你掌握了吗？这种提高身体免疫力的方式，对防治肺炎疫情有帮助

来源：靓范儿阅读: 2.49W 次

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【导读】：伴随目前新型支气管肺炎病疫情的进一步发展趋向，预防看上去尤为重要。在预防方面，除了配戴防护口罩、讲卫生、少聚集等，中医药学都是一些预防方法，倘若能够合理运用，提升身体的免疫能力和抵抗力，全是对病...

伴随着现阶段新式肺部感染疫情的进一步发展趋势，防治看起来至关重要。在防治层面，除开佩戴口罩、讲究卫生、少集聚等，中医学也是一些防治方式，假如可以有效应用，提高身体的免疫力和抵抗能力，都是对疫情防治有一定的协助的。

1.新式肺部感染感染性很强，固护气正和绕开湿邪很关键

就现阶段肺部感染疫情的状况，它的感染性是较为强的。中医学經典《皇帝内经》有句老话说得对，“气正存内，邪不能干”。人们了解，固护气正，确实是能够具有防御力功效的。可是，《皇帝内经》也有一句话称为“邪之所凑，其气必虚”。此次的这一新式冠状病毒肺部感染，它就归属于这类“邪之所凑，其气必虚”的状况，含意是非常明显的毒邪回来了，这类病邪是十分强的，可以透过人们的防护系统、人体免疫系统。因此，此次疫情，防治是第一位的，比方说，必须佩戴口罩、防护消毒杀菌、冼手，医护人员也要带安全防护镜、穿防护衣这些，及其不必群体集聚，这一是十分关键的。在搞好安全防护的前提条件下，本人的免疫力或是是本人的气正在提升，对这类疫情的防治是有协助的。

2.温熨方式能够提高免疫力和抵抗能力针对提高人体的免疫力和抵抗能力，是能够应用身体穴位的。在此次疫情之中，我跟人们一些朋友都给大伙儿强烈推荐了一些应用穴位的方式和药方。比方说艾灸和推拿穴位，也有的一些大夫，怎么用艾灸将会不太便捷做，换句话说有的人也不太爱实际操作。那有效的方法就是说温熨这类方式，弄个暖手袋（能够用真实的开水做的暖手袋，还可以用电热水袋），也较为便捷，用暖手袋来熨贴穴位和人体的一些位置，实际上全是具有了一个温熨的功效。假如应用暖手袋得话，能够熨贴什么位置和穴位呢？比方说颈后背，人们的后头颈有风池、风府、大椎穴等穴位。温熨这种穴位能够提升身体的免疫力，这种有许多的调查报告都早已确认了的。此外，可以温熨上后背，由于上后背，像肺俞穴、心俞等穴位，都会上后背，温熨这种位置和穴位，对肺的功能有一定的协助。也有，人们的教师，都提议把全部后背先后温熨一下。

特别是在是温熨背部中间，那就是人们中医学讲的中焦所属的地区。中医学所说的卫气出自于中焦，卫气对身体有护卫功效。卫气出自于中焦走动于脉外，固护身体肌表。它能够走在肾藏，能够提升人们的免疫力。在温熨中焦的那时候，能够刺激性到中焦的脾俞穴、胃俞、胆肝俞等穴位，这种全是对人体有益处的。最终能够把暖手袋放到人们的腰底。腰底是人们的下焦。下焦有肾俞穴、膀光俞等穴位，能够固护肾精。固护肾精，都是固护人的天生立身之本。因此，温熨一下腰底，针对提升身体免疫力和抵抗能力是有益处的。 3.艾灸和推拿穴位也可提高免疫力和抵抗能力艾灸和推拿得话，也是一些较为非常好的穴位，比方说像神阙穴、关元穴、气海穴、足三里、三阴交、太溪穴、合谷穴等穴位，全是能够的。一般来说，扎针的实际效果会更强一些，但应用艾灸和推拿都是非常好的。艾灸和推拿穴位，除开这种穴位以外，也有此外两组穴位。一是风府、风池和大椎穴，二是也有进气阀、肺俞穴这种背俞穴。根据推拿和艾灸这种穴位，也可以提升身体的免疫力和抵抗能力。

4.除中医针灸外，中医学也有别的增加抵抗力和免疫力的方式除开中医针灸以外，中医学有许多很好的增加抵抗力和防御力病毒感染的方法，比方说在疫情一开始的那时候，每个地区的一些中医大师和一些知名的专家，都竞相得出了疫防的方药。对于这种方药得话，人们還是提议要分地域来运用它。比方说我置身北京，人们北京的气温是偏温而干躁的，因此人们用的方药和相对来说潮湿的沿海地区，应用的药方也不应当是同样的。最少应当略微有一点点的差别，就比方说，中国南方的方药里边将会一些药的使用量会略微侧重一点，像藿香、赤芍等中药材。华北地区，就适度的加一点芦根、茅根这类清爽一点的，由于这种中药材润肺还是挺非常好的。这种方药假如严苛地从护理研究的视角上而言，将会现阶段沒有证据说它可以防止。可是我认为针对人们改进自身的免疫力情况，或是改进人体的这类阴阳调和的情况而言得话，還是十分有益处的。我本人在这一疫情都还没超过情况严重的那时候，就早已依据人们中医科学院在正前方的一些朋友送回的一些报导和对疫情的一些了解。人们拟订了一个方药，关键的药方是用桑菊饮这一經典名方做的功底，用桑树叶、黄菊花、赤芍、薏苡仁、香薄荷、霍香等中药材各适当，人们就是说用这一制成代奶茶，每日冲调着喝。实际效果呢，都是非常好的，起码我的患者群内到现在为止都还没一例病发的。

中医学觉得，防治疫情必须固好自身的气正，固好自身气正除开中医针灸和中药材这种方式以外，也有一些事宜都是必须留意的，例如情绪要维持开心、作息时间要规律性、饮食搭配要身心健康、健身运动要适当。说到适度的健身运动，或许许多人要说如今在家里哪里也不可以去，不可以出来慢跑，也不可以做一些集体性的健身运动，可是自身在家里里边做做操、散散心、做练习瑜伽，还是比较好的锻练方法。综上所述，人们還是强烈推荐《皇帝内经》的一些健康养生的理念。例如“法于阳阴，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，保证这种对管理自身的人体是有协助的。此外，《皇帝内经》常说的“虚邪寒气，避之有时候”，“恬淡虚无，真气从之”，“精神实质内守，病安几乎”，这种也必须记牢，并用心去践行。