恋爱是每个人都要经历的过程，恋爱难免有得有失嘛？那么失恋了放不下怎么办呢？没有了你的生活是不是过不下去了呢，放下来你或许会过的更好，下面小编来告诉大家失恋了放不下怎么办，欢迎阅读，谢谢。
第一点：可以想念但是一定不要打扰
两人分手了，有一方走的毅然决然，有一方每天难受的要死，想着还要怎样才能追回对方。但是人家已经走远了千万不要再去打扰对方。你可以躲在四下无人的接到哭泣，但是千万不要去再找对方犯贱。这样的你只能够越来越颓废，越来越失望。
第二点：开始爱好生活
有朋友跟我说，自己在谈恋爱的时候，整个世界全部都是他，从来没有在意过现在的世界变成了怎样。也没有去尝试做过关于自己和他之外的其他东西。其实生活很美，给自己买一束花放在自己的房间里面，早上起来看着心情都会好，开始爱上听音乐，在自己一个人的时候可以跟着音乐舞动一下。
第三点：去结识更多的朋友
当两个人谈恋爱的时候，双方都不会再去联系更多的朋友，一旦分手之后，爱情没了朋友也没了。扩大自己的交友圈，可以把自己眼见放高一点，其实这个世界并非只有他是优秀的，还有大把的爱你的人。
第四点：一个人去来一场慢生活的旅行
也许你和他也去过很多地方旅行，但是自己一个人去的旅行是完全不一样的心态。自己走走停停拍一拍青山流水，逗一逗民宿家的小狗，心情放松之后自然而然就会觉得一个人还不错。
失恋了放不下怎么办2夫子教导他们说：
所有令人痛苦的疾病均来自外在于我bai们的东西，因那内在于我们的，不会令我们受苦。如果儿子死了，财产失去了，房屋和田地给大火烧了，人们便感觉无助，便大声喊叫：『我现在怎么办？有什么事要降临于我？这些事情会过去吗？』
这些说话都是因外界事件加诸身上，而生出忧愁或喜乐的人说的。这些事都不是他们作主的。但如果我们为那些不由我们作主的事而忧伤，我们就好象小孩子看见太阳离开天际而哭泣一样。
古代的.教训说，不可贪图邻居的财产，我现在对你们说，不要欲求不在你们力量之内的事物。因为只有你们内在的才真正属于你们，那外在的都最后属于他人。这样才有快乐。
要知道什么是属于你的，什么不是属于你的。如果你想得到永恒的生命，便要紧紧抓住你们内在的永恒，不要去抓那世俗人的影子，那里有死亡的种子在内。如果你以降临于你的事情来衡量你的快乐，你便如奴隶般生活。但如果你遵照内在天使的说话生活，你便是自由的。
你们要知道，你们的房屋、土地、子女，所有幸运的喜乐，不幸的愁苦，甚至他人对你的看法，所有这些都不是属于你的。如果你贪求这些事物，紧紧抓着它们，为它们高兴或愁苦，这样你便真正是个奴隶，并常在奴役之中。
「孩子啊，不要让不属于你的事物将你分离！不要让这世界在你们身上生长，好象葡萄藤在橡树上迅速生长一样。当它们从你身上剥离时，你们便会受到痛苦。你们从母亲的子宫里赤条条的来，亦将赤条条的回去。此世界给予你并且收回，但天地间没有什么力量，可以取去内在于你的神圣律法。 参考资料：艾赛尼和平福音
