恋爱中女生心情不好怎么哄，女生的情绪是比较多变的，恋爱中的女生心情时起时落，如果惹女朋友生气了，给予适当的安慰，很容易进入她的心里。以下分享恋爱中女生心情不好怎么哄。
1、首先：抱一抱她亲吻她
有一点，期待广大男孩子一定要记牢，如果你的女友明显是不高兴了，你千万别去和她讲理，也不可以给她灌心灵鸡汤故事。你需要做的便是快一点抱一抱她，随后亲一亲她。人们在心情低落的时候，亲近行为会给当事人产生很大的宽慰。因此 你可以拍一拍她的肩膀，随后把她揽入怀里，亲吻一下她的额头，她的心中就会好许多了。
2、其次：耐心地听她诉说
通过了首先的触碰，这个时候女孩的心中早已安静了许多，那麼你便可以和她来谈谈是为什么不高兴了。心中有事的话，一定不可以藏起来，時间久了人会患上抑郁症。因而，男孩子一定要学会引导女友，把心中的郁闷都诉说出去。在她讲的过程中，不可以随意打断她，细心耐心的听她一字一句的说完，那样会让倾诉者得到很大的尊重。
3、接着：带女友外出去吃一餐美味
即然女友心中不快，那么就不可以在家做饭了，远不如就带女友外出就餐。男孩子还需要多留意，不可以随意去一家饭店。想想女友喜欢吃什么，是烤肉或是火锅，或是是吃辣或是不吃辣，这一些都要考虑周全，带女友享受一餐真正的美味。听说吃甜的食物可以缓解坏心情，因此 饭后还能够带她去吃一些甜点，那样便是一次完美的约会了。
4、然后：送她一份小礼物
实际上，做到了以上几步，这个时候，女友心中早已不会再挂念这一些不开心的事情了。可是，要想要一个贴心的男友，你还是可以为她做一些事儿。再给女友提前准备一份小礼物，例如一束鲜花，无论是玫瑰或是百合，或是是芍药、雏菊等，这一些花都很美。送给女孩，让她闻着浅浅的花香，完全彻底的把不开心的事儿放下。
5、最后：好好地的夸一夸她
人生道路中会碰到许多不尽如人意的事儿，要想维持一个好心态，就需要尽可能让自己心态平和，不可以太多的被其他人和事影响心情。因此 ，男孩子还需要多多的夸奖一下女友，让她维持自信，不可以被一些小事儿影响心绪。人都是需要正面能量的`，即然女友陷入了负面情绪中，那麼男孩子就需要及时性的给她一些正面鼓励。
1.倾听
请先提问打开话题，询问心情不好的原因，然后给她说话的机会，倾听。
例如，如果女孩说自己不舒服，可以对女孩说：“发生了什么事？如果可以的话，请告诉我。”。
这样温暖心灵，不仅能引导你对女性的关心，也能引导她说出不开心的事情。
但是，女性不想倾诉的情况下，不要提问，在感情方面支持就可以了。
2.显示出同理心
安慰的本质是提供感情的支持，建立感情的连接，也就是我们经常说的“感同身受”，即同理心。
女生向你提问后，你会站在她的角度，表示对她的理解的支持，让女生觉得你了解她，还能拉近彼此的距离。
栗子向大家推荐一个公式：评价+提问文。举栗子，女孩最近一直在加班，抱怨你：“最近公司的人员调动了，我们换了新的领导，每天给我们安排很多工作，每天加班，简直烦透了。”
这时，可以用控诉式来表现同理心，回答说：“什么？这太过分了吧。这不是在欺负你们吗？”。
即使你对女生的观点不认同，但现在不是说道理的时候，你的话告诉女生一个意识，我们是一个阵营，我支持你，给女生找一种你还是没错的感觉，能让她更高兴地和你分享自己的问题。
当然，如果不知道如何解决女性所面临的问题，可以直接承认。
比如对女孩说：“我这个人嘴笨，但是看到你悲伤的样子，我也很难过”或者“我也不知道该怎么说，如果你需要帮助，随时可以来找我。”
虽然没有给女孩实质上的帮助，但至少让女孩意识到你站在她身边。
3.带有消极情绪
展现出和女孩子的同理心，就能进入安慰女孩子的最后一步。把她从现在的负面情绪中解放出来。
举个栗子，你知道女生今天不舒服，是因为和同事矛盾了，你表现理解，缓解女生现在的心情，下面把女生从现在的状态救出来。
比如对她说：“我看到你这么长时间在生气，现在肚子也饿了吧，吃饱了才有力气生气，我最近发现了一家很好吃的甜品店，要不要带你去吃呢？”
一、女朋友心情不好怎么哄
1、陪她吃顿大餐
在心情不好的情况下，美食的安慰是很效果的哦，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。还可以借用这个时间跟她谈谈心，让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。
2、陪她一起出去到有山有水的地方走走
身心疲惫的时候，带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变的心平气和。
3、打破常规，陪她去疯一次
做一些打破常规的事。带她去冒险，你没有去过的地方去蹦迪，去看场电影，或陪她去美容院做面部美容。也可以到乡下，在没有霓虹灯的地方去看星星，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐到海边去“打坐”。
二、女朋友心情不好安慰的话
1、风儿轻轻吹动着我的思念，牵挂满怀，相思到天边，漫天的星星是我深情的双眼，注视着你美丽的笑颜，笑容中浸透着我一生的爱恋，爱你永远。
2、你读懂了我内心的纯白与柔软，我怜惜着你的脆弱与孤单，爱，是尘埃里开出的花朵，懂得，在风雨中更见淳厚，而感动，在一路相随的暖意中，充实着丰盈。
3、生命应如拂面的清风，怎么来就怎么去，恬淡自在，随风而至、随风而逝。生命需要一泓静水，来涤荡内心世界的浮华与焦躁。要活在当下，在禅茶一味，在青山绿水间，在书香中，体验生命里那一份纯净和精神的升华。
4、有许多为什么我都没有找到答案，有许多付出我都没有收到回报，还有不少结束都还没来得及开始就已结束。后来，对，又是后来，后来我终于明白了，有些事根本就没有答案，有些事根本就不会有回报，还有些事根本就不必开始。
5、寒露将霜，有鸿雁来宾。薄雾又微醺。半怀秋风萧瑟，一城水月镜花。露重、指凉，自添衣裳。静看万象轮回更替：城市不动声色，岁月活色生香，故事无人知晓。人人心底都有一段秘而不宣的传奇……
三、女朋友不开心时该怎么做
1、第一步：抱抱她亲亲她
有一点，希望广大男生一定要记住，当你的女朋友明显是不开心了，你千万不要去和她讲道理，也不要给她灌心灵鸡汤。你要做的就是快点抱抱她，然后亲一亲她。人在情绪低落的时候，亲密接触行为会给当事人带来莫大的安慰。所以你可以拍拍她的肩膀，然后把她拥入怀里，亲吻一下她的额头，她的心里就会好很多了。
2、第二步：耐心地听她倾诉
经过了第一步的接触，这个时候女生的心里已经平静了很多，那么你就可以和她来谈一谈是为什么不开心了。心里有事的话，一定不能藏起来，时间久了人会患上抑郁。因此，男生一定要懂得引导女朋友，把心里的郁闷都倾诉出来。在她说的过程中，不要随便打断她，耐心的听她一字一句的说完，这样会让倾诉者得到很大的尊重。
3、第三步：带女朋友外出去吃一顿美味
既然女朋友心里不快，那就不要在家做饭了，不如就带着女朋友外出就餐。男生可要多留心，不要随便去一家餐厅。想一想女朋友喜欢吃什么，是烤肉还是火锅，或者是吃辣还是不吃辣，这些都要考虑周到，带女朋友享受一顿真正的美味。
