首页 > 健康生活 > 健康养生 > 鱼和豆腐的做法有哪些

鱼和豆腐的做法有哪些

来源:靓范儿    阅读: 2.25W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鱼和豆腐的做法有哪些

  鱼子凉豆腐

鱼和豆腐的做法有哪些

菜谱简介

这道是不需经过烹调即可品尝的凉拌好味,故豆腐一定要够嫩口感才会好,建议够买超市里的盒装嫩豆腐,冰透后取出食用最佳。出汁作法:将300㏄的'水烧滚后,加入15公克柴鱼片以小火续煮约30秒即熄火,静罝浸泡约2分钟后,以滤网过滤取其高汤即可。

材料

盒装嫩豆腐1盒,鱼子2大匙,萝卜泥1大匙,海苔丝适量,葱花适量,鲣鱼酱油2大匙,味醂1小匙,出汁1大匙

做法

1.将鲣鱼酱油、味醂及出汁一起搅拌均匀备用。

2.先将嫩豆腐扣入盘中,再淋上作法1的酱汁,最后依序放上鱼子、萝卜泥、葱花、海苔丝即可。

  瑶柱鱼子豆腐

材料

鱼子酱,嫩豆腐,干贝,葱姜,料酒

做法

1.豆腐用模具刻出形状

2.干贝用水泡2小时以上,放入料酒,葱姜蒸20分钟,蒸好后沥干水分撕成丝状

3.把丝状的干贝放在豆腐,再放上一小勺鱼子酱即可

  鱼子酱烧豆腐

材料

毛豆腐250g,食盐2g,葱5g,姜5g,调和油10g,鱼子酱20g

做法

1.锅里放油爆香葱姜

2.倒入豆腐,加入鱼子酱,翻炒均匀了

3.兑水后加盐

4.汤汁收紧一些放入油菜丝混合均匀就可以了

  鱼籽豆腐煲

菜谱简介

营养的美味,不妨试一试

材料

鱼籽、红尖椒、大蒜、生姜、豆腐、盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋、清水

做法

1、鱼籽洗干净,红尖椒斜切成圈,大蒜切末,生姜切片,豆腐切成小块。

2、煎锅倒入油,小火,冷油下鱼籽,煎至两面金黄盛入煲中。

3、将尖椒、生姜、大蒜过油煸香。

4、豆腐块、尖椒、姜蒜倒入煲中,加盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋适量清水,中火煮沸后转小火,炖25分钟即可。有爱的~

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题