首页 > 健康生活 > 健康养生 > 猪脚太油了怎么办

猪脚太油了怎么办

来源:靓范儿    阅读: 6.21K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

猪脚太油了怎么办,猪脚是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,猪脚的做法也有很多,猪脚的不同烹饪方法也会给我们带来不一样的味觉盛宴,以下了解猪脚太油了怎么办。

猪脚太油了怎么办1

食材:猪蹄一个 生抽100克 米酒100克 焦糖水100克 葱几根 红辣椒一个 老干妈两勺

进程:

猪脚太油了怎么办

所有的食材准备好

猪蹄斩成块和冷水一同入锅,烧开后捞去浮沫

我一同放了几个鸡蛋和鹌鹑蛋一同煮

猪脚太油了怎么办 第2张

猪蹄汆烫好后捞出来

鸡蛋和鹌鹑蛋持续煮一会,关火焖熟,出锅泡凉水

猪脚太油了怎么办 第3张

将葱打结,铺在砂锅里,将猪蹄放在葱结下面,

加入酱汁和老干妈

猪脚太油了怎么办 第4张

剥壳的鸡蛋、鹌鹑蛋放出来,略微翻拌下,让猪蹄和鸡蛋都平均粘上酱汁

盖上盖子,设置煮粥键

一个半小时摆布,猪蹄焖好了

出锅前加盐调味便可

猪脚太油了怎么办 第5张

小贴士

1、北方人喜好吃辣,老干妈能够依据自己的口胃省略。

2、鸡蛋泡凉水后剥壳更容易更完好。

3、葱结摆在底下,能避免糊锅,假如不加葱结垫底,则要不是翻炒下。

猪脚太油了怎么办2

红烧猪蹄的营养价值

很多朋友可能会有疑问,说为什么夏季得多吃点红烧猪蹄补补身体,其实这个红烧猪蹄的营养价值是相当的高。猪蹄中含有较多的蛋白质,可以加速人体的新陈代谢,延缓衰老,达到美容养颜的效果。所以很多女性都会选择食用红烧猪蹄,保持满满的胶原蛋白。

另外这个红烧猪蹄可以补血益气,尤其适合经常四肢乏力、体弱多病的人食用,可以增强人体抵抗力,保持身体健康哦。

猪脚太油了怎么办 第6张

红烧猪蹄的食材挑选

在具体制作之前,我们得先选一下这道菜的主要食材。这道菜的主原料就是猪蹄了,新鲜的食材才能做出美味的饭菜。在我们日常生活中,如何购买到新鲜、优质的猪蹄呢?

猪脚太油了怎么办 第7张

首先,我们可以看颜色。正常情况下,去毛后的猪蹄应该是淡黄色的,而不是白色的。看到那些发白的猪蹄,一般是被处理过的,不要购买此类猪蹄。

其次,我们可以摸一摸猪蹄。如果猪蹄被药水浸泡过,则摸起来会粘粘的,反之则没有这种黏黏的感觉。所以不要购买发粘的猪蹄哦。

最后,我们可以闻一闻猪蹄的气味。新鲜、无污染的猪蹄没有任何药水味,闻起来会带有腥味儿,那些被药水浸泡过的或者变质的猪蹄,味道闻起来会不新鲜。这是如何选购优质的猪蹄的`方法,采用以上方法,我们就可以选出新鲜的主食材咯。

猪脚太油了怎么办 第8张

红烧猪蹄香而不腻的做法

咱们挑选完食材,接下来就要制作菜肴啦。下面给大家分享一下红烧猪蹄如何做才能香而不腻哦。

第一步:猪蹄洗净后切块备用,姜切片、葱切段备用。

第二步:锅内烧水,将切好的猪蹄块放入锅中焯水,捞出冲洗干净备用。

第三步:锅中放油,放入葱姜和花椒爆香,然后将猪蹄放入一块儿翻炒。这一步是猪蹄香而不腻的关键步骤,一定要将猪蹄多煸炒一会,使其尽可能多出脂肪油,但是也不要炒糊,一定要把握好火候哦。

第四步:依次加入适量的老抽、生抽、料酒、冰糖,倒入没过猪蹄的热水。这一步也可以将冰糖提前炒一下,但是要用小火炒,否则炒糊变黑味道会发苦哦。

第五步:加入几块八角,加适量的盐调味。大火烧开后转小火,再焖煮一个小时左右,待猪蹄变软即可。

最后,再转大火收干汤汁即可,撒上葱花出锅咯。配上一碗米饭,真香啊。

猪脚太油了怎么办 第9张

—萌蒂美食说—

以上就是小编今天想要分享的内容,其实这道红烧猪蹄要想做得香而不腻也很简单哦,只要在炒制过程中将猪蹄多煸炒一会,使其尽可能多出脂肪油就可以了,这样最后做出来的红烧猪蹄就不会太腻,而且还很香哦。夏季体虚的人应该经常吃一些这样的菜,有利于增强免疫力哦。

猪脚太油了怎么办3

炖猪脚太油腻了,在里面加上它,软烂入骨,天天吃都不腻

【准备食材】

猪脚,鹌鹑蛋,桂皮,香叶,八角,干辣椒,冰糖,姜片,葱段,生抽,食盐

先将鹌鹑蛋凉水下锅煮熟,需要煮5分钟,煮好后放入凉水中冷却,再剥掉外壳。

猪脚太油了怎么办 第10张

2、 处理好的猪脚清洗干净,洗到没有血水就好了,再凉水下锅焯水,加适量的料酒去腥。

猪脚太油了怎么办 第11张

3、 烧开后捞出上面的浮沫。

猪脚太油了怎么办 第12张

4、 准备香料:桂皮,香叶,八角,干辣椒,冰糖,姜片和葱段。

猪脚太油了怎么办 第13张

5、 起锅烧油,下入冰糖,炒糖色一定要用小火慢炒,火大了炒出来的糖色会有苦味。

猪脚太油了怎么办 第14张

6、 炒到颜色变深后,倒入猪脚翻炒上色。

猪脚太油了怎么办 第15张

7、 接着放入香料,加少许生抽调味,然后倒入热水没过猪脚,关上盖子,小火炖1个小时。

猪脚太油了怎么办 第16张

8、 1个小时后再倒入鹌鹑蛋,加适量的盐调味,接着炖半个小时。

猪脚太油了怎么办 第17张

9、 出锅前把香料挑出来,如果喜欢喝汤的就多留一些汤汁,不喜欢的就煮干一些。

猪脚太油了怎么办 第18张

10、 最后撒上葱花,肉质已经软烂,肥而不腻,颜色也非常有食欲。

猪脚太油了怎么办 第19张

【小技巧总结】

1、 炒糖色要用小火慢炒,火大了容易炒糊,不喜欢吃太甜的,可以直接用老抽上色。

2、 炖肉一定要加热水或者开水,如果用冷水,肉质遇冷会收缩,口感就会比较柴。

3、 炖肉过程每隔20分钟要看一次,防止汤汁烧干炖糊了。

4、 鹌鹑蛋不能放太早,不然容易炖烂,影响口味。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题