桂圆泡水的功效与作用有哪些

桂圆泡水的功效与作用有哪些，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，它对很多疾病都有改善作用，食疗是最健康也是最安全的方式，这种食物不能够拥有某种功效，看完桂圆泡水的功效与作用有哪些，你了解了吗？

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桂圆泡水的功效与作用

1、抗疲劳

桂圆泡水喝能提高人体的抗疲劳能力，也能缓解人体疲劳症状，可促进体力恢复，因为桂圆中含有丰富的糖类，它进入人体后能转化成能量，可促进人类体力恢复，另外它还含有植物蛋白，微量元素铁和钾等多种对人体有益的微量元素，这些营养能维持人体正常代谢能提高人体抗疲劳能力。

2、宁心安神

桂圆泡水喝还具有宁心安神的重要作用，它含有的微量元素铁和钾等物质在进入人体后能提高人体血红蛋白的活性，而且能预防缺铁性贫血，对人类因贫血导致的心悸心慌和失眠等症，都有特别好的调理作用，除此以外它补益气血的功效也极为出色，能缓解人体的气血亏损可让人们面色暗黄的症状减轻。

3、健脑益智

健脑益智提高人类大脑功能，也是桂圆泡水喝的.重要功效，因为桂圆泡水喝能让人体吸收丰富的多糖和微量元素，磷铁钙还能吸收一些维生素，这些物质能营养脑神经，也能促进智力发育，能让人类大脑功能明显增强。

桂圆泡水喝的禁忌

桂圆泡水喝能为人体补充丰富营养能提高身体，抗衰老能力放慢人体衰老速度，在桂圆泡水喝的时候禁止过量，因为人们过多的用桂圆泡水喝，容易让身体吸收过多的热性成分，容易出现上火，会让口腔溃疡和咽喉肿痛的症状高发。另外生活中那些患有高血糖的人禁止用桂圆泡水喝，不然会让血糖进一步升高，容易出现糖尿病。

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1、止痛止痒

桂圆壳泡水具有止痛止痒的重要作用，因为桂圆口中还有一些天然的药物成分，人们用它煮水清洗皮肤，能消灭皮肤表面的细菌和病毒，并能防止皮肤细胞对真菌感染，不出现的痛痒症状尽快减轻，对人类经常出现的皮炎和丘疹有一定治疗作用。

2、预防动脉硬化

桂圆壳泡水对人类心血管有明显保护作用，它不但能防止血压，血脂升高，还能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，也能增加人类血管壁的韧性与弹性，它能增强人的心血管功能，并能防止动脉硬化发生。

3、防癌抗癌

人们用桂圆壳泡水喝还能增强身体的抗病毒能力，它不但能抑制普通病毒的活性，才能消灭人体内的癌症病毒，才能抑制人体癌症细胞的活性，能防止癌细胞再生繁殖也能阻止癌症病毒对人体细胞产生破坏，经常用它泡水喝，能提高身体抗癌能力也能预防癌症发生。

4、增强记忆力

桂圆壳泡水喝，对人类大脑也有十分积极的作用，它能营养脑神经，便能提高人类大脑功能，可促进智力发育，能够提高记忆力，在日常生活中特别适合那些长期用脑的人群饮用，另外中老年人群用桂圆壳泡水喝还能增强大脑功能延缓大脑衰老，能防止老年痴呆发生。