茼蒿有着护眼明目、抗癌防癌的多种食用功效,所以茼蒿也是一种深受大家喜爱的健康蔬菜之一,对于这种食材,通常最多的做法就是清炒,接下来让我们一起来看看下面的清炒茼蒿的做法吧!
清炒茼蒿的'做法1
制作时间:10分钟
难易程度:简单
口味:清淡
分类:炒菜
主食材:茼蒿400克
辅料:大蒜2瓣
步骤:
1、茼蒿洗净摘好;
2、切段;
3、大蒜2瓣切末;
4、锅中放入量油,油温烧至7成热;
5、放入蒜末爆香;
6、放入茼蒿杆翻炒至断生;
7、放入茼蒿叶翻炒均匀;
8、调入盐半勺;
9、鸡精半勺;
10、翻炒均匀即可出锅。
清炒茼蒿的做法2
1、 茼蒿去除老茎和黄叶,洗净
2、 切成合适的段
3、 葱姜切末待用
4、 炒锅放油,爆香葱姜
5、 下入茼蒿快速翻炒几下,茼蒿会变软
6、 加入蚝油继续翻炒
7、 翻炒均匀,半分钟就好了
8、装盘就可以吃了