吃芒果的禁忌，芒果相信是很多人都喜欢吃的一种水果，毕竟芒果不但美味，而且还富含丰富的营养价值，不过在吃芒果的同时，你了解过吃芒果的禁忌吗？一起来看本篇文章，教你放心吃芒果。
吃芒果的禁忌1
忌变质食用
新鲜熟透的芒果其外表芳香、果皮无黑色斑点、软烂异味等现象，如有上述现象的，则说明芒果已经开始变质了，这样的芒果是不能吃的，否则会对健康造成危害。
忌过量吃
首先芒果的'糖分不低，如天天多吃的话，其摄入的糖分便会转化为脂肪，囤积在体内导致人肥胖；其次芒果属于凉性水果，吃多了会加重体内寒气，增加肠胃负担，出现腹痛、腹泻等不适症状；另外芒果中含有较多的胡萝卜素，如过量吃，会导致肌肤发黄，建议一天吃不超过200克芒果为宜。
以下人群忌食
糖尿病人
芒果甜腻，对于糖尿病患者而言忌食的，以免对病情不利，影响血糖稳定。
吃芒果过敏的人
鲜芒果中含有一些与油漆中所含成分类似的酚类物质，如单羟基苯和二羟基苯，它们会刺激皮肤黏膜，导致食用芒果出现过敏症状，尤其是没熟透的芒果中含有较多这种致敏成分，如吃芒果过敏的话于是需要忌食芒果的。
体寒、腹泻者
芒果性凉，本身体质寒凉、脾胃虚寒，经常腹泻或正处于拉肚子期间的人群是不宜吃芒果的，否则会加重体内的寒凉之气，导致病情更为严重。
经期女性
处于经期期间的妇女，应避免吃一些寒凉性食物，如芒果、西瓜、冷饮等，以防出现经血变少、经期腹痛、腹泻等不适症状。
芒果流水了可以吃吗
根据情况决定
芒果属于漆树科植物，如大家买到的芒果发现果蒂有流水的现象，这种情况是比较正常的，是果农在采摘新鲜芒果时，其汁液中的漆酚物质粘液流出的现象，摸着手会发粘，闻着芒果清香味十足，非常新鲜，是代表芒果刚采摘的特征，可以食用。但若是里面的果肉软烂不成形，流水的话，则说明芒果腐烂变质了，是不能吃的。
吃芒果的禁忌2
1、不能再吃饱饭以后吃芒果是人们吃芒果的重要禁忌，因为人们在吃饱饭以后吃芒果会加重肠胃负担，不利于他们对身体内食物的消化与吸收，而且还会影响肠胃功能，会对消化系统造成不良影响。
2、芒果在食用时还禁止与辛辣食物搭配在一起吃，因为他们一起吃会加重人类肝脏负担，影响肝脏解毒功能，而且会让人类皮肤发黄，严重时会诱发黄疸，会对身体健康造成严重危害，特别是那些本身就肝功能不全，或者患有慢性肝脏疾病的人，在把芒果与辛辣食物一起吃了以后不良反应会更加明显。
3、患有慢性皮炎和经常出现过敏反应的人禁止吃芒果，因为芒果本身是一种容易产生过敏的水果，而且它对人类皮肤有特别明显的影响，会让皮炎高发，所以生活中那些过敏体质或者患有慢性皮炎的人不适合吃芒果，不然会让病情加重，不利于身体健康。
4、生活中那些虚寒咳嗽或咽喉痛痒的人也坚持吃芒果，他们吃芒果后会让症状加重，不利于病情恢复，除此以外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人也禁止吃芒果，因为芒果是一种高糖水果，他们在吃芒果后会让病情加重。
