红枣枸杞菊花茶的功效与作用，这是一种对于人体有很多功效和作用的茶，所以很多年轻人或者老人都会喜欢喝的，因为它的作用有很多，所以下面跟大家分享红枣枸杞菊花茶的功效与作用。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用1
1、明目
菊花和枸杞都能够起到一定的明目作用，并且对于人体的肝脏有一定的养护作用。而且红枣对于女性而言有着很好的美容养颜的功效，红枣当中的维生素含量非常丰富，所以对于一些气血不足的女性而言，更应该要喝一些红枣茶来补气血。
2、降血压、血脂
还有一些患有高血压高血糖和高血脂的人群，也应该要多用这些东西泡茶。对于降血脂和降血压都能够起到一定的缓解作用。
3、预防动脉硬化
枸杞能够促进人体的血液循环，而且对于动脉硬化而言能够起到一定的预防作用。并且枸杞当中含有多种维生素以及各种人体所需要的氨基酸，而且还有一种物质叫做亚麻油酸能够帮助人体新陈代谢的速率。
4、美容养颜
经常吃枸杞的话还具有美容养颜的作用，枸杞对于大家的身体而言能够起到一定的滋补作用。
5、降火
菊花茶还有清热降火的'作用，对于一些心火旺盛舌干口燥的人而言能够起到很好的帮助作用。
对于一些体质虚寒，身体抵抗能力比较糟糕的人来说，应该要进补一些枸杞还有菊花，菊花具有明目的功效。
经常喝菊花茶的话对于眼睛能够起到一定的保护作用，菊花还能够缓解人体的眼睛疲劳，对于一些近视患者或者视力正在降低的患者而言，经常喝菊花茶能够对眼睛的这种情况起到一定的缓解作用。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用2
红枣枸杞泡水喝的做法
1、红枣枸杞泡水喝时需要准备4~5个大红枣和5~6颗枸杞子，还要准备五个桂圆和适量的冰糖，把准备好的桂圆去掉外壳，得到桂圆肉后直接放在杯子中，而准备好的枸杞则要放在温水中，浸泡10分钟，认真清洗干净后取出沥掉水分再放在杯子中。
2、红枣也要提前放在温水中浸泡，等它变软后才能把它遮住中的脏东西清洗干净，清洗完以后要把红枣掰成块状放在被子中，红枣桂圆和枸杞全部放到杯子以后，要加入准备好的冰糖最后才能用沸水冲泡，冲水以后要把杯子盖盖好，五分钟以后打开杯子盖调匀饮用。红枣枸杞泡水喝时还可把准备好的食材放在养生壶中加清水煎煮，煮好以后取出代茶饮用，那样得到的红枣枸杞水滋味会更加诱人。
