情绪稳定女人的表现，我们的个人情绪是会影响到我们做事情的各种决定的，所以一个平和稳定的情绪对我们而言是非常重要的，那么下面为大家分享情绪稳定女人的表现。
情绪稳定的女生，能够管理好自己的情绪
一个成熟的人，是怎样的？
他们往往能够控制住自己的情绪，知道在什么环境，什么场合下，该释放什么样的情绪。
讲个故事：
女生下班回家后，看到丈夫正坐在书房里打游戏，上班一整天的委屈和压力，让她特别愤怒。
尤其是，当她看到家里地板很脏，进门就是臭袜子，更是气不打一处来。
于是，她气冲冲地跑到书房，直接把网线拔掉，接着就是对丈夫的谩骂。
“下班回家就看到你打游戏，也不收拾卫生，也不做家务，也不做饭，你能不能有点追求？”
男人一脸懵地看着妻子，没有回应，也没有愤怒，只是默默地走到了餐厅。
女人跟着走过去，才发现桌子上已经做好了饭菜等着她回家吃饭。
可气也撒了，骂也骂了，她十分尴尬。
但内心的倔强和糟糕情绪，又让她不愿意低头认错。
于是，两个人就进入了冷战状态。
你们看，因为一时的冲动和负面情绪，导致两个人的感情出现了裂痕。
倘若女人每一次都如此着急，如此偏激，不给对方任何解释的机会；恐怕用不了多久，感情就会被她不稳定的情绪逐渐破坏。
最好的解决办法是什么？
先表达自己的不满，说明自己的建议，然后再看对方的回答。
毕竟，当你没有搞清楚一件事情的真相，仅凭着你所看到的事情就下结论，未免有些草率。
心理学上有个效应，叫“三明治效应”。
指的是：
跟对方沟通，表达自己不满情绪时，可以采用先扬后抑的方式。
开头和结束语，表达你的尊重和赞美，中间加上你要表达的意思。
这样说，更容易让对方接受。
爱人相处时，更应该如此。
不要忘了，男人是最爱面子的；你给足了他面子，他才会给你更多的爱与包容。
情绪稳定的女生，会认识自己的情绪
一个人的情绪，看不见摸不着，却是亲密关系最大的“阻碍”。
情绪不稳定，异常暴躁的人，也就意味着他在许多事情上，都容易产生偏激的行为。
因为自己的情绪，一时冲动，做出了让自己后悔的行为。
到最后想要弥补，发现为时已晚。
而一个情绪稳定的女生，她们往往能够在第一时间分析、意识到自己的情绪。
比如说：
当她跟男友（丈夫）产生矛盾，想要发脾气时，她会逼着自己冷静下来。
分析问题：
我为什么会生气？
这样生气有必要吗？
我的情绪不稳定，能想办法改变吗？
她们往往能够第一时间分析自己的情绪，找到解决情绪的办法，然后再去做决定。
一个人，情绪不稳定是本能，情绪稳定却是能力的表现。
情绪稳定的人 ，往往能力更强；反之，一个人情绪不稳定，只会被情绪牵着鼻子走，容易冲动行事。
你会发现，那些情绪稳定的女生，感情一般都不会差。
正因为情绪稳定，所以他们自身的情绪能量大，情绪价值高。
情绪稳定的女生，懂得照顾自己和他人
我们常常用“善解人意”来形容一个女生。
其实，善解人意的本质，就是情绪稳定。
她懂得察觉到别人的情绪，遇到事情时会换位思考，明白站在对方的角度考虑问题。
跟伴侣产生矛盾，她会去琢磨如何解决矛盾而不是放大矛盾。
不会着急发脾气，会让自己先冷静下来。
也只有情绪稳定的人，才更懂得照顾自己和他人的感受。
无论是社交还是亲密关系，情绪稳定，总能够让对方获得安全感。
如何成为一个让别人喜欢，让别人愿意亲近的人？
那就努力锻炼自己，成为一个情绪稳定的人。
当然，人有自己的情绪和个性是再正常不过的事情。
情绪稳定，不是要你放弃个性；而是让你在焦虑、暴躁 、愤怒的时候，能多一些理智，不至于走错了路。
1、不会把坏情绪带给家人，身边的人。
不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。
当你对于工作上的难题，头疼时，回家却因为家人的关心而言语发泄。当你对于工作方案一直烦恼时，父母一通电话的关心却让你开始发怒。这其实就是把坏情绪带给了家人。
有这些现象时，记得调整好情绪，不要让情绪牵着鼻子走，然后事情没做好，家庭氛围很僵硬。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的`放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。
4、不会让自己的情绪影响判断。
其实就是不要让自己在冲动的情绪下，说出让自己后悔的话语，做出让自己后悔的事情。
5、早一点戒掉玻璃心。
不要太在意他人的看法和评价，学会过滤。
当你因为别人的一个举动，一个眼神，一句话而担心自己做得不好时，你的情绪就不随你自己控制了，你的不开心也就来临了。
玻璃心，太敏感，真的会给自己增添很多烦恼。早点戒掉。
6、和性格乐观，开朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。
经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。
情商高的女人，都有一个特征：情绪稳定
说到女人，第一个想到的词大概是“情绪化”，很多女人都容易情绪化，可是，情绪不能帮我们让身边变得更好。
反而是那些内心强大的女人看上去更淡定，她们不会过于情绪化，她们懂得遇到事情解决事情，懂得规划自己的生活，这不仅是为自己的未来，也是为家人。
比如《三十而已》中的顾佳为孩子考虑跻身富太太圈子，甚至盘下甜品店供大家聚会。她做的一切都是为家庭考虑。得知丈夫出轨，顾佳平静地提出离婚，仿佛毫不在意之前精心经营的家庭。
很多人不明白，为什么一个一心经营家庭幸福的女人，最终会毫不留情地选择离婚，这也是顾佳内心强大的证明。
她爱这个家，愿意为家庭付出，但她不依附于这个家庭，也不会把家庭的幸福完整当成自己活着的唯一意义，当感情染上污迹，顾佳会及时止损，因为她不惧怕独自奋斗的人生，哪怕带着孩子，内心强大，便能不惧风雨变动。
因为她明白，无论何时，只要做最好的自己，尽最大的努力就好。
内心强大的女人，在面对问题时不会哭哭闹闹，而是用最有效的方式表达自己的想法和看法，让人肃然起敬，根本没办法忽视。
元代画家书法家赵孟，是苏东坡之后精通诗文书画的全才，其楷书更是被后人称为“赵体”，是与颜真卿、柳公权、欧阳询并列的大书法家。
赵孟的结发妻子是管道升，善画竹，著有《墨竹谱》。两人结婚后非常恩爱，但随着时间流逝，管道昇逐渐老去，容颜不复曾经，而当时社会名士大多会纳妾，已经成为文人雅士之间的风气，官运亨通赵孟也很想纳妾。
那时赵孟年近五十，有地位也有财产，却只有管道升一位正妻。
见到年轻美丽的女子，赵孟也心生向往，但他不好意思对妻子名言，于是写了一首小词给妻子，暗暗表达纳妾的想法。
“我为学士，你做夫人，岂不闻王学士有桃叶、桃根，苏学士有朝云、暮云。我便多娶几个吴姬、越女无过分，你年纪已四旬，只管占住玉堂春。”
词中的王学士指书法家王献之，苏学士就是苏轼。整首词的意思就是：“我是学士，你是我夫人，但其他学士都有小妾，王献之有桃叶桃根，苏轼有朝云暮云。我也是学士，再娶几个吴姬越女做小妾也不算过分，你已经40多了，安心坐稳正房夫人的位置就好。”
对于这个要求，管道升并不答应，但她也没有直接拒绝，更没有哭哭啼啼地吵闹，而是也写了一首小词作答。
你侬我侬，忒煞情多，情多处，热如火。
把一块泥，捏一个你，塑一个我，
将咱两个一起打破，用水调和，
再捏一个你，塑一个我，我泥中有你，你泥中有我。
与你生同一个衾，死同一个椁。
词中，管道升将夫妻比喻成一对泥人，一块泥捏成夫妻两人，生活在一起彼此磨合，就像两个泥人一起打碎，加水重新调和成泥，再捏出彼此。“你中有我，我中有你”，就算想分也分不开。自然是白头偕老，生时同眠死后同葬。
无论是夫妻深情，还是白头偕老，这些都是小妾不能给的，但结为夫妻，最要紧的就是对彼此负责任，为彼此保持忠贞。
虽然没有明说拒绝，但词中的意思也很明显，管道升是才女，用词、比喻都很厉害，虽然表达得委婉，但拒绝的意思很明确，没有半点商量余地。于是，赵孟也放弃了纳妾的打算。
试想一下，如果换成一个没有文学素养的女子，面对这样的事会怎么处理呢？
“哎呀你个天杀的没良心的哦，我跟了你这么多年， 现在我老了你就开始嫌弃我了，你要是敢纳妾，信不信我死给你看，让你喜事变丧事。”
再加上眼泪和哭号，顿时就让人觉得看不下去了，这样的女人，又怎能留住别人的心呢？
也许会有人说，管道升是赢在文化上，其实，很多有文化的女人同样在感情问题上变得歇斯底里，因为她们的内心不够强大。
就像《做内心强大的女人》中告诉我们的那样：“世界如此复杂，不要被坏情绪绑架。”内心强大的女人，无论遇到什么变故都能从容应对，她们知道只会哭泣是没用的。
这个世界上，很多女人看似成熟优雅，淡定从容，那只是因为她们的生活顺风顺水，可是没人知道变故何时会降临，我们的人生存在着无数可能，也存在着很多意外。
能在意外来临时保持冷静，能在逆境中维持从容，才是真正的强大。
谁都想要岁月静好的人生，但是，每个女人都应该具备面对逆境的能力，不为别的，只为了失去原来的依靠时也能长成一株大树，为自己遮挡风雨。
女人可以性格温和不张扬，但绝不能少了内心的强大，因为在这个优胜劣汰的世界上，只有强大的人才能活得更好，拥有更多自由选择的权利，也拥有更多变好的机会。
