【导读】：晕车很多人都碰到过，但是晕车的时候会有呕吐的现象，整个人也是完全不在状态，其实还是有方法缓解的。晕车的时候也可以尝试着吃一点食物，也是很好的。
不少人都会有一个经历，那就是有晕车的体验，其实晕车是比较的常见的。节假日难免就需要搭车，如果是长时间的搭车，就会有很多的不适应。其实晕车的朋友可以选择很好的交通工具，比如动车，飞机，就会好一点。说到晕车，都会有头晕呕吐的现象，呕吐是很难受的，胃里面也是很不舒服。那么遇到了呕吐情况，如何缓解呢？
1、穴位按摩，鸠尾穴，位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。这一个穴位还是比较的有效的，可以尝试着。
2、如果是呕吐比较的厉害，可以选择吃一点清新的水果，主要是让人清醒，水果含有大量的水分，补充水分，多吃含维生素多的水果。
3、有橘子皮也可以直接呼吸一点橘子皮，还是很有效的，主要是吸进去清醒的空气，会让大脑清醒，不会出于晕的状态。
4、可以用鲜姜片贴在肚脐上，因为姜片会发热，会对肚脐有一定的刺激，能很好地缓解不适感。
晕车是比较的常见的，但是晕车的时候总是难受的。坐车之前就要做好一系列的准备。因为晕车的时候会有很多的情况，不能不吃饭，反而也不能吃的很多很多。因为胃里面都会不舒服，适当的吃一点东西反而会让身体舒服，也会避免因为晕车导致的一系列问题。但是晕车之前吃什么合适？晕车之后吃什么好呢？
1、晕车前可以适当的喝一点醋加温水，可以很好的缓解晕车症状，而且是很有效果的，可以试一下。
2、晕车前可以选择吃一点柠檬，之后不舒服也可以吃一点柠檬，都是很好的，反而是很舒服的。
3、可以吃一点榨菜，比较的奇怪，但是还是很有效的。会有很好的感受，而且也不会太难受。
4、可以吃一点口香糖，在咀嚼中都会分泌一些唾液，会有很好的效果。主要是口香糖会刺激大脑，不会出于晕乎乎的状态。
