如何高智商的拒绝别人，当对方请你帮忙或者要求你做什么事的时候，你明明想拒绝，又不好意思开口，这时候可以用一个缓兵之计，下面小编告诉大家如何高智商的拒绝别人。
如何高智商的拒绝别人1
礼貌拒绝：
即便是别人求你帮忙，你也不要趾高气昂的没有礼貌，拒绝可以，但是要情绪平稳而礼貌的拒绝，即便是对方说几句不中听的话，你依然要保持的你风度和礼貌，这样对方也就无可奈何了，事后他仔细想想，印象中也是你的礼貌，不会将人际关系搞砸。
不要急着拒绝：
如果对方想请你帮忙，当他还没有说完时，你就忙着打断并拒绝，肯定让对方觉得你不够诚心，而且会很不愉快，所以即便是不能帮忙，也不要着急拒绝，等对方把话说完，然后再拒绝，就不至于让对方那么难堪了。
微笑拒绝：
即便对方提出的要求再无理，在拒绝对方的时候，你也没有必要怒气冲冲，避免惹恼对方，引起不必要的麻烦，总之都是拒绝，你完全可以打定主意，然后微笑的加以拒绝，这样即便是对方不愿意，也没有理由和你翻脸了。
找借口拒绝：
当对方是个特别难缠的人，非常不容易拒绝时，你可以用一个小小的伎俩，先偷偷通知一个比较贴心的人，然后让对方给你打电话，告诉你有什么急事需要你马上处理，然后你就可以抱歉的和对方说，自己不能帮他了，下次有机会一定帮忙，这样对方就不会怪你了。
从对方的角度表示理解：
当对方提出要你帮忙，你即便想马上拒绝，也要转个弯，先从对方的角度考虑问题，并且顺着对方的想法，表示自己理解对方的心情，然后说出自己的原因，表示爱莫能助，这样起码能让对方心里舒服一些。
缓兵之计：
当对方请你帮忙或者要求你做什么事的时候，你明明想拒绝，又不好意思开口，这时候可以用一个缓兵之计，告诉对方这件事自己先不能定下来，等定下来之后再通知他，在分手之后，用另一种方式委婉的通知，这样就可以避免当面拒绝的尴尬了。
如何高智商的拒绝别人2
第一步：先给对方礼遇
拒绝首先需要把态度拿出来。很多时候，让人不舒服的不是拒绝的行为，而是你的态度和说话方式。
先用尊重的态度铺垫好前奏，给足对方面子，后续的拒绝步骤不会被误以为是一种侮辱，也更容易被接受。
第二步：清晰彼此的关系
认清自身和对方的关系情况，你越清楚各自的关系界限，越能够把握拒绝的.分寸。
如果不清楚对方与自己的关系，先借着聊天的空隙捕捉关键信息，或者根据别人来探查，比如远方亲戚来访，可以私下问父母，如果是丈夫的朋友、同学等等，向丈夫打听一下再做打算。
只有对关系有了清晰的了解，才能判断出哪种拒绝方式更适合对方。
第三步：明确拒绝对方，并加以说明
拒绝别人的时候，态度要明确，底气不足就会破功，还容易伤和气，让对方对你产生期待。
所以，拒绝的时候态度要坚决，并且给出一个合理的解释。人们对待结果的时候，都喜欢找寻一个理由，比如“你爱我的理由”，“你不爱我的理由”，这就像是一个圆形的环，你给出了结果，还要有合适的理由，这才是一个完整的环。
否则对方心里一直觉得这个事情还有转圜的余地，可以再想办法寻求你的突破口，最后没完没了的纠缠，烦不胜烦。
同时，你摆出拒绝的态度前，先婉转的表达中心思想，让对方心里降低预期值，而不是开口就回绝对方，把之前礼遇带来的缓冲直接一键删除，显得自己很虚伪，也不容易说服人。
你需要先把彼此的关系挑明，如果你们不是很亲近的关系，可以说“我们多少年没见了，本来也该彼此多走动，要是早知道你在xx，也不至于现在才见到”，表明我们关系不是很熟，拉开距离。
然后再把自己的难处说一说，让对方知道你没有表面那么风光，对方心里就有个底，提前做好了被拒绝的心理准备，这就降低了预期。
第四步，如果不想撕破脸，可以适当的给予补偿
当你降低对方的预期值的时候，如果还想要维系这段关系，可以给出补偿措施，在你能够接受，对方也认可的范围里面。
对于这种本来不抱希望，最后却得到了补偿的情况下，对方反而更容易满足。既不用撕破脸，又维持了对方的体面，皆大欢喜。
