手脱皮可以补充维生素A以及维生素B，或者可以选择服用复合维生素，都会有所帮助。
我们知道，我们身体的各个部位出现异常情况，都说明我们的身体某些部位出现了健康问题，手脱皮就是其中一种症状。所谓手脱皮，就是手部而且一般是手掌面的皮肤干燥脱落，摸起来十分粗糙甚至会爆皮。
很多人认为手脱皮无非是自己手心干燥的原因，因此不予以关注，但是这种做法以及想法明显是错误的。手脱皮并不一定是小问题，很多时候，手脱皮暗示着我们的身体状况。
首先，手脱皮可能是因为我们的体内缺乏某些微量元素，比如维生素a，而一旦我们的身体长时间的缺少某种元素，就会引发一些比较严重的健康问题。对此，我们应该引起足够重视。
我们在平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜，鸡肝，蛋黄以及奶酪等都是比较不错的选择。除此之外，很多水果也是不错的选择。比如苹果、梨子等中都含有丰富的维生素，能够帮助大家很好的解决这样的问题。
另外，手部脱皮还有可能是因为肠胃问题引起的，一旦我们的胃部出现问题，就会导致我们身体对维生素的.摄入产生问题，这时候我们可以适当吃一些补胃养胃的东西，小米粥就是一个不错的选择。
除了以上的饮食问题之外，我们还应该在平时的卫生问题上注意对于手部的清洁。因为很多时候手脱皮可能是由内外原因共同引发的，内因就是我们所说的身体中某些营养的缺乏。而外因则可能是因为真菌的感染。因此加强对于手部的清洁工作是很必要的。
手脱皮没有吃什么维生素最好的说法。通常可以吃维生素A、复合维生素B、维生素C等比较好。患者可以通过自身病情，选择适合自己的维生素。
1、维生素A：维生素A可以促进上皮组织生长，同时对皮肤表层还有保护作用，比如皮肤干燥、脱皮等，有很好的缓解作用。
2、复合维生素B：主要成分有维生素B1、B2、B6、烟酰胺、碳酸钙等多种组成。主要用于缺乏维生素B引起的营养不良、厌食、脚气病、出皮病等。可以促进皮肤角质层恢复，对于春天手脱皮的症状有很好的'缓解作用。
3、维生素C：是一种人体不可缺少的化合物，具有水溶性，可在酸性条件下存在。对皮肤有抗氧化的作用，可以促进皮肤细胞再生，防止皮肤出现干燥，改善皮肤锁水功能，预防皮肤因为干燥、缺水出现的脱皮现象。
除以上的维生素外，还可以吃维生素E等缓解手脱皮的症状。患者需要确定病因,选择适合自己的维生素，给予正确的治疗。平常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如西红柿、黄瓜、苹果等，都可以给身体补充维生素，有利于病情恢复。
手脱皮吃维生素E、维生素C、锌、硒等辅助营养素可以缓解症状。
手脱皮可能是由于皮肤水分不足、环境干燥等原因导致皮肤过于干燥，维生素E是一种较好的防晒营养素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢、防止皮肤干燥龟裂；维生素C能够增强皮肤的活力，具有明显的修复作用；
锌和硒则可以促进皮肤细胞再生，提高皮肤的保湿功能。此外，适当地饮水、适度补充蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质也有助于缓解手脱皮。
需要注意的是，对于严重的手脱皮症状，应及时就医并进行正确的治疗；同时，在日常生活中要注意保护皮肤，避免过分暴晒、清洁过度等行为，有助于减少手脱皮等皮肤问题的发生。
手脱皮怎么治疗？
手脱皮怎么治疗要根据造成脱皮的原因确定
1、手癣，是由皮肤癣菌引起的手部皮肤浅表真菌感染，主要累及大拇指虎口、手掌处，常表现为水疱、干燥或脱皮等症状，往往先累及单侧手，严重者可累及双手。
治疗方法是：在医生指导下口服或外用抗真菌药物，同时日常保持良好个人卫生习惯，积极治疗其他部位癣病，切断传染源，防止再次感染。
2、汗疱疹：首先会在双手指间弥散出现深在性水疱，针头至米粒大小，自行吸收干涸后形成脱皮
急性期短程口服泼尼松等小剂量糖皮质激素可迅速起效，情绪紧张者可适当应用镇静药物，大部分患者可在数周内自行消退，但有明显瘙痒或严重脱皮者需要及时治疗，一般根据病情严重程度，在医生指导下予外用软膏涂擦、口服药物等治疗。
3、剥脱性角质松解症：皮损开始为针头大散在的白色点状水疱，融合成片后呈现薄纸样剥脱
本病一部无自觉症状，又可自然消失，一般不需治疗
病情严重者可外用一些外用药或口服药物治疗
治疗方法为外用角质层软化软膏如尿素乳膏或维生素E乳膏，焦油制剂也有较好的治疗效果，另外外用低浓度角质剥脱剂和温和润滑剂也有一定功效，病情特别严重者可口服维生素A、维生素E等。
4、接触性皮炎：慢性接触性皮炎会有红斑、粗糙、脱屑和皲裂，出现脱皮现象
找到病独断过敏原，可内服组胺类药物抗过敏，外用糖皮质激素软膏等
总之，手脱皮最好去医院明确诊断及病因后对症治疗，常可得到较好的效果
01、手爆皮了怎么办呢
手部脱皮在临床上是比较常见的
目前考虑它可能是由多种疾病引起的
首先，汗疱疹即汗疱性湿疹，它是湿疹的一种类型
目前的病因不是特别清楚
一般在春天或者是夏天的时候，手上可以起丘疱疹，并出现脱皮的.现象，一般持续1-2个月可以恢复
但是容易反复的发作，可以口服抗过敏的药物，配合外用糖皮质激素类药膏进行治疗
而有一些手癣的患者，也可以导致手上脱皮，这需要抗真菌的治疗等等
如果手上脱皮，建议到医院在临床医生指导下进行诊断及治疗
