枸杞红枣茶的功效与作用有哪些

枸杞红枣茶的功效与作用有哪些，枸杞和红茶都是一种保健效果很好的药材，而枸杞红枣茶也是很多女人都经常喝的一种茶，这种茶喝了对我们的身体很有好处，下面为大家分享枸杞红枣茶的功效与作用有哪些，一起来看看吧。

枸杞红枣茶的'功效与作用有哪些1

1、滋补肝肾

枸杞红枣茶是一种能滋补肝肾的康健饮品，它非但能进步肝肾功效，还能缓解肝肾阴虚，对于人类因肝肾不敷致使了中气下陷以及头晕目眩，以及腰腿酸痛等症都有优良缓解作用。

2、清肝明目

枸杞红枣茶非但能补益肝肾，还能缓解怒气旺旺，并能进步人类肝脏解毒功效，时常饮用这种产物可以起到清肝明目标首要作用，它能防备人类涌现目赤肿痛，也能让人类眼睛干涩以及视物不清的症状逐步好转。

3、养血安神

枸杞红枣茶非但能补中益气，还能养血安神，它能加强人体自身造血功效，并能增进人体内血液循环，能让人类面色暗黄的症状很快好转，此外人们因血虚致使心神不交或者精力焦急以及神经衰弱等不良症状是，多喝枸杞红枣茶也能让症状减轻。

4、活血调经

枸杞红枣茶是尤其适宜女人喝的康健养生茶，它能为女人身材补血，能缓解女人经常出现的体虚无力，此外它还能加强人体造血功效，能防备气血停滞，女人喝了之后能活血调经，防备月经不调以及，经期腹痛等不良症状涌现。女人喝枸杞红枣茶还能调治内分泌也能淡化脸部色斑，它能让女人的皮肤变得愈来愈好。

枸杞红枣茶的功效与作用有哪些2

1、增加食欲

脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

2、补血养颜

红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！

3、改善睡眠

红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

红枣枸杞茶的做法

1、 取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒；

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

温馨提示：

1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

2、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

3、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。