被分手一个月还是放不下他怎么办

你知道跟男朋友分手了一个月还是放不下他该怎么办吗？很多女人都是刚分了手忘不掉前任，又不知道怎么去找他复合，下面是小编精心准备的被分手一个月还是放不下他怎么办， 希望能够对大家有所帮助。

搬家或者换一座城，在你生活的空间里，不要再有任何属于他的东西

有的人，在分手后，总是喜欢留一件他的东西，仿佛是为了给那段经历留一个见证。事实上，睹物最是思人，当你们之间的感情结束了，然而你还是住着装有你们共同经历的房子里，衣柜里也还有她的衣服，被子上也都藏着她的香水味，那只要一回家，到处都是她的影子，你又谈何放下呢？

成熟的一种标致，就是学会扔东西。在感情里，你若不把那些不必存在的东西扔掉，又怎么能全身心地去迎接新的生活呢？所以，换一座城市吧，或者搬家吧，至少把家里与她有关的东西都清空了，别再做“留在家里的衣服，有空再来拿回去”的幻想。当你发现生活中的任何事情都与她再无关联的时候，你也就放下了。

不是他太好，而是你还没有遇见更好的人，要明白，替代永远比删除更彻底

如果你问一下经过了很多的辛苦，现在过得很幸福的人，问他愿不愿意回到10年前，我相信每一个人都不会愿意。但相反，如果日子过得越来越差的人，他一定会很愿意回到过去，可以有重头再来的机会。说实话，那些总爱“想当年”的人，往往现在过得都不如意。

感情也是这样，当你觉得他真的非常好，所以你舍不得，会有很多的遗憾，真相往往并不是他有多好，而是你还没有遇见足够好的人。所以，你不妨打开心门，更多的结交新的朋友，只要你够用心，就一定会遇见比他更好的人，而当你的心放在了另一个人的身上时，所谓的放不下自然就会成为一个笑话。

替代永远比删除更彻底，每个人的心里，给予爱人的爱的空间有限，住进了新的一个人，旧人自然就会被清空。

让自己忙起来，追求更好的事业或者生活，当你站在山顶，自然就不会再留恋山脚的风景了

分手以后，借酒消愁没有问题，但如果一借就是半年一年甚至很多年，那并不值得同情，反而是很愚蠢的做法。每个人都只有这一生，时间是很有限的，给你再多的钱，付出再多的努力，你也不可能回到昨天、回到去年。与其拿伤害自己、浪费生命的方式，去追忆那段逝去的感情，为什么不选择充实自己呢？

很多时候，你之所以会放不下一个人，只是因为你把自己的眼光局限在了他的身上。忙是治愈一切神经病的良药，当你为了更好的生活或者事业而忙碌起来，忙到根本就没有时间去想七想八，那些你过去觉得必不可少的东西，也就变成了可有可无。

当你在既定的方向上有所得，或者取得不菲的成绩，当你站在了山顶时，山脚的风景还值得你留恋吗？那个放不下的人，你也早就放下了，甚至还会觉得他根本就配不上你。

第一、努力充实自己

忘不掉一个人就是因为内心的空虚造成的，直白一点就是闲的，如果整体忙的连吃饭的时间都是挤出来的，晚上回到家困得脸都不想洗，如果这样你觉得还有时间去想那个伤害过你的男人吗？如果工作不是很忙的，可以用空余时间多学习以提升自己，冷哥也一直在聊女人要学习这个问题，有女人味的女人往往都是爱学习的女人，还有时间的话那就培养点自己的兴趣爱好，

刚分手的女人都有一个低谷期，这很正常，给自己定个时间使自己度过低谷期，到时间之后立马出去工作，使自己彻底的忙起来，把自己每天都过充实，这样就没有闲心思去想那些烦心的事了。

第二、开始一段新的'恋情

这是治疗感情伤的灵丹妙药，为什么这么说呢？比如说你今天丢了一千块钱，是不是心里比较难受，但是如果你转身又捡了两千块钱呢？相来你就会很快忘了拿一千块钱的事了，所以在感情也是一样，相尽快的忘记前任，那就是赶紧开始一段新的恋情，一段比前任给你的还要美的爱情，所以说女人在忘不掉一个人的时候，想办法使自己走出去，去寻找自己新的爱情。

第三、有关他的东西全丢掉

“睹物思人”每个人都会有这种情感，更何况还是曾经相爱的两个人，所以为了避免再去想他，把有关他的所有东西全部丢掉，哪怕很贵的东西，可以买一些与之前风格完全不同的物件放哪里，甚至你们一起买的衣服。

第四、不要去有你们回忆的地方，

相恋的两个人，肯定有值得你们回忆的地方，你们第一次的牵手，第一次的拥抱，甚至你们一起买过东西的商店，这些地方都是很容易引起伤感的地方，分手后避免去到这些地方，以免引起不必要的伤感，否则只会给自己的伤口上面撒盐。

第五、换个新的环境重新开始

就想前面说的，人是很容易“睹物思人”的动物，熟悉的面孔、熟悉的街道这都无时不刻的在提醒你那段刻骨铭心的爱情，所以最好就是换个新的环境，比如离开原来的工作单位。有条件的也可以换个新城市重新开始，新的面孔、新的街道感觉呼吸都不一样了，也许你的下一段爱情就在这座城市里。