如何预防与治疗佝偻病

如何预防佝偻病？

远离佝偻病，预防是关键。营养专家指出：佝偻病的预防要从围产期开始，1岁内的婴儿为重点，并一直持续到3岁。

1、不少人认为预防佝偻病从婴儿时期抓起即可，其实不然，孕妈咪也应该多做户外活动，妊娠中晚期还需补充适量的维生素D和钙剂，帮助预防先天性佝偻病。

2、预防佝偻病，充足的维生素D必不可少。那么，维生素D从何而来呢？维生素D，主要是依靠晒太阳的作用形成。这是因为阳光中的紫外线能将皮 肤中的7-脱氢胆固醇变成胆骨醇(维生素D3)，帮助钙质吸收。因此，宝宝每天1-2小时的晒太阳时间是必不可少的。新生儿时期，宝宝接触的太阳的时间较 少，而人奶、牛奶中维生素D的含量也较少，不能满足每日的需要量。因此，家长可以选择为宝宝补充适量维生素D制剂。

3、除了补充维生素D，家长还需要为宝宝补充适量的钙剂。钙剂选择以易溶解、无刺激为佳。此外，家长也可以为宝宝炮制各种含钙辅食，如猪骨菠菜汤、猪肝鸡蛋等。

如何治疗佝偻病？

如遇宝宝有烦躁不安、夜间易受惊吓、不明原因哭闹、多汗、枕秃、卤门大、颅骨软化等疑似佝偻病症状时，家长应第一时间带宝宝进行检查。一经确证，应及时治疗。

1、合理喂养，小婴儿提倡母乳喂养，无母乳者，选择配方奶喂养。宝宝6个月后，可适量补充含钙丰富的辅食，如虾皮、豆腐、奶酪等。

2、坚持户外活动，防治并发症。

3、活动期患者应在专业医生的指导下进行治疗，按医嘱口服治疗量的维生素D制剂以及钙剂；恢复期患者应多晒太阳，改善营养，给予预防量的维生素D。

4、后遗症期患者纠正畸形，如鸡胸可取俯卧位、俯卧撑及引体向上等锻炼，O型和X型腿可于睡眠时用小夹板固定或按摩增加肌张力，必要时可手术矫正骨骼畸形。