他人的帮助，因为当你身处冷暴力之中时，是无法自己做出正确地判断的，所以需要他人的想法和建议和帮助自己度过难关。
最后如果遭遇职场冷暴力的你，在这份工作中做的不顺心，那还是建议你去找寻一份让自己工作起来不累的工作，毕竟人生在世，开心最重要。如果你工作做的不顺心，又何谈在职场中能够有更大的发展呢？
