人到中年可能在心态上发生了巨大的变化，很多事情开始变得很随意，对什么事情也提不上兴趣。所以今天我们就来了解中年人，关于人到中年如何排解无聊?以及人到中年最怕的三件事是什么?
1、多看书
看书是任何年龄都必须坚持的事情，即使一个人到了老年也不要忘记读书，也是能提升自己的方法之一。阅读是填补空虚的秘诀，阅读可以帮助人们找到解决问题的关键，并使人们摆脱无聊。你读的书越多，你的知识就越丰富，那么你的生活就越充实。
2、转移目标
当我们觉得自己无聊的时候，完全可以转移目标。对于中年人来说，当一个目标受阻且难以实现时，那么冷静下来，进行目标转移。当一个人获得新的乐趣时，他就会有新的追求，他将摆脱寂寞，而去迎接丰富多彩的新生活。
3、找到爱好
中年人都喜欢让自己的生活充实起来，所以就会做一些年轻时候没做过的事情，喜欢培养一些兴趣爱好。比如养猫、狗、乌龟，还可以健身房、可以发展业余爱好等。
1、身体出现了问题
中年人最害怕自己的身体出现问题，一旦身体不好，这个家庭就会从此充满灰暗，这种情况不得不说是人生的悲哀。所以很多人特别是有家族遗传历的人群，一定要做好体检，定期体检，来避免一些不必要的悲哀产生。
2、家庭分裂
一个家庭只有和和睦睦的，才会充满幸福，但是家庭不能和睦友好的话，也会影响每个人的心情。人到中年，有钱不一定就能买来别人真心对你，有钱有权也买不来骨肉亲情。
3、父母离世
年轻的时候忙着打拼，不能陪在父母身边，害怕到了中年，父母就离开自己。和父母相依相伴了几十年，我们懂事了、生活好起来了，但是父母却老了，不知道什么时候就会离开我们了。
因此，人到中年应该想明白自己要的是什么，然后懂得珍惜，不要等自己后悔就来不及了。
