睡前一杯红酒危害，对于女性的体质来说，有些女性的酒量虽好，红酒含有多种氨基酸、有机酸，不过红酒不能多喝，喝多了也是有坏处的，下面看看睡前一杯红酒危害。
睡前偶尔喝一杯红酒，对健康人群无明确危害，但是每天睡前饮用一杯红酒，可能会影响睡眠、影响血压、加重肝脏负担。如果想在睡前喝点红酒，应注意保持在30毫升左右，对于肝病、胃病、糖尿病、酒精过敏者，睡前喝一杯红酒可能会加重原有的症状，不建议饮用。
红酒含有多种氨基酸、有机酸、矿物质、维生素、糖类、果胶等，适当饮用有利于身体健康。但红酒中含有酒精，酒精进入体内会通过肝脏代谢排出体外，肝病患者大量或长期饮用红酒后，可能会加重疾病，所以不建议肝病患者睡前饮用红酒。
胃病患者喝红酒后，酒精进入体内会刺激胃部，可能会加重胃黏膜损伤，所以也不建议胃病患者睡喝红酒。红酒中含有一定的糖分，糖尿病患者大量饮用可能会影响血糖水平，也不建议饮用。酒精过敏者任何时间都不建议饮用红酒，以免引起过敏症状。
喝红酒前可以喝一点酸奶或其他食物，尽量不要空腹饮用，避免刺激胃黏膜。喝红酒时不要喝太多，避免人体摄入酒精过多，影响身体健康。
酗酒人群，脂肪肝比例超过50%
脂肪肝俗称“胖肝”，肝脏因脂肪堆积过多而发胖。在成年人中，因为喝酒而引起的脂肪肝越来越常见。嗜酒的人中，57%患有酒精性脂肪肝。
给这些人做B超检查，在B超图像上，可看到肝脏脂肪反射的白色亮点，明亮的程度越强，肝内脂肪化越高，因而有“明亮肝”的说法。
很多人喝酒成瘾，一喝就是好多年，最后一离开酒精就会手脚发抖。
一个患者一天一斤高度白酒，喝了二十多年，不仅患上酒精性脂肪肝，还发展为酒精性肝炎，转氨酶、谷草酶、转肽酶水平统统都超标。
如果这位患者还不戒酒，还不接受治疗，很有可能会演变为酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化。一些严重酗酒的人，还会诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。
喝酒伤肝，高度酒一天2两已过量
酒精性脂肪肝，简单一点讲，就是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病。女性大约20克(50度的白酒，只要喝80克，就相当于摄入40克的.酒精，啤酒则一天不能超过一瓶)，一般超过5年，就有可能患上酒精性脂肪肝。
这主要是因为酒精在肝脏里代谢，酒精的代谢产物乙醛对肝脏有直接毒副作用。正是由于受到了酒精的伤害，肝脏对脂肪等物质的代谢和利用出现障碍，无法转运出肝脏，这才使得脂肪在肝内蓄积。
一般来说，肝内脂肪(主要为甘油三酯)含量超过肝湿重的10%-15%(正常人肝内脂肪含量仅占肝湿重的3%-5%)，就会让肝脏功能失常。
大多数酒精性脂肪肝患者，在疾病初期，并不会有太明显的感觉，甚至没有任何不适的感觉。等病情进展到一定的程度，患者的右上腹才会有腹胀、腹痛，尤其是饭后或运动后症状更为明显。
有一些人会感到疲惫乏力，一上楼就气喘吁吁，好像在右腹有一块大石头压着自己一样，甚至出现黄疸、发烧症状。
女性经期喝酒易染脂肪肝，睡前一杯红酒肝脏很受伤
同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。
专家指出，月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。
为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
专家还提醒，女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒的原因。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。
除了不要在经期喝酒外，睡前喝红酒同样不可取，很多人认为睡前一杯红酒有助睡眠，但却不知道这让酒精肝肝有机可乘。
红酒可增加高密度脂蛋白胆固醇、稳定血管内皮细胞并控制血小板凝结，减少心血管疾病发生。研究显示男性每天20至40克、女性10至20克，是最适合的酒精摄取量。但也另有研究显示，女性长期每日摄取超过20克酒精，发生酒精性肝炎机率明显增加。
没有异常不适，定期检查有助早发现
据统计，不做治疗，30%酒精性脂肪肝可发展成肝纤维化，10%-40%最终会发展成肝硬化。
也就是说，患者会遵循酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——酒精性肝硬化发展。若不在早期加以重视，则会逐渐发展恶化。因而，脂肪肝并不是我们想象那样“是小事一桩”!
当然，这个发展过程大约会经历5-10年，但由于没有明显不适，很多人并不知道自己患上了脂肪肝。
目前，除了B超能够诊断轻、中、重脂肪肝外，应用肝脏脂肪扫描仪，还能从定量角度，测定脂肪的具体比例，这就让医生在诊断脂肪肝时会更加精确。
因此，经常饮酒的人，建议定期进行B超检查和肝脏脂肪扫描仪检查，以早期发现及准确诊断脂肪肝。
到目前为止，尚无治疗脂肪肝的有效药物。临床上，一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等以及某些降脂药物。专家建议，只要是用药，哪怕是降脂，都应在医生指导下正确选用，切不可擅自滥用。
不少人认为喝点红酒助眠养生，但实际情况是，只要喝酒，无论量多少，都会对肝脏造成损伤。
在第10个“世界肝炎日”，记者采访了杭州师范大学附属医院副院长、肝脏与代谢病中心主任施军平教授。他表示，临床上，肝炎远不止以“乙肝”为代表的病毒性肝炎，非病毒肝炎也应引起重视。
比如由于长期大量饮酒所致的酒精性脂肪肝。酒精使肝脏对脂肪等物质的代谢和利用出现障碍，无法转运出肝脏，脂肪在肝内蓄积。嗜酒人群中，57%患有酒精性脂肪肝。对此，施军平表示，睡前喝红酒就不可取，这会让酒精肝有机可乘。有研究显示，女性长期每日摄取超过20克酒精，发生酒精性肝病几率明显增加。
而得了脂肪肝，很多人依旧不以为然，认为自己还是轻度，不要紧。对此，施军平表示，脂肪肝的危害与轻重度并无直接相关。大约有30%至40%的脂肪肝在3到4年后会发展成脂肪性肝炎，未来它将成为我国肝癌的主要病因。
“养成良好生活习惯，避免过度饮酒，加强运动，增强体质对于各种肝炎的预防都是至关重要的。”施军平说，除了上面提到的脂肪性肝炎外，如果中年女性出现反复肝功能异常，同时有甲状腺炎、关节炎、结肠炎等病史，则还要考虑自身免疫性肝炎。
如果儿童或青少年出现原因不明的肝炎，伴有生长发育异常，或者肝病家族史，则要考虑遗传性肝脏疾病的.可能。如在服用药物、保健品后出现肝功能异常，尤其是说明书提示有肝损伤的，则首先需要排除是否有药物性肝炎的可能。
