石榴的功效与作用有哪些，每种食物都有其自身的功效与作用，成熟的石榴外表的鲜红色的，里面有很多像宝石一样的籽粒，它是一种很鲜甜的水果，那么对于石榴的功效与作用有哪些呢？下面一起来看下吧。
石榴的功效与作用有哪些1
石榴的功效与作用
1、健胃提神
石榴对胃不好的人仍有帮助。 石榴有益于胃中的消化。 对于患有胃溃疡的人，建议适量食用石榴。
石榴中的营养成分也具有软化血管的作用，可以降低血脂。 特别是对于肥胖或容易患高血糖的人来说，适量食用石榴具有清爽和增加食欲的作用。
2、抑制大肠杆菌
石榴有很多营养成分。 石榴皮也有益于人体健康。 它具有抑制细菌的作用。 对于腹泻或痢疾的存在，适当食用石榴具有改善的效果。 石榴中的'成分可使肠粘膜收敛。
3、石榴皮驱虫
石榴皮含有较多的碱性物质，这些碱性物质具有驱虫效果。
4、明目功效
石榴花也很有用，石榴花可以磨成粉末，具有止血作用。 石榴花水可以清洁眼睛，有明显的效果。
如何选购石榴
购买石榴时，有必要看看石榴的外观是否足够光泽。 新鲜石榴的外观光泽亮丽。 拿起手中的石榴。 如果石榴比较重，那么石榴已经成熟了。 如果石榴的皮肤不够饱满，那么石榴就不新鲜了。
石榴的功效与作用有哪些2
石榴上火吗
石榴是上火的。
1、石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。
2、除了石榴果肉外，石榴皮也有药用。据介绍，石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。秋季小儿腹泻多，有医生用石榴皮汤治疗不伴有脱水或仅有轻度脱水的病儿，临床效果很好。
3、石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
石榴吃多了上火吗
石榴吃多了会上火。
石榴虽好，却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食。另外，石榴含有生物碱、有机酸，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑，因此，吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。
以下人群不适合吃石榴
1、患龋齿的人不能吃石榴
2、患感冒的人不能吃石榴
3、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；
4、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
5、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
