高情商拒绝别人；有时候，我们有时候会难以拒绝对方,怕得罪对方,便答应了别人,到最后却无法兑现自己的承诺,导致的结果是吃力不讨好，下面小编要给大家分享一些如何高情商拒绝别人。
高情商拒绝别人1
一 高情商地拒绝别人，
1 诚恳地倾听，尊重对方的感受
无论帮不帮得上对方，你首先应该表达的是一个态度的问题，你要让对方感知到有被尊重的感觉。
切记还没等对方说完话就直接拒绝，急于回应，让对方觉得你在敷衍他。
耐心地听完他的述说，对他的情况表达出同情，并且适时地提出一些建议，总之，要让对方感受到你诚恳地态度。
2 说明你的理由和苦衷
拒绝的时候也要附上你拒绝的理由，避免对方产生误会，态度要温和。
你要表达出你确实很想帮助对方，但是心有余而力不足，真诚地让对方感受到你为难的处境。
3 解决对方问题的建议
当你无法满足对方的期望时，可以表达出你的遗憾，适时地安慰对方。
有时候，我们不好直接拒绝对方，可以退而求其次，给他提供一些建议，或者一些力所能及的帮助。
4 换位思考
学会站在对方的角度思考问题，说话的时候，表达出你其实是在为对方考虑的，让他感觉到你的真诚。
5 及时拒绝，态度明确
拒绝的时候，要让对方明确地了解你的意思，不要含含糊糊，模棱两可，以免耽误对方的计划和安排，到最后引起别人的反感，影响了两个人之间的关系
6 给对方留有面子
拒绝别人要顾忌对方的感受，不要对所有人都直来直去，有些人的自尊心比较强，我们在拒绝的时候就要注意方式，方法。
二 拒绝的方法
1 、第三者
当你想拒绝对方，却又不好当面说出理由的时候，就可以找出一个第三者来帮你挡枪，当然，你的这个拒绝的理由一定要让对方感到合情合理，态度诚恳。
比如，"其实，我也很想帮你，但是我老婆不允许啊，你知道我老婆那脾气，上次……哎……"
通过第三方的客观因素，让对方感觉到你确实无能为力，爱莫能助。
2 、影射
有些时候，为了照顾到对方的感受我们不好直接拒绝对方，就需要我们委婉地暗示对方，让对方知难而退。但在表达的时候，要让对方感觉到被尊重，给对方留有面子，后面拒绝的`时候，也就不容易让对方产生反感的情绪。
用另外一件事来委婉地表达感受，但是这件事要能够明确地让对方明白你的立场，避免了直接拒绝的尴尬。
3 给予折中的方案或补偿
本来对方对你的帮助已经不抱希望了，结果又突然得到了你的折中方案，反而对你还有一点点的感激。
当你拒绝对方的时候，会让对方有心理上的失落感，如果你站在对方的角度，提供一些补偿，和其他的解决问题的替代方案，对方的这种失落感会慢慢地转变成一种获得感，如果能够解决问题，对方也会非常地感谢你。
4 卖惨
这个方法，也是我们中的很多人经常会用到的：哭穷。
首先，你需要真诚地向对方表达，你其实是很想帮助对方的，但是无奈于自己的处境也很艰难，实在无能为力，同时，附上你拒绝的理由，让人感到合情合理，对方也就不好意思再纠缠你了。
高情商拒绝别人2
1、认真思考。
要想高情商的拒绝别人，首先得认真思考。思考什么呢？主要是思考对方为什么会找上你？比如是找你借钱，为什么会找你借？比如是求你办事，别人为什么会选中你？比如是 看中你人，为什么选中的是你呢？把这些问题思考清楚了，思考的过程其实就是一个找答案的过程，这个过程就是要让你自己判定，自己到底是该拒绝，还是该同意？所以这个思考的过程很重要。
2、准备拒绝别人，那毋庸置疑绝对不是无理由的拒绝了，要拒绝别人，肯定得有好的理由。
这个理由看起来很合理，但又不伤双方的和气。所以拒绝别人的这个理由必须得想好，想清楚，因为这个理由就是你最好的拒绝手段。
3、果断拒绝。要想高情商的拒绝别人，再次得果断拒绝。
既然是决定了要拒绝，那就要果断的拒绝，什么叫果断，就是指不能拖泥带水，不能扭扭捏捏，拒绝就是要干脆，而且不给别人留下悬念。有些人在拒绝别人时，总喜欢给别人留下一些念想，到头来没做成事，还招来了对方的埋怨，其实这是最不划算的事了。所以既然决定要了拒绝别人，那就果断拒绝吧。
4、用好语言。
要想高情商的拒绝别人，还得用好语言。经常听人说这样一句话，语言是一门艺术，用好语言是一项技能，话从不同的人口中说出来，味道就完全不同了。所以拒绝别人时，还得要用好语言，用语言的魅力去征服别人，也许别人会很不开心，但又挑不出你的任何毛病，可以说是那你完全没有办法。
5、软硬兼施。
要想高情商的拒绝别人，还得要软硬兼施。拒绝不同的人，要用不同的办法。因为每个人的性格不一样，有些人及时你用很直白的方式拒绝他/她，都不会生气，这类人被我们称为君子。但有些人无论你用哪种方式拒绝他/她，都会给你脸色，这种人我们称之为小人。所以拒绝君子和小人，采用的方法必须不一样才行，拒绝君子可以硬一点，因为即使很硬气，你也不会被埋怨。但拒绝小人你可以采用一些软办法，不是怕，而是不想给自己留下一些不必要的隐患。
高情商拒绝别人3
高情商拒绝别人的表白
1、既然对方鼓起勇气向你表白，也不要让对方太难堪了，不过明确拒绝的意思还是要到的。比如可以说你这个人不错，先夸奖一下对方，然后的话说我很喜欢你这样的朋友，或者可以完全以玩笑的语气说，你是不是在玩大冒险，然后以玩笑的语气表示拒绝对方，这样对方也有台阶可下。
2、看场合，再拒绝。私下拒绝往往比当众拒绝好，有旁人在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。
3、“贬低自己”胜过“否定他人”。与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”；或者推荐更适合的人选。
4、可以说我喜欢你，但是我更喜欢和你做朋友，想起肯定了对方有，表明了自己的态度，并不是因为对方不优秀，而是因为两个人之间不适合做情侣。
5、短暂延迟，可暗示你有为难之处。毫不留情地立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。
6、以劝阻的口气告诉他后果。面对追求者的表白，在感到不合适拒绝的时候可以告诉他利弊，从而劝阻他不要继续下去了。
比如可以说：“我觉得你一定是开玩笑啦，我很珍惜咱们的友谊，如果你继续表白可能会让咱们产生隔阂和尴尬，我觉得除了朋友不会和你有别的关系，如果你介意我这样说，不管你以后当不当我是朋友都可以，我想对自己的心负责，这件事情到此为止哦。”
告诉他继续追求下去也不会有好的结果，断了他的希望，有时候当断不断反受其乱，快刀才能斩乱麻，也是对他人负责，不要让人家把时间和精力花在自己身上。
