老公不和自己沟通怎么办，如果你们之间已经到了他不愿意和你继续沟通的状况，那么你就要开始注意了，不要在这个时候对老公说些气话，这样只会让他更加烦恼，然后不停的吵架，下面小编告诉大家老公不和自己沟通怎么办。
老公不和自己沟通怎么办1
不要在意老公的失言
男人不太擅长表达自己的想法，所以大部分时间喜欢选择沉默。因为他怕他说出的话伤害到了你，所以你要理解老公，不要在这个时候逼他与你沟通。
不要在老公气头上说话
也不要在这个时候对老公说些气话，他本来就很烦，你再一说气话就只会是雪上加霜，让他更加烦恼，然后不停的吵架。
给老公一个安静的环境
这个时候正确的做法应该是给老公一个安静的环境，因为他很想一个人静静，如果他需要你，肯定会和你说，不说就是不需要你的。
不要在这个时候讲道理
更不要在这个时候和他讲道理，夫妻之间本来就没有那么道理可讲，而且这也不是一个讲道理的时间，要讲也是换个等他平静下来的时间再讲。
不要在这个时候装委屈
女喜欢把眼泪当武器，喜欢在男人面前装柔弱，喜欢哭泣，这招在谈恋爱的时候还有点作用。但对已经成了夫妻，而且在老公心情很烦的情况下，用处不大。
冷老公冷静后再交流
待老公安静下来后，他一个人也想通了，再来轻言细语的和老公沟通。这个时候老公一定会愿意听里说话的，而且这时候沟通也不会吵架的。
老公不和自己沟通怎么办2
1、冷冻时间、短期断联：
如果你们之间已经到了他不愿意和你继续沟通的状况，那么你就要开始注意了，这证明他对你的反感程度已经到了一定的忍耐限度，如果在这个时候你还在不停地去烦他，那么他肯定会对你更加的反感，你能够做的就是要让自己在短期内不要和他联系，这个期限可以是三天也可以是五天，总之在你们互相没有话说的这个时间段，你不要再去和他说任何的事情，你要短期和他进行锻炼，冷冻你们的'关系，然后再进行下一步计划。
2、提升自己，找准话题：
在你们进行断连几天之后，你要学会在这个时候段重新思考你们之间的关系，如果之前的你是一个说话很急，甚至没有一点自我时间的女人，那么在你们断联的这几天你就要疯狂的不断充实自我，你可以去逛街，也可以去旅游，出去看看世界，总之你要让他看到你的变化，看到你的改变，你不要让你们之间的情绪二影响到自己的心情，你要让他看到你还是这样活泼开朗，乐观，这样他才会对你有所好奇。在你们进行断连几天之后，你要学会在这个时候段重新思考你们之间的关系，如果之前的你是一个说话很急，甚至没有一点自我时间的女人，那么在你们断联的这几天你就要疯狂的不断充实自我，你可以去逛街，也可以去旅游，出去看看世界，总之你要让他看到你的变化，看到你的改变，你不要让你们之间的情绪二影响到自己的心情，你要让他看到你还是这样活泼开朗，乐观，这样他才会对你有所好奇。
