人感到害怕的原因

来源：靓范儿阅读: 3.97K 次

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人感到害怕的原因，每个人都有自己害怕的事情，在自己害怕的时候我们要寻找一些方法去缓解内心的恐惧。如果长期在恐惧的情况下，身体也会出现不良的情况，今天我们就来了解人感到害怕的原因。

人感到害怕的原因1

人为什么会感到害怕

害怕就是我们平时所说的恐惧情绪，它是一种个体的心理意识，也是我们非常正常的一种本能。害怕让我们更适合生存，这是一种面对危险提前防御的机制，这也是人类进化的结果。同毫无畏惧一样，什么都害怕同样会让一个人被恐惧把所有都摧毁，你的'理智、你的勇气在恐惧面前都会功亏一篑，所以最正确的方式就是适度的去控制我们害怕的情绪。人都说无知者无畏，其实这只是针对幼小的孩童来说，而对于我们成年人无知会让人更加恐惧，所以控制恐惧害怕要从改变无知开始。

清楚恐惧的来源

恐惧来源于对于未来的不确定及未知，害怕的时候要去了解自己恐惧的源头，因何会害怕，知己知彼才能让自己在与之对抗的过程中战胜它，同时熟悉和了解的过程中，你对恐惧的了解也会让自己更多的不确定情绪、更多的焦虑情绪得到疏解，这样恐惧的情绪才会降低。

1、不要与恐惧作伴

我们会害怕，往往都是害怕一个东西或者一件事情，所以如果自己总是害怕某物，已对它有了足够的了解还是战胜不了，那么可以远离这个恐惧源，或者找一个能够帮助自己的人，恰好这个人还不惧怕它，让对方分给你他的勇气，帮助你战胜它。

　　2、有信仰的活着

从心理学的角度来说，信仰不全是和宗教有关，信仰可以是我们心理补偿的一种形式，它可以帮助我们去调节我们的失衡感、恐惧感。它可以是一种宗教，它可以是一个信条，它可以是一句话，都有可能帮助我们走出恐惧。

人感到害怕的原因2

女生害怕结婚的原因

1、看过太多婚姻的不幸，不太信任婚姻

还没有结婚的女人，大都如这发帖人一般，就算还未曾结婚，但是也一定见过了不少的婚姻。当她听过了太多的不幸，那么她并不会觉得，自己会有什么不同。慢慢地，她只会深深地感慨于婚姻并没有什么好，开始打从内心深处，对婚姻滋生出浓烈的不信任。

2、遇到一颗真心并不容易，怕遇人不淑。

害怕结婚的女人，心里大多渴望的，是一份真挚的感情。只是当随着年龄的增长，她遇到过太多男人，对感情并不认真，明明不喜欢，却假装自己很喜欢，嘴上说着多么喜欢，却不愿意花时间了解，也并不愿意付出。