夏天吃冰棍好不好？冰棍，种类繁多，花样百出，入夏后，天气温度越来越高，不管大人小孩，都想吃上一根冰棍解解暑，很多人都说吃冰棍又好吃，下面来看看夏天吃冰棍好不好吧。
夏天吃冰棍好不好1
夏天吃冰棍有好的一面也有坏的一面。严格来说，为了身体健康，在炎热的夏季要少吃冰冻的食品，气温高冰棍又太冰会刺激到肠胃，牙齿也容易冻坏。但是冰棍又确实有降温的作用，对解暑的效果很好，所以夏天可以适量吃冰棍。
1、致使血管急剧收缩
夏天时吃太冰的东西，会致使血管急剧收缩，如果刚吃完饭时吃雪糕，胃内部血管收缩，消化功能降低，极易引起胃溃疡和胃食道逆流等病变。
有的人在吃过雪糕之后，会感到头痛，这也是血管急剧收缩引起的。孕妇和儿童、糖尿病患都不适合经常吃雪糕，若是嘴馋忍不住非要吃，一个月控制在吃1到2次，就可以了。
2、引起肥胖
身体肥胖或者正在减肥的人，一定不要吃太多雪糕。因为，雪糕制作成分里面，奶油和糖分的含量都比较高，一支冰淇淋相当于一顿正常晚餐的热量。而且人们在吃过冰激凌之后，不会带来任何饱腹感，所以冰激凌带来的是额外的能量。
若是经常食用，等夏天过去之后，整个人可能就胖了一圈。
3、引起腹痛腹泻
体寒虚弱的人，在吃过雪糕后，很容易伤及脾胃。而且过度受凉之后的肠胃痉挛，影响机体对营养物质的吸收，会让人感到腹痛难忍，甚至腹泻。
吃太冰的东西对脾胃的伤害是很难逆转的。由于人体“脾常不足”，又有“四季旺脾不受邪，百病皆由脾胃衰而生也”一说。
4、对牙齿造成损坏
如果患有牙齿敏感的人一定要少吃雪糕。因为一旦牙釉质有病变或磨损后，吃雪糕时，牙齿遇到冷刺激后立刻就会感到牙酸、牙痛。而且雪糕多为酸性，牙釉质对酸的抵抗力较差，很容易出现溶解脱钙现象，从而导致龋齿的发生。
炎热的夏天，适当吃雪糕确实有助于消除暑热，但是在食用雪糕的时候，一定要注意到以上4点，过一个健康快乐的夏天!
夏天吃冰棍好不好2
夏天吃冰棍的危害
一、刺激胃黏膜
夏天本来就天气炎热胃口不佳，如果这时候还吃大量的冷饮和冰棍的话，可能会冲淡胃液刺激胃黏膜，长期以来就会更加影响食欲，不利于消化，还有可能会刺激肠道胃黏膜引起胃缺氧或胃出血。
如果原本胃功能就不好的人，大量吃冰棍，很有可能会引起急性肠胃炎或者是胃穿孔，严重的'话会危及生命。不管天气多么炎热，在使用冰棍的时候都要控制好量，一天1~2个就能够达到解暑消热的目的，不要贪吃。
二、感染有害细菌
吃冰棍最好去正规的超市和商店买卫生达标的正规商品，因为如果吃了不卫生的冰棍很有可能会感染大肠杆菌和一些有害细菌。
不正规的冰柜在生产时卫生不达标，对于灭菌和消毒都做得不到位，所以冰棍会有大量的有害细菌，在食用之后会引发人体的一些疾病。
另外小孩子千万不要多吃冰棍，特别是胃肠道功能，还没有发育健全的孩子，胃部对于刺激性的食物接受度比较差，而冰棍属于生冷食物，多吃会刺激胃功能，可能会引发腹泻。
三、引发腹痛
例假期的女性最好不要食用冰棍，因为在例假期本来就会有痛经以及四肢酸痛的情况，这时候最好用热水多敷身体，而冰棍会让体温更低，从而加重腹痛的情况。
另外在例假来临前和例假刚刚结束的时候，也尽量不要食用冰棍，因为例假来临前身体的抵抗力已经处于比较低下的状态，这时候使用冰棍很有可能会导致感冒或者引起肠胃疾病，例假刚刚走后身体也还在恢复期，尽量使用一些健康的食物。
夏天吃冰棍好不好3
夏天吃冷饮唯一的好处就是可以感觉凉爽一些，可以起到降温的作用。但是是不建议经常的吃冷饮的，是不利于身体健康的，会造成腹痛，腹泻的，还会对胃部造成刺激的，尤其是胃寒的人，更不适合吃冷饮。
而且冷饮的热量相对还是比较高的，常吃冷饮是会造成肥胖的。尤其是女性月经期间，更是不可以吃冷饮，雪糕，冰淇凌的，是会引起痛经的。
吃冰对身体的危害
吃冰伤脾胃肾
中医常说“胃喜温不喜凉”“肾喜暖不喜寒”“脾喜燥不喜湿”，冰凉的食物，对我们的脾胃、肾脏等器官伤害很大。人体中脾胃用来吸收运化，肾脏排除毒，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
每次不管是感冒还是其他问题去看医生，医生总会让你“多喝热水”，应该没有哪个医生会让你多喝冰水。
吃冰伤血管
冰冷的食物刺激肠胃，引起消化道血管收缩，产生高压，容易引发脑溢血。尤其是在剧烈运动之后，大量饮用冰水，容易出现心脑血管问题。
吃冰伤牙齿
口腔的温度是36、3－37、2℃，冰棍的温度是-0℃，冰棍冰饮等对牙齿的危害主要是物理性的冷刺激和化学性的酸刺激。
吃冰阳虚
吃冰消耗阳气，导致精神萎靡，肠胃消化能力下降，长期会使免疫力下降，健康受到影响。
“百病寒为先”，吃冰对不同人群有着不同的影响，每个人身体状况不同，根据自己的身体情况具体分析
不同人群吃冰影响
老年人
老年人营养补不上，主要是脾胃功能不好。一般中老年人饮食要缓、淡、暖，这样才有益脾胃健康。
天气炎热，夜宵烧烤冰啤酒，通过猛喝冰啤酒/饮料来降低身体温度，是不健康的方式，甚至出现心肌梗死等危险病情发生。
临床上，因为短时间内喝下大量冰凉饮料而诱发心绞痛和急性心肌梗死的例子并不少见。
女性
夏天办公室吹空调不可避免，加上吃冰饮常伴，女性很容易导致宫寒，痛经、月经不调等问题。
儿童
冰食最先影响的就是嗓子，颈部血管短时间收缩，加上小孩免疫力低下，会引起嗓子发炎，孩子吃冰也会影响食欲，胃口下降，变得挑食。
此外冷饮中含有香精，孩子长时间食用会影响神经元的传递，引起小孩子多动症。
