天下最难的事是好好吃饭经典美文，只需要十分钟就能完成，这些材料份量很足，清爽的口感实在是让人欲罢不能，真是让人垂涎三尺，下面是天下最难的事是好好吃饭经典美文，仅让大家参考。
天下最难的事是好好吃饭经典美文1
前晚和一个朋友去吃烧烤，一顿烧烤下来，嗜酒的哥们滴酒未沾。这次，他竟喝起了凉茶，一根串一口凉茶。
他说：“夜深了还吃烧烤，喝点凉茶败败火。还有，下次这么夜，不要叫我出来吃烧烤了，我最近养生。”
说完，扒拉地又风卷残云般吃了一根油光闪闪羊肉串，一脸满足相。
跟我朋友一样的人有很多，他们在威士忌里加党参，啤酒里泡枸杞；只吃红枣口味的雪糕和黄瓜味的薯片；抽完烟来一颗西瓜霜含片。
抗拒爸妈转发的养生文，身体却诚实地点开：《喝水时加上它，能让你多活20年》《震惊！女人吃了这种东西，50岁像少女！》。
他们该吃的吃，该玩的玩，想起要养生了就做，反正都行，可以，没关系。
其实养生无非是养身养心。从来就在生活中，在一粥一饭里，在一行一动里。
而最高级的养生，是回家吃饭。
家里永远有最可口健康的饭菜，能随节气而吃，择良茶而饮，可以养身；
家里永远有家人的陪伴，欢声笑语能驱逐焦虑，可以养心。
选择什么样的食材
就有什么样的生活
记得以前看过一句话：“选择什么样的食材，就有什么样的生活。”
人如其食，爱吃辣的人往往热情，爱吃甜的人大多温和。病从口入是至理，中国饮食是“不时不食”，讲究的是时令食材的.鲜。
养生要讲究的是吃什么，然后活成什么样。家里食材，远比外面的健康，即便是粗茶淡饭，也能吃出一肚子的满足。
文中开头的朋友，最近体检说他尿酸高。他之前尽日奔波，没一顿饭能在家吃的，三餐除了外卖就是应酬，酒肉从没少过，啤酒、烧烤、牛杂、猪杂都是他的最爱。他说：“大酒大肉，那是对待生活的态度”，我觉得那不仅是态度，也是他的生活方式。
长此以往，他慢慢地关节开始疼痛，走路都有点难受，有点痛风的迹象。上衣的纽扣已快扣不上发福的肚子，谁能想到他曾经在校运会的时候拿过男子400米冠军呢？
现在他开始养生，吃顿烧烤也会坚持喝着凉茶，慢慢学着做菜，买了一顿锅碗瓢盆回家捣鼓。最近他还说：“最近新学了网红菜一颗番茄饭，过来帮我尝尝。”
养生，从来就需要亲力亲为。去一趟菜市场，在满目琳琅的食材中，在菜贩吆喝声中，挑几根排骨，买两条鱼，再让老板送两根葱，告诉他：你要做清蒸鱼。
这才是真正的烟火气和健康的生活方式，当你一直吃着山珍海味、精美小炒，快餐外卖，味蕾慢慢会失去感受烟火的知觉，只有家中那一口粗茶淡饭，能让它再度活跃。
山珍海味，也许是一种精致的生活，但家常菜，才是健康生活的本真。
人生不过一句心安
记得小时候，临近日暮，空气弥漫着柴火味，饭菜香；炊烟袅袅，母喊儿归。万家灯火，一家人一起吃饭，是人间烟火最美的场景。
外面条条框框，家是放松的地方，不需要迎合奉承。外面多纷复，家里很简单，没有觥筹交错。当我们奔波一天回到家后，坐到饭桌上，看到家人的笑脸，心便安下来了。
最极致的养生是养心，当一个人心安时，容颜也往往发生变化，相由心生。
我认识一个师姐跟朋友合作创业，她负责推广，项目最近有个线下活动，各方的意见与不配合让她焦虑万分，为此，单是赶方案就连续熬了2个通宵。
后来她说，当时身体差到只有坐在电脑前，地上才是稳的。一站起来，天旋地转。
她妈妈察觉到不对，给她打了个电话："给你做了红烧狮子头，今晚回来吃饭吧"。
回到家后，师姐脑子都是工作，一言不发，只是急匆匆地扒饭。她妈妈看到后，轻轻敲了她的碗：“吃那么快干嘛，又不是赶着去投胎。”
师姐突然楞了一下，她妈妈夹了个狮子头放到她碗里，说：“吃饭就好好吃，一顿饭有一顿饭的滋味，既然已经坐下了，就慢慢品尝它的滋味。”
她觉得心中好像有什么东西融化了一下，多日积攒的压力和焦虑一下子释放了出来，便哭了出来。
后来她告诉我，那顿饭整整吃了快两个小时，她吐槽完了那段时间所有糟心的人和事。
欲望酿造了烦恼，七情六欲总是伤身。所谓的养生，是情绪能及时宣泄，能感受到爱与被爱。有些话不方便在外面讲，但在家里的饭桌可以。那里没有虚情假意，只有温暖和心安。
人活半辈子，才明白：人生不过一句心安。
偌大的城市中，家里饭桌那盏灯永远为我们所亮。那是我们的归途，是我们休养生息之处，也是我们生命活力的导归之地。
养生不止自己杯中的枸杞
还有为爸妈做的一顿饭
中国有句古话：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”人，最怕突然听懂这句话。因为，所有人世间所有的遗憾，都是归因于自己的忽视。
养生，从来也不是自己的事，也是父母的大事。我们降临人世，第一顿饭，就是母亲给予的；家里饭菜，也是我们的味蕾基因。年迈的父母们，都在等着当一回孩子，吃上一顿我们做的饭。
网上曾报道过一个宁波男子，连续700多天里，每天给88岁的母亲做饭，不重样。
在把母亲接来宁波之前，他是一个没动过厨具的人。后来，每天晚上下班后，洗菜，切菜，做饭无比熟练，黑胡椒牛排、牛肉虾皮蒸鸭蛋、清蒸鳗鱼、油爆虾之类的，更是手到擒来。
他说：“当年父亲去世，没来及见一面，现在想把母亲接过来，不留遗憾。老人家怕她水土不服，只能自己下厨做饭，有家乡的味道，吃得又健康。”
这两年里，老人家基本没有感冒过，甚至返老还童，银丝中长出了些黑发。
一次，他给母亲盛饭时，老人突然郑重地拱手说：“谢谢你啊。”
他有些心酸：“老娘，我是你儿子，谢什么啊！”
对于他来说，父亲已经走了，母亲在，还有来处；哪一天母亲也走了，就只有归途了。
所以，“尽孝要趁早，像养我长大一样陪她渐老”。
爸妈最好的养生，并非保健品，而是陪他们吃顿饭，为他们下个厨。一家人，一顿饭，一盏灯，就是一生。
所以，不妨走进厨房，为自己做顿饭，为家人做顿饭。
小时候，爸妈熬一碗热汤能温暖整个冬天；现在，换我们用电砂锅慢炖一份爱，温暖他们辛劳半辈子的心。
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天下最难的事是好好吃饭经典美文2
4月23日是“世界读书日”，不少地方都举办了各式各样的阅读活动，尤其是一些学校组织学生参加读书活动，让孩子们感受阅读的快乐。
中华文明源远流长，五千年的历史给我们留下了数不清的文化瑰宝，而其中的经典诗篇更可谓灿烂的明珠。读一读这些经典美文不仅能对孩子起到弘扬传统文化的作用，而且对孩子的个人修养和人格发育也能起到良好作用。
在学生中开展中华经典美文诵读，让他们从小就了解中华文明，知晓华夏文化，扎根于祖国的悠久传统美德之中，不但有助于提高学生的阅读能力和语言表达能力，而且能在传统文化与价值观方面对孩子产生潜移默化的作用，培养他们美好的思想情操和良好的文学艺术素养。
毫无疑问，现在的学生对祖国与民族的优秀传统文化不是了解很多，而是知之甚少，甚至可以说是古文化常识严重不足。流传千古的诗词是我国优秀文化中的奇葩，可如果仅仅让孩子们读一读语文课本上的几首古诗就认为是在学习古文化，那么无疑是自欺欺人。
当孩子们把诵读《弟子规》《大学》《论语》《中庸》等国学经典当成日常习惯时，他们的文化修养就会在不知不觉中提高。通过诵读，让学生体会到我国中华经典诗文独有的韵味美和意境美，陶冶学生的美好情操，提高学生的文学素养。
可惜我们现在的教育却往往忽视这一点，教育专家早就提出素质教育的说法，力求让学生全面发展，提高受教育者的多方面素质。可是多数学校迫于升学率的压力，往往只关心考试结果，忽视孩子们的综合教育。诵读经典美文无疑是发展素质教育的一个重要方面，如果每名学生都能从小学就开始诵读经典美文，那么素质教育的发展也就不再是纸上谈兵了。有了良好的读书习惯，相信学生们的学习兴趣也会越来越浓，学校的教学质量就会在无形中提高，这对学校而言何尝不是一件好事呢？
